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深度整理：空间越清爽，内心越自由
卞栎淳 试读
这是一本融合家居美学与心灵成长的整理收纳书。 当外在归于秩序，内在便生出自由。通过阐述“留物、存理、道心”的理念，作者揭示了家居环境与内心世界的紧密联系，带领读者从整理物品入手，逐步优化居住环境，实现对生活的深度整理。书中的家居心理、空间规划及实用收纳技巧，能够帮助读者打造有序、温馨的居住空间，让家成为心灵安住的避风港。留存道，一套为中国家庭量身打造的整理体系。无论我们处于人生的哪个阶段，都能从中找到适合自己的家居之道，找到重构生活的勇气。
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看图学打麻将（全彩图解版）
爱林博悦 试读
11麻将是一项传统的博弈游戏，深受大众的喜爱。当朋友一起聚会时，除了喝茶、聊天，很多人喜欢同朋友一起玩麻将。作为娱乐休闲活动，麻将可以给我们的生活增添许多乐趣。 本书针对麻将初学者，以图解的方式详细讲解了麻将的基础入门知识，以及理牌、舍牌、吃牌、碰牌、杠牌、碰牌、和牌等实用技巧，并对麻将的花和型、术语和牌谱词汇进行了介绍。本书的语言通俗易懂，结合了丰富的案例，读者能够轻松理解并掌握麻将技巧，快速从菜鸟变成高手。
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信睿周报·第24辑（第139-144辑）
《信睿周报》编辑部 试读
《信睿周报》第139至144期涵盖了多个学科的专题讨论，每期聚焦不同的文化、社会和学术议题。 第139期探讨了御宅文化，分析其作为日本当代文化现象与网络、娱乐等大众传媒发展的密切联系。 第140期围绕文化展示展开，邀请人类学、古典学、文化研究等领域的学者，通过仪式、器物、戏剧、音乐、古迹等案例，探讨文化展示中的社会关系、记忆构建及其对文化真实性的呈现。 第141期以伦理学为核心，通过专访彼得·辛格及对其功利主义动物权利论的批评，引发对动物解放、全球慈善等伦理问题的深入思考。 第142期关注民俗学在新时代下的转型，讨论其如何回应社会变迁和日常生活，并探索学科理论创新的可能性。 第143期从学科发展、人文转向到生态实践，呈现植物与人类、环境交织共生的图景，通过与植物学、生态学研究者的对话，围绕植物地理学展开跨学科探讨。 第144期回顾中国电影发展历程，分析经典作品对当下电影创作与观影的意义和价值。
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老祖宗留下的抗衰老排毒养颜经
王芳 试读
以国医经典为本，重视个体差异，有根据地进行内调外养，从体质、肌肤两方面着手调养女人的身心，塑造美女体质，解决女性常见养生养颜烦恼，让女人之美由内而外散发出来。本书介绍了毒素的概念、种类，排毒的方法，然后从饮食、起居、运动、心理等方面讲述日常生活中的排毒养颜宜忌，并将传统中医和现代医学的有关知识进行融会贯通，向读者提供了多种有效、简便安全的自然排毒养生、养颜方法。
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专业美甲设计与制作88例
JiaNail 试读
本书是专业美甲制作案例教程，共88个案例。本书讲解了胶类美甲的制作方法，并通过详细的步骤向读者完整演示了每款美甲的制作过程。 本书共13章。第1~5章为基础篇，为了让初次接触胶类美甲产品的读者能对胶类美甲的制作有最基本的认知，这部分讲述的都是一些操作相对简单的案例，且款式、风格偏日常化；第6~9章为进阶篇，这部分结合指甲油、晕染液等美甲产品进行美甲设计创作，无论是款式设计，还是制作技法，都规范化、专业化；第10~13章为高阶篇，这部分主要从款式设计方面进行不同风格的美甲创作。本书的所有美甲款式在图文步骤的基础上配以精心制作的视频，系统、详细地展示了每个美甲款式的制作过程，并为读者提供详尽的款式搭配和配色方案。 本书既适合胶类美甲初学者学习使用，又适合有一定美甲制作经验的美甲师学习提升。
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从腿开始瘦：梨形身材逆袭指南
杨斌 试读
在当今社会，拥有梨形身材的个体普遍面临下半身脂肪堆积的问题，这不仅影响了其外在形象，也对其自信心和生活质量产生了负面影响，而本书则为这类人群提供了解决方案。书中阐述梨形身材的成因和带来的体态问题等；接着介绍如何通过一系列针对性的拉伸和训练改善大腿脂肪堆积、小腿粗等问题，从而轻松拥有迷人的腿部线条。 此外，本书还强调改变生活习惯的重要性，提供与改善不良姿势、选择合适鞋子、保养双腿、梨形身材适合穿搭等有关的小技巧；有助于改变梨形身材的饮食建议，包括关键营养素与食材推荐、助力塑造纤细美腿的天然食材等。任何想要改变梨形身材的个体皆能从本书的内容中获益。
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信睿周报·第22辑（第127-132辑）
《信睿周报》编辑部 试读
《信睿周报第127期》内容简介：探讨教育与社会的复杂互动。 《信睿周报第128期》内容简介：反思植物与近现代中国社会、政治与自然科学发展的关系。 《信睿周报第129期》内容简介：透过情感，我们也得以窥见世界，读懂自我。 《信睿周报第130期》内容简介：本期“起点”邀请致力于这一趋向的学者对投身人类学的发展脉络、关键概念、研究方法、文本策略等方面进行了梳理和剖析。 《信睿周报第131期》内容简介：邀请学者从中美洲考古、艺术史领域的研究与观察出发，从他们的研究与观察出发，近年古代中美洲研究的部分新进展。 《信睿周报第132期》内容简介：本期“饮食人类学特辑”邀请了来自人类学领域的学者，从不同侧面呈现了饮食人类学近年的一些研究与思考。
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旗袍设计、制作与剪裁实例教程
李荒歌 试读
旗袍是中国传统服饰中 优雅、知性的服饰典范。本书是旗袍设计、制作、剪裁入门实例教学，所讲解的内容包括旗袍发展史、旗袍的样式的变化、纹样变化、面料的选择、量体方法、剪裁技巧、绲边制作、盘扣制作、剪裁和缝制工艺等都进行了深入讲解。同时本书还涵盖古法旗袍、改良旗袍制作技巧，精讲各款式旗袍剪裁，注重理论与实践相结合，详解旗袍设计、委托制作全流程。本书可作为服装设计专业相关教材，也适用于培训机构和旗袍爱好者自学和参考。
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素颜女神：听肌肤的话
冰寒 试读
本书旨在打造一本普通人能看懂、可以影响一生护肤理念的书，作者以事实和数据说话，以大量的实验和皮肤科学研究文献对观点进行佐证，又提供了简单、实用的护肤技巧。本书首先教你认识肤质，树立正确的护肤理念，再结合国内外研究结果和实验研究，给出理性的护肤建议，包括：正确的护肤方法、化妆品的选购、化妆品的正确用法、內调养颜、破解美容谣言等。
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护肤的秘密：写给大家的科学护肤指南
吕恒欣,傅欣慧 试读
【Part1：基础护肤】（很基础但很重要）基础护肤三步曲：洁面、保湿、防晒。【Part2：功效护肤】（烧钱，水深，效果差异较大）真有用还是智商税？：活性成分大起底（维A醇、维C、烟酰胺、刷酸、胜肽、植物提取物…），啥好啥坏啥适合你，一看便知。【Part3：护肤程序】（构建你的日常护肤步骤）针对性护肤方案：美白、祛痘、抗皱......不同需求，不同对策。【其他】购物指南、专业护肤建议、成分中英文对照表。护肤品怎么挑、去哪买，皮肤问题该找谁，各类信息有备无患。
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我在宋朝穿什么
陆蕾 试读
本书以宋代绢本画为主要蓝本，以宋代壁画为辅，搭建了33个场景，大到谒庙朝会、宫宴雅集，小到燕居侍花、耕织斗茶。尝试在特定情境的代入中，阐述命妇仕女、士宦富贾、少年儿童以及庶民百工不同群体的妆束，既涵盖巾帽冠带、衫袍鞋服，又包括发型妆容、纹样配饰。此外，结合汉服在当代生活中的应用需求，搭建了5个虚拟场景。通过古籍文献的考证，呈现宋代冠礼、及笄礼、婚礼的流程以及所穿服饰、所用配饰。宫妃仕女们在宴会、消夏、赏雪时都穿什么？官家官员们上班与下班时的着装有什么不同？儿童的服饰真的只是成年人服饰的缩小版吗？宋代女艺人、厨娘、外卖小哥又有着怎样的职业装扮？在婚礼时，新郎新娘以及宾客们应该穿怎样的盛装？少年少女的成年礼又是怎样通过华冠丽服来体现满满的仪式感？这本书会为你一一揭晓答案。此外，在讲述“宋人穿搭档案”中间，穿插了“今人穿搭指南”的“小贴士”，希望针对爱好者穿着汉服时遇到的问题提供一些建议和参考，希望来源于历史的研究成果，也能在当代生活场景下灵活应用。
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办一场属于自己的婚礼：婚礼筹备完整指南
琰琰 试读
这是一本婚礼收藏级宝书。作者深耕婚礼行业8年，在本书中，将自己个人备婚经验及多年来收集的真实婚礼案例进行了图文并茂的展示。你关于婚礼的疑问和纠结，都将在这本书中得到解答。 书中包含婚礼观的建立，婚礼前需求探索，婚礼准备过程中的各类服装、日期、场地、关键人物、策划机构、布置风格选定，仪式中的流程设计等关于婚礼筹备的全部内容。 手握此书，你可以更清晰地了解不同婚礼，真正找到适合自己的婚礼形式，打造专属于自己的理想婚礼。
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调香手记：55种天然香料萃取实录
蔡锦文 试读
《调香手记：55种天然香料萃取实录》图解四种香料萃取方法（合香、浸泡、挤压、脂吸），从五大类（花朵、果实、草叶、芳香中草药、动物性香料）入手，细说55种天然香料的特色与萃取过程，提供调香建议与技巧，无需昂贵设备就能提取原精，调配香水。全书详细图解，初学者也能轻松上手。萃取出的天然香料，除了用来调配香水，也可运用在芳疗、制作手工皂、按摩油、面霜、香砖等香氛保养品中。香水达人蔡锦文居家萃取天然香料，历经七年的完整手记，深入分析每一种香料萃取时的关键要领与调香建议。300多张超清图解，跟着做，超实用！本书还介绍了天然香水历史，让你更懂香水。
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男人装三月刊：明亮的她
《男人装》杂志 试读
《男人装》杂志保持其“真实、有趣、发现、创意”的独有特质，为男性读者提供深度、优秀的时尚内容。杂志内容融合旅行、体育、时尚、汽车、电竞、科技等各领域热议话题，注重打造新颖独特的视觉呈现，传递年轻、时尚的生活态度与价值观念。 三月刊杂志聚焦女性话题，邀请来自不同行业的18位年轻女性的代表人物共创了《明亮的她》专题，包括我国首位乘“蛟龙”号潜入大洋的科学家唐立梅、多次随科考队深入南极的极地摄影师秋笔、年轻的空手道冠军龚莉、圈内公认的天才导演曾赠、玩转海陆空的运动博主铁豆、有着天籁嗓音的歌手李雨霏，以及凭一己之力将围棋运动带入年轻群体视线的“抽象”棋手战鹰……以独特的角度展现了每一位人物明亮耀眼的光芒。
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穿对颜色才美丽
陈牧霖 试读
这是一本教女人如何变美的魔法书！中国女性具有东方人独特的肤色，黄色！而很多女性却终身追求变白，以为变白了就美了，穿什么颜色的衣服都好看了，其实，这是一种误区，因为没有丑的肤色，只有丑的搭配。书中以你我身边最熟悉的真人为模特，她们有不同的肤色、发色、体形以及性格，但她们的共同点是之前没有找准自己的肤色特征，从而在穿衣搭配上走了弯路。作者通过最通俗的讲解把专业的皮肤测试知识变成大家都可以读懂的文字，并把各种肤色适合的衣服颜色进行归类，只要按照这些简单的步骤去做，你就可以知道自己是什么肤色，穿什么颜色的衣服更出彩。通过作者的测试改造，这些模特统统比以前更了解自己，更会装扮自己，使自己在人群中更亮眼。变美的过程也是不断接受自己，爱自己的过程，作者希望通过这本书能让更多的中国女性不再羡慕别人，而是通过对自己形象的改造提升，做更好更美的自己。
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花养女人幸福一生大全集
杜琳 试读
花如女人，女人如花。诗经里曾这样称赞一个女人的美：“手如柔荑，肤如凝脂，领如蝤蛴，齿如瓠犀，螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目盼兮”，这个女人的手、皮肤、脖子、牙齿、头发、眉毛，再到眼睛和笑容，每一处的美丽都让人为之沉醉。 在中国古代，没有任何的化学方剂，女人养颜、养生之材全部源于自然。
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一本书读懂家庭的觉醒
孔耳 试读
育儿之路，本应是爱与成长的双向奔赴，却常因焦虑与误解布满荆棘。本书通过解读《家庭的觉醒》，指引我们打破传统育儿的桎梏。从放下控制学会放手，到读懂情绪建立沟通；从告别内耗构建能量循环，到以培养独立温暖的灵魂为终极目标，每个章节都在诉说：家庭觉醒的本质，是父母与孩子共同成长。当我们以觉醒之心育儿，便能驱散焦虑迷雾，让家庭成为滋养生命的沃土，让亲子关系在爱与理解中绽放光彩。
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穿搭秘籍
张婉玉 试读
《穿搭秘籍》是一本全面且实用的穿搭指南，涵盖多种场合与季节的穿搭技巧，帮助读者提升穿搭品味，展现独特风格。 书中详细介绍了日常休闲、职场通勤、社交聚会等不同场景的穿搭方案。在日常休闲风部分，从简约舒适到运动活力、复古休闲，提供丰富单品搭配示例，如T恤与牛仔裤、复古衬衫与波点元素的组合等。职场通勤风板块，针对干练简约与优雅气质等不同风格需求，讲解白衬衫、西装、连衣裙等的搭配技巧，以及适合职场的配饰选择与色彩搭配原则。社交聚会风则围绕浪漫约会、时尚派对、轻松闺蜜聚会等场景，介绍约会连衣裙挑选、派对礼服搭配及闺蜜间穿搭呼应等内容。 此外，本书还结合季节特点，阐述秋日温暖穿搭与冬日穿搭要点，包括秋季大衣、毛衣搭配，以及冬日羽绒服、毛衣叠穿等技巧，是一本能满足不同人群、不同场景穿搭需求的实用宝典。
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海绵阅读法：快速吸收一本书的精华
林梅 试读
您是否也曾陷入“读得慢，忘得快”的困境，让无数本书在眼前流过，却未在心中留下痕迹？本书为您献上一套完整的“海绵阅读法”，旨在彻底终结这种“假性阅读”。它将教您如何像海绵吸水般，分三步高效地吸收一本书的精华：第一步，带着“滤网”与“骨架”做足准备；第二步，通过“快速浸润”与“深度按压”实现高效输入；第三步，通过“强力拧干”的输出来重构知识……让阅读不再是过目即忘的消遣，而是能够真正改变你思维与行动的强大武器。
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冥想入门：从浮躁到专注的练习指南
李洁 试读
你是否厌倦了脑海中永不停歇的“背景噪音”？是否常被情绪的风暴裹挟，难以专注眼前之事？感觉身心疲惫，却找不到真正的宁静？ 这本书并非遥不可及的哲学探讨，而是一份科学、系统、可执行的行动手册。它基于神经科学原理，清晰地告诉你：如同锻炼能强健肌肉，规律地“锻炼”你的注意力和觉察力，就能重塑大脑，显著改善内在状态。浮躁并非你的本性，而是未经训练的大脑自然模式。 每天只需投入少量时间（最初仅需五分钟），你将切实体验到： 专注力提升： 更容易聚焦当下任务，减少分心。 情绪更稳定： 面对压力更从容，减少被情绪瞬间淹没。 内耗减少： 摆脱无意义的反复思虑，内心更清朗。 身心更放松： 学会识别并释放累积的身体紧张。 书中方法极其生活化，无需特殊环境或装备。在客厅沙发、办公椅上，甚至通勤途中，你都能轻松实践。我们深知改变不易，因此每一步都提供清晰指引和科学依据，让你理解为何有效，从而更有动力坚持。
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别乱穿！找准你的专属色：四季十二型人色彩穿搭图解
郭子愈 试读
本书围绕“四季十二型”核心概念，构建了一套基于四季型色彩理论的个人穿搭配色指导体系。作者以肤色、发色、瞳色等外貌特征为依据，讲述四季型人对应的不同特征，并进一步细分为十二种类型，每种类型均配有适用色、避雷色及搭配逻辑。 在内容结构上，书中通过“理论解析—工具应用—场景实践”这种循序渐进的剖析方式，将抽象的色彩理论转化为直观的、可操作的穿搭方法。对不同类型人共用色的底层逻、六种配色方法进行讲解。每种类型均给出春夏秋冬四季及通勤、运动、宴会、户外的穿搭配色实例和常用服饰色彩实例，方便读者对照掌握。随书赠送四季十二型色卡，读者可随身携带，随取随用。 此外，书中收录不同类型人色彩搭配常见问题予以解答，如不同理论分类差异辨析、妆容发色对季型影响等，以严谨的逻辑与实例分析帮助读者建立系统化的色彩穿搭整体思维，指导读者通过科学方法找到适配自身的色彩，提升穿搭审美与用色准确度。
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一万种补水方法：科学美容补水大全
莫秀梅 试读
本书由皮肤博士为不同肤质、不同习惯、不同环境的你量身打造，悉心介绍各种最科学、最安全、最有效的补水方法，通过日常面部护理、自制补水面膜、喝水、食疗、按摩等多环节的系统配合，帮助你从根本上改善干燥、粗糙、油腻、痘痘、过敏等皮肤问题。
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这里才是新加坡！（全彩）
谷声图书 试读
来到新加坡，想知道什么好吃，什么好玩？看《这里才是新加坡！》就对了！超好玩的6大人气热地、超精华的城市旅行地标，让你搜遍新加坡，轻松玩转。想要体验正宗的新加坡味，就跟着《这里才是新加坡！》走，让城市地标成为你的旅行新指引，轻松“攻”下这座城！
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游钓江湖 钓鱼细节全掌握
海音 试读
《游钓江湖：钓鱼细节全掌握》笔者结合民间传统与现代科学的钓鱼技法，根据自己近六十年的野钓实战经验，深入地介绍了成为钓鱼高手应注意的各种细节上的问题，并指导读者怎样解决。书中所介绍了各种鱼的垂钓技法，可谓百鱼百钓，非常具有针对性，且均来于实践，一些绝招、窍门，为作者独创，并申请了专利保护。紧密结合《游钓江湖：钓鱼细节全掌握》内容而绘制的插图能使读者轻松了解钓鱼细节的要点，在实际垂钓中得以运用。
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排毒101个小窍门
橡树国际健康机构 试读
研究发现，人们体内的毒素仅有20％能够通过排便的方式排出体外，剩下的80％仍然会积存在人体内。想要排出这些顽固的毒素，仅仅依靠生理方式是行不通的。因此，需要借助其他方法来排毒。为了排除体内的毒素，不少人借助药物，这种方法虽然见效快，但却会在排毒的同时给身体增加一些新的毒素。其实，要摆脱毒素的困扰，只要从毒素产生的根源人手，采用科学的排毒方法，制订合理的排毒计划，就能使身体远离毒素的困扰。 现代人生活在一个充满毒素的世界中：水的污染、空气的污染、化学物品的污染等，这些都使人们的免疫系统受到了破坏；同时加上个人生活习惯的不科学，使许多人的身体成了滋生病毒的温床。 由于人们无法看到毒素，往往在不知不觉中就被毒素包围了。为了避免因为各种毒素而引发的疾病，人们要学会增强自身免疫力，排除体内的毒素……
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时尚丽人的1001个美容秘密
时尚生活 试读
总结各路时尚达人的美丽经验，取其精华与大家分享，全面介绍从护肤到美妆以及服饰搭配的心得，大至护肤保养心得、不同妆容打造技巧、穿衣搭配实例，小到瘦脸按摩、假睫毛佩戴技巧、头发造型、脱毛处理等细节都介绍周详、图文并茂，可谓是一本全方位立体式的美容宝典。
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战“痘”计划
尤利娅·加布里埃尔 试读
内容介绍对抗粉刺可能比你想象的容易得多，罪魁祸首可能是你吃的食物，你涂在皮肤上的美容产品。值得庆幸的是，现在你只要在饮食中增加某些食物，同时避免某些引发痘痘的诱因，就可以拥有光洁的皮肤：抗痘饮食——拥有光洁、年轻、无痘皮肤的整体计划，通过天然营养成分去痘，舒缓压力和有机护肤，吃什么有利于对抗粉刺，传统痤疮治疗方法往往带来不良副作用，怎么才能用天然的方法护理暗疮性皮肤。本书介绍的方法基于最新的科学发现，提供实用、详细的步骤，以及有用的小窍门，通过给皮肤提供营养，使用天然的护肤品将帮助你大大改善粉刺性皮肤状况。你将通过本书了解到有哪些营养物质、维生素和矿物质有利于去痘；根据最新科学研究，有哪些常见食物，其它食品和化妆品添加剂会损伤皮肤。你将了解到，哪些食物将有助于防止痘痘发生，同时又使你的皮肤有光泽，又有哪些食物不能碰，因为它们可能进一步引发痘痘大爆发。你还将了解，如何用最天然的方法护理皮肤，舒缓压力将如何有助于保持容光焕发。作者朱莉·加布里埃尔是一位整体营养学家，以及有机护肤品牌——小玛丽有机美容产品的创始人。她将为你解释现代的，加入过多化学添加剂的饮食结构和护肤产品对我们皮肤状况所产生的影响。本书根据多年来对化妆品和营养素的科学研究，以及作者对抗粉刺的个人经验，为你介绍赋予你美丽、光洁的皮肤的全新饮食原则。作者介绍朱莉·加布里埃尔是整体营养学家和纯天然美容专家。她曾担任过杂志的美容版编辑，还与顶级时尚杂志和电视频道进行过合作。朱莉怀上女儿时，开始了绿色、有机的生活方式，并在多伦多的加拿大天然营养学院学习全方位营养课程。朱莉的有机护肤产品系列和书籍在《世界时装之苑》杂志（ELLE），《今日美国》杂志，以及众多知名健康杂志、网站，以及电台倍受推崇。
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8090都在偷偷看的美容书
紫檀 试读
本书详细地介绍了女性的皮肤、发质以及化妆品的最基本的知识，特别是介绍了有关中医方面的美容知识，每个女生最最要了解的是熟悉自己的皮肤特点、发质特点，去选择属于自己的化妆品，而不是单单听信美发师和化妆品推销员的“歪说”。教你把鼻子变高，把脸变小，把眼睛变大。不要黄斑，不要皱纹，就要白嫩滑。
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空手道：知道这些就够了
戴尔·沃勒（Dale Waller） 试读
一种起源于日本武道和琉球唐手的日本传统格斗术，各大西方电影中的“神秘东方艺术”。手刀劈砖、空手接白刃、“快点使用双截棍”……本书为您拨开迷雾、科学习武。
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做个千颂伊般的美颜女神
紫檀 试读
本书，从中国女性体质、肤质出发，完美打造出一本贴合中国女性容颜及身心美丽的实用之书。书中始终提倡的是一个“素颜”的质雅概念。所谓“素颜”，是美颜里最高境界，是真女神“质本洁来还洁去”的高雅意蕴——祛除身心的烟火气、脂粉气，留存世间最美的天然气质，即便时光回转，你依然可以光彩照人！
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时尚甄选：新年礼物
Robb Report Lifestyle 试读
“时尚甄选Robb Report Lifestyle”内容从产品出发涵盖汽车、游艇、公务机、腕表、珠宝、时装、酒店、旅行、美食、美酒、地产、家居、美容、艺术和人物等不同生活方式及领域，为用户深度解析产品信息和行业动态，汇总潮流与趋势，制订优质体验服务与购买方案，提供丰富可靠的私人消费指南。 人们在不断地送与取，在失去与拥有中感受深刻的生活智慧。本期内容我们以“新年礼物”为引子，在2023年开启之际，来探寻礼物的真谛。 重点文章： 关东元：十二年追寻美的历程 邱德光：万物皆可艺术 特别策划：礼物的真谛 在藏着风景的酒店，完成新年倒计时
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从精油开始呵护美丽（全彩）
摩天文传 试读
精油给予女人的细腻呵护,足以让女人获得从内而外的美丽。这本书堪称精油完全使用手册，教你最常见精油的特性、护肤方法等，用精油从内而外呵护自己的娇嫩肌肤，给予自己最贴心的保养与愉悦。这本书将以生动活泼的方式向你传达精油的基础知识，并且为你列出详细而具体的精油护肤配方。手持这本“攻略”可以让你在精油的王国中更尽情无忧地呵护自己的美丽。
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护肤101个小窍门
橡树国际健康机构 试读
美丽是上帝赋予女人的形容词，在追逐和诠释美丽的过程中，肌肤的护理最为重要。完美的肤质是体现女人风情的天然屏幕，它所传递出的是一个女人热爱生活的信息。在护肤品风靡全球、美容院接踵而至的时下，拥有属于自己的护肤方法，是坚守美丽的制胜法宝。本书是编者悉心收集前人的护肤经验编著而成的，是护肤方面的“百科全书”，囊括了护肤细节上需要注意的方方面面，全方位、多角度讲述了护肤保养的方法，让不同的女性在不用的护肤体验中享受美肤的乐趣，让美肤成为一种容易追随的风尚。 每一章针对一个护肤角度，每一节解决一种肌肤问题是本书最大的特点。索引式的结构大大地提高了本书的实用性。让每个女人都获得美丽是本书的宗旨，用巧妙的护肤小方法完成护肤的大工程是本书倡导的全新理念。 走进《护肤101个小窍门》，让完美的肌肤从今天开始敲响你的门。
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瞬间让女人的形象更完美
李娟 试读
美好的形象、气质会带给女人一个瑰丽的人生，而形象、气质的形成在于经年累月的积淀与修为。《瞬间让女人的形象更完美》深入挖掘气质的内涵，从形象、仪态、工作、生活等多个方面做了生动细致的分析和论述，帮助女人挖掘内在修养和培养外在的优雅气质。 书中方法简单实用，行文流畅自然，是魅力女人修炼气质、滋养性情的不可多得的心灵读本。
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精致：献给希望永远优雅从容的女人
加藤惠美子 试读
这是日本时尚、艺术大师加藤惠美子继畅销书《气质》之后的又一时尚小书。极简而美丽是精致生活的精髓。本书以美为出发点，传达如何通过日常的服饰、食物、居家细节的讲究，审慎选择美的物品，找到风格，彰显自身美与气质的永恒魅力。价值和审美带来舒适自由的生活，生长出无论何时何地永远不会妥协、不将就的精神品格，这就是外在和内在琴瑟和鸣——无论何种际遇都颠扑不破的精致。美的生活源自美的意识。选择美丽的物品，过舒适而精致的生活。
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面部瑜伽每天5分钟
戴慧华 试读
这是一本让你不打针、不动刀、轻松打造"逆龄脸”的女性面部轻保养秘笈。通过科学系统的方法对抗重力，通过精准而温和的深层肌肉训练，重塑肌肤可持续的内在活力。全书通过激活面部44块肌肉的独特运动逻辑，结合徒手小颜正骨技术，覆盖6大核心部位，提拉3大下垂线，减轻8种显老纹。每天5分钟，无缝嵌入日常，迅速唤醒面部肌肉天然支撑力，重塑脸部轮廓，让肌肤回归紧致、丰盈、饱满的元气状态。本书深入浅出地介绍了六大核心技巧：呼吸法、筋膜激活、肌肉锻炼、美学徒手面雕、穴位按摩、拨筋刮痧。通过漫画的形式清晰介绍操作步骤，并配有相应的教学视频，易学易掌握，让你显著改善法令纹、眼袋等问题，焕发肌肤活力。
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职场丽人彩妆·服饰搭配
方毅 试读
虽然说职场上不能以貌取人，但是对方在与你第一眼短暂的接触过程中，就已经为你的职业形象打了分，你的专业能力和内在素质或许不曾在上司或者同事面前一瞬间地显现出来，但此时你的品位却已经尽显无遗。一般情况下，由于受工作性质和环境的限制和约束，使得职业装与流行时装存在很大的差别。一直以来，中规中矩、波澜不惊的职业装给人的也是生硬、单调，缺少色彩的直觉。在许多女性的心目中，办公室职业装与男装仅仅在于尺寸大小上的不同，因此并不被大多数女性所喜欢。清新大方的办公妆和高贵华丽的舞会妆的化法不甚相同，优雅知性的晚宴妆和亲切自然的聚会妆的化法也有差别。但是随着职业女性的时尚品位的日益提升，女性在工作中的装扮已经出现了许多潮流化，职业装也显得多元化起来。如果注意的话，你会发现近几年那些样式古板的统一“工作服”几乎已在办公室里绝迹。只要在合适的场合搭配适合自己的服饰，办公室职业装也能够展示出女性另一面的美。
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10分钟美人百变发型书
范欣 试读
造型百变的女生总会给人带来眼前一亮的感觉，让人印象深刻。爱美的女生总想费尽心思改变自己的造型，其实，最简单的办法就是通过改变发型来实现。卷发的妩媚，直发的率真，长发的飘逸，短发的俏皮，曲直之间，长短变化，魅力散发在举手投足间，让你瞬间成为最抢眼的一个。
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内衣课
于晓丹 试读
作者从人生经历的角度入手，把女性从少女到成年，从成年到成为母亲、祖母等所要经历的各个重要的人生阶段融入到内衣的发展之中去，用真情实感打动读者，读者很容易自我代入，产生共鸣。另外，作者作为一名女性内衣设计师，就注定了她的身份，既是设计者又是穿着者，所以会从*接近个人体验的基础上为都市女性提供更私人化、更高端的内衣穿着经验。作为一名内衣工作者，于晓丹时常感受到女性朋友对内衣知识的渴望，一直希望有机会为她们写一本书，把自己十七八年与内衣打交道的所得所想与她们分享，帮助她们了解内衣的基本知识和常识。 本书从动笔到出版用时近4年。几乎所有图片都是作者手作，照片里的内衣是作者亲手做的。其实图片让牌赞助也未尝不可，但总觉得太商业。于是自己设计制作，跟她的文字一起放在书里，这样跟有意义。她煮茶、染布，花了三四个月的时间手工缝制了三个系列的内衣，都将收录在这本书中。
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