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养脾三步走:祛湿、补虚、养气血
王柳青 试读
62脾是“生化气血之源”,负责将人摄入的营养输送至各个器官,以维持人体正常的新陈代谢。养脾对女性尤为重要,一旦脾虚,就会出现肥胖、长痘、老得快等问题。 本书分为五章:第一章介绍脾虚的五种类型以及引起脾虚的不良生活习惯;第二章介绍脾虚的常见症状以及日常调理方法;第三章根据四季气候及节气的不同特点,提出更适合当季的养脾方式;第四章讲述用食疗调理脾脏的方式,推荐了诸多有益脾胃的食材和菜谱;第五章介绍了几种日常方便又有效的养脾方法,包括按摩穴位、练太极、慢跑等。 从这本书开始,让我们把健脾养脾的意识融入每一天的生活里。
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很老很老的老偏方(全3册)
马小丽 试读
10本书整理中医典籍与民间验证有效的传统疗法,结合作者多年医疗实践总结,针对现代生活中困扰人们的偏头痛、胃炎、失眠等常见小病,适应不同人群常见病症特点及体质需求,提供安全、经济的居家调理方案,适合全家男女老少。既见效、又安全、还省钱。书中偏方绝大部分采用常见食材或常用药,容易购买或获取,制作方法也简便易行,非常适合家庭日常保健的需要,可以作为家庭诊疗的常备手册。
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中医基础理论
郑洪新 试读
119本书阐释和介绍了中医学的基本理论、基本知识和基本思维方法。内容主要包括中医学的哲学基础、藏象、精气血津液神、经络、病因、病机、防治原则等。本教材的编写内容在上版的基础上作了适度调整:除更新了现代研究进展外.删除或降格了部分临床意义不大的内容,增添了对中医临床有指导意义或与后续课程相接轨的内容,如在五行学说中删除了以五行推断病情轻重的相关内容,降格五行胜复为阅读材料,增添了中土五行及其临床应用;在气的运动部分增添了脏腑之气升降运动的理论渊源和临床应用;在藏象中增添了五脏各精气阴阳的生理作用,作为阅读材料.以与后续课程中医诊断学接轨;在体质中增添了九种体质的判定标准为阅读材料,以利于临床应用等。
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要命还是要灵魂:医病冲突中的跨文化误解
安妮·法迪曼 试读
22本书讲述了一个在美老挝裔家庭为女儿寻医治病的真实故事。黎亚一家是苗族难民,1980年从老挝移民到美国。黎亚大约三个月大时,突发癫痫,被母亲抱着来到默塞德医院求诊。不通苗语的急诊医生将黎亚误诊为“初期支气管肺炎”,开了药后便请他们离开。在以后的岁月中,黎亚频繁地进出医院,在被专业医生确诊后,她的情况依然不见好转。医生发现,黎亚的父母根本没有按指示给黎亚服药。 在苗族,癫痫被认为是一种光彩的病,代表此人受到神召,所以黎亚特别受父母疼爱。黎亚的父母更相信苗族传统的治疗方式,他们认为医生开的药不仅不能治病,反而会致病。在黎亚病情越发严重时,他们已经无法信任医生能够治好黎亚。 双方言语不通,所处的文化背景也不同,西方医学要“生命”,而苗族文化要“灵魂”,语言和文化的隔阂导致一次次医病沟通沦为徒劳。 作者一方面以温情细腻的语言记述故事经过,另一方面以人类学的笔法理性地论述在美苗族的民俗文化、过往经历与生活现状,两部分如蒙太奇般穿插进行,如纪录片般展现了一个关于生命与爱的故事,同时编织出一幅生动壮丽的群像。
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从“开膛手”到“双螺旋”
梅耶·弗里德曼 试读
1543年,安德烈·维萨里用解剖刀划开了现代医学史。1675年,安东尼·范·列文虎克首次通过显微镜观察到雨水中的微生物,开启了微生物学。200年后,威廉·伦琴发现了X射线,为放射诊断奠定了基础。1953年,DNA的结构被破译,生命的奥秘之一得以解开…… 人体解剖、血液循环、微生物学、疫苗、麻醉剂、X射线、组织培养、胆固醇、抗生素和DNA结构,10项对医学影响最为深远的伟大发现,纵览500年医学发展脉络,还原天才科学家的真实人生。
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征血 : 推动人类遗传学的血液输送史
珍妮·班厄姆 试读
1939年7月,欧洲陷入战火。英国建立起一个庞大的行政机构支援战时用血,血液以前所未有的速度与体量流通在城市、民族与国家之间。采血、化验、运输和文件登记,庞大的数据让一些研究机构注意到血液中携带着众多亟待认知的遗传信息。短短几十年间,人类遗传学在遍布全球的血液研究影响下发生了翻天覆地的革新,逐渐成为认知人类身份与健康的重要学科领域,血液揭示出的科学的人类世代与种族关系也逐渐走进大众视野。 本书聚焦20世纪中叶的英国,梳理血液输送推动下的人类遗传学发展史。从危险的外科手术转变为常规化验,对血型的认识使个体间的血液输送与用血安全成为可能;庞大的采血数据揭示人类遗传共性,为破除偏见、国际团结奠定了科学基础。回看一众功勋科学家的突破之余,本书也整理收录文员、媒体、献受血者、国际机构等多元视角,向读者全面、生动地重现由科学界主导构建理性、包容、完善社会的时代。
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本草纲目(第四卷)
李时珍 试读
108明代李时珍(东璧)撰于嘉靖三十一年(1552年)至万历六年(1578年),稿凡三易。此书采用“目随纲举”编写体例,故以“纲目”名书。以《证类本草》为蓝本加以变革。序例(卷1、2)相当于总论,述本草要籍与药性理论。卷1“历代诸家本草”,介绍明以前主要本草41种。次辑录明代以前有关药物气味阴阳、五味宜忌、标本阴阳、升降浮沉、补泻、引经报使、各种用药禁忌等论述,其中又以金元诸家之论居多。卷3~4为“百病主治药”,沿用《证类本草》“诸病通用药”旧例,以病原为纲罗列主治药名及主要功效,相当于一部临证用药手册。卷5~52为各论,收药1892种,附图1109种。其总例为“不分三品,惟逐各部;物以类从,目随纲举。
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全国名中医张忠德临证思辨录:十年跟师手记
金连顺 试读
13本书为张忠德学生的跟师日记,共计20章,分别涉及感冒、咳嗽、哮喘、支气管扩张症、鼻炎、咽炎、口腔溃疡等20种临床常见疾病,且每一章都附有日期和节气,能够体现出中医“天人合一”“三因制宜”的思想。本书的语言通俗易懂,理法方药深入浅出,能够为医务工作者、中医爱好者、医学生提供参考。
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在困境与疗愈之间:一位全科医生的精神科见习录
陈妙玲 试读
本书是一部融合人文关怀与医学观察的纪实文学作品。作者以全科医生的身份深入精神科临床一线见习,通过14个具有代表性的真实病例,勾勒出焦 虑症、抑郁症、双相情感障碍及精神分裂症患者群体的生存图景。 作者以克制而温煦的笔触,在科普精神疾病知识的过程中,不断叩击着关于自我认知、社会偏见与救赎可能性的深层命题,最终展现出在精神困境的裂隙中,人性如何绽放出令人震撼的生命力。 当病症背后的故事层层展开,那些暗处挣扎的人性褶皱里,总能照见我们共有的恐惧与渴望。 书中每个故事既是穿透精神迷雾的镜子,亦是暗藏希望的火种:在命运裂痕处,始终跃动着治愈的微光。
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内证观察笔记:真图本中医解剖学纲目
无名氏 试读
43《内证观察笔记(真图本中医解剖学纲目增订本)》(作者无名氏)是一本从中医视角谈解剖的书,它甚至不仅仅是一本谈人体奥秘的书,它所揭示的是人的生命与宇宙的交流的独特方式和通道,生命的运行与大自然的神秘关联,全书分为内证漫谈;神奇的太极器官与五藏;十二正经观察三篇内容。
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口吃原理与康复
袁运录 试读
口吃,是指说话时字音重复或词句中断的现象,俗称结巴。每个人都有口吃现象,大约1.5%左右的人有明显的口吃现象,因此被人称为结巴。有结巴的人并非都痛苦和纠结。大约50%的结巴带有心理障碍,并伴有心里痛苦,我们称这种结巴为“显形”口吃病患者;另外还有人数更多的不被人察觉的隐形结巴。这类结巴外表上没有什么口吃现象,但心理障碍很重,我们称之为“隐形”口吃病患者。因此,口吃和口吃病是两个不同概念。口吃是人人皆有的口吃现象,不具有疾病的意义,但口吃病却是以恐怖症、强迫症为主要心理特征,以难发、重复、连发、中阻、拖音、伴音、强直,并伴随肢体运动、表情尴尬、逃避等外显症状的疾病。
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家庭急症与意外伤害自救
薛元坤 试读
由卫生部、科技部、人卫社组织出版的32册中国农民卫生保健丛书,现已按原计划分三批出版了22册,其中多册多次入选新闻出版总署农家书屋备选书目,并在多年科技列车三下乡活动中发挥了重要作用。根据近年医学科学发展,农村生活方式的改变、对健康需求的提高以及常见疾病谱的变化,已出版的第3批10册书对原设定的书目进行了全面调整,取得了显著成效,其中6本已入选2012年新闻出版总署农家书屋备选书目。现根据对农家书屋需求方向及入选书目的研究,对近年农民对健康需求的变化,全套书目的整体情况,针对农民常见和急需解决的健康问题设定了第四批10册的书目,以最大限度的提高和完善本套丛书的权威性、科学性、时效性和实用价值,使其成为我国农民卫生保健读物中的精品力作。 本书介绍的家庭急症,如心绞痛、急性胃肠炎等,以及跌打损伤等意外伤害的应急措施和简单救治对医疗条件相对较差的农村尤为重要。
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新编国家中成药(第3版)
宋民宪 试读
本书将我国中成药品种的处方、剂型、功能主治、用法用量、注意事项、不良反应、临床应用报道(摘要)等收集完整;在第2版基础上,补充近年来新批准的品种,并根据《中国药典》2015年版将相关品种内容修订完善,对临床应用报道有所甄选,补充5年来新的有价值的临床应用报道。 此外,本书结合相关政策,将同一剂型生产批文数量加以标注。本书后附功能主治、适应症对照表,便于读者查询同类药品。全书最后附中成药名索引。
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她的荆棘:从痛经到子宫内膜异位症
徐冰 试读
来自北医三院妇产科的徐冰医生,在经历了超过20年一线问诊、手术经历,以及多年临床治疗和基础研究后,发现女性对自身疼痛的接受度极高,但就诊率极 低,很难发现隐藏在基础疼痛表象下的危险信号。 作者试图通过对女性身体的全面剖析,探究女性身体的构成,带领女性重新关注身体状况,了解疼痛发生机制,挖掘疼痛背后的深层原因,最终先于治疗方案,找到自我认知、自我管理的科学方法,在更大的疼痛到来前,解决女性身体问题,还女性自由之身。
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国医大师夏桂成中医妇科集验
夏桂成 试读
国医大师夏桂成精研多年中医妇科学术与临床,理论结合实践,对中医妇科学具有深刻的认识,创造性地形成其独特的中医调整月经周期节律理论和方法,“心(脑)肾—肝脾—子宫轴”“经间期学说”等理论,对中医妇科月经、带下、妊娠、产褥、杂病的治疗积累了大量的宝贵经验,提出与时俱进的新见解和学术观点,有效地指导临床,治疗常见病和疑难病症,创制了一系列疗效卓著的方剂,这些方剂在临床上得以推广运用,并研究得出其奏效机制,“女性生殖节律理论创新及临床应用”荣获2011年江苏省科学技术进步奖一等奖。这些均激励后学努力学习中医,弘扬国粹,传承经典。本次书稿是国医大师夏桂成教授中医妇科学术经验集大成者,并且有夏桂成教授最新的学术观点和临床实践,让后学者得以深入学习夏桂成教授理论与实践经验,把握国医大师学术发展与升华,加深对中医妇科学术的把握和运用。
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智能医疗:医学人工智能的未来
张世尧 试读
本书是医学博士、心脏病专家安东尼·常撰写的一本关于人工智能与生物医学高度融合发展的专著,为读者提供了人工智能发展对医学领域影响这一主题颇具洞察力的评论。第一部分介绍了人工智能的相关术语,阐述了其基本概念,并探讨了神经科学与人工智能的关系。该部分还描绘了人工智能的早期发展和它在医学中的历史。人工智能的起源及其在医学中的应用是理解当今技术水平的关键。在这一节中也包含了其他入门知识,比如对医学人工智能的常见误解,并附有简要的解释。第二部分详细介绍了生物医学数据科学和人工智能的现状,并涵盖了医疗数据、数据库和生物医学数据科学的基本要素。人工智能当前最常用的方法论,即机器学习和深度学习,是本节的主要部分。其他关键概念,如认知计算、自然语言处理和机器人科学,也包含于本节中。这一节还给出了一种建议策略,要通过知识评估来学习医学人工智能的基础知识(答案可以在汇编中找到)。第三部分涵盖了人工智能在医学不同领域的应用,以及对临床医生认知方面的概论。遵循这个方向,分别讨论了人工智能在不同子领域、尤其是在医学人工智能的前沿子领域的应用。
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养命之方:名医解读李东垣脾胃论(全2册)
罗大伦 试读
20一本教大众补脾胃,养好身体的常备书。 李东垣是中国医学史上“金元四大家”之一,是中医“脾胃学说”的创始人,他十分强调脾胃在人体的重要作用。他所用的很多方子以及他的思想,都来自于《黄帝内经》脾胃部分的内容。 现代人脾胃受伤的概率非常大,本书是李东垣所著的《脾胃论》的实操版,选取了《脾胃论》中的真实病例,给出了能调理多种常见病的40多种食疗方,如太过劳累,情绪不好导致的脾胃虚弱,可以喝木香顺气汤;夏天吃了冷的食物,伤了脾胃的阳气,腹泻可以喝茵陈附子干姜汤暖脾胃;年纪大的人,重感冒后出现心脏偷停的情况,可以喝炙甘草汤等。 本书将古代大医的用药智慧应用在了生活中,是治病救命之良方,百姓实用之经典。让我们在碰到相关病症时,不必去医院,就能正确、及时地保护自己和家人。
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任之堂中药讲记
曾培杰 试读
26本书以理顺中药思路为主线,展示了传统中医最为独特的取象悟性思维,将任之堂的用药心法全盘托出。在轻松学习之余,将中医最精髓的医理(升降气机)以最通俗的文字讲述出来。书里颇多对药象、病象、自然万象的领悟,观点独特新颖,发前人所未发,大开学者悟性,令人有迅速步入中医之门之感。老师每天有感必讲,学生每天有闻必录。讲学记录之中,将最精深的医道,用取类比象、譬喻之法,妙趣横生地演绎出来。书里既没有条条框框的束缚,也没有空洞的理论说教,讲述了大量丰富的临床实践案例,以及行医故事,偏方、验方。这部以师长口述、学生记录发挥的中医普及读物,理事圆融,雅俗共赏,适合中医爱好者、中医初学者阅读、参考。
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中医内科学习题集
叶放 试读
本书系全国中医药行业高等教育“十四五”规划教材《中医内科学》(全国高等中医药院校规划教材第十一版,新世纪第五版)配套习题集。本次编写综合了教学与临床,注重理论运用于实践,帮助学生梳理、回顾教材知识点的同时,以临床问题为向导,希冀学生在思考做题的过程中能够领悟到培养临床思维的重要性。同时适当增加中医经典、古文古义以及名家医案的考察,目的也是在于提高学生对中医经典的重视,注重在学习、掌握经典的基础上进一步体会和感悟临床。真实实现学生能够把中医经典知识和前期所学中医基础知识,转化为能够有效解决临床实际问题的应用能力。因此,《中医内科学》教材为“体”,《中医内科学习题集》为“用”,体用结合,相得益彰。
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电子内镜超声诊断及介入技术(第4版)
孙思予 试读
《电子内镜超声诊断及介入技术》(第4版)共3篇23章。本书是在上版书的基础上进行的修订,包括内镜超声基础知识、内镜超声影像诊断和各种内镜超声微创介入诊疗技术三方面内容。近5年内镜超声技术持续高速发展,如新型超声内镜的出现;弹性成像、造影增强、细针穿刺活检技术、针基显微内镜、胰周积液和胆管系统引流治疗等介入技术新的观点与方法不断涌现。
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古中医养生智慧
余浩 试读
本书为任之堂主人余浩的养生著作。由其在网络讲授的十二堂道家养生课讲稿整理而成。道医认为,人体有“三宝”,即精、气、神。精气神乃生命之根本,是维持人体生命活动的三大要素。“精”是维持人体生命活动的物质基础,“气”是生命活动的原动力,而神则被视为生命活动的外在表现,或称为生命结构的总体功能信息,三者之间具有相互滋生、相互助长的内在联系:精充气足则神全,是奉养形体,维护生命的根本。只有养足了精气神,人体才会健康发展,少生疾病。书中作者提出养生的根本就在于养足精气神,把握住“精气神”的养生,是最本质的、更是最正道的养生。作者以道医的医学思想为指导,向读者讲解了如何通过内治、外治、药养、食疗、运动、情志等方法,来保精、养气、生神。书中用通俗的语言和生动的案例解读了作者的临床诊治经验及生活中常见的养生问题,延续了任之堂系列图书的风格和特色。
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实用外科医嘱手册(第3版)
梁力建 试读
本手册按照目前大多数教学医院外科各个专科的编排编写,每个专科的疾病相对集中,便于使用者按专科查阅。书中所列的疾病,均是外科常见病和多发病,在明确疾病诊断后,方能参考书上的医嘱内容,开出诊疗的医嘱。对一些短时间内不能明确诊断的病人,开外科治疗医嘱前要求先开一些常规检查医嘱以及紧急处理医嘱以便病人得到及时的处理。共分为18个部分,包括胃肠外科、常见外科急腹症、颈部外科、乳腺外科、血管外科等。读者对象为外科医师。
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双药记(梁贵柏作品)
梁贵柏 试读
一种古老的疾病,杀死了近一半曾经在这颗星球上生活过的人,改变着人类的基因;两种神奇的药物,拯救了亿万患者的生命,改变了世界的格局,影响着国运的兴衰。 从罗马帝国的衰落、印加帝国的灭亡,到西方殖民的兴起、太平洋战争的打响,疟疾随人类的迁徙而蔓延,改写着历史的走向。 以生命为代价,先辈们发现了疟疾的克星——南美丛林里的金鸡纳树,东亚山野中的青蒿。金鸡纳树皮的有效成分奎宁在几代化学家的努力下被“验明正身”、人工合成,成了无数人的救命药,却在半个多世纪后陷入耐药性的困境。 从东晋葛洪在《肘后备急方》中写下“青蒿一握”开始,青蒿素沉寂于中医古籍一千六百多年,直到在屠呦呦参与的秘密科研项目“523”任务中被重新发现,才终于在21世纪初走出国门,成为当下治疗疟疾的中流砥柱。 时至今日,全球每年还有数亿人遭受疟疾之苦。本书所讲的故事,还在继续……
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经方医学:六经八纲读懂伤寒论(第2版)
胡希恕 试读
《经方医学:六经八纲读懂伤寒论》为经方大家胡希恕、冯世纶两代教授逐条注解《伤寒论》,运用“六经一八纲一方证”的经方医学体系,让您真正读懂《伤寒论》,步入清代医家柯韵伯所说的境界:“仲景之道,至平至易;仲景之门,人人可入。”经方医学,大道至简。《经方医学:六经八纲读懂伤寒论》由冯世纶教授整理了胡希恕先生一生研究《伤寒论》的成就,以《伤寒论》的“六经来自八纲”为指导,摆脱《伤寒论》研究史上的某些误读,又紧密联系临床实践,解读《伤寒论》每条条文和方证,并进一步探讨每一方证的六经归属,使读者能够读懂《伤寒论》。
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古中医医算史:伤寒方术:前传:上下册(上册)
路辉 试读
本书从古代天文历法知识入手,在大量搜集民间古籍和传说的基础上,详细介绍古中医象术内容,揭示古中医源流,深度展现古中医魅力,对大量中医爱好者有较大吸引力。
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湿胖2
佟彤 试读
身心养生专家佟彤经典作品《湿胖》实力续作,再论“湿胖”成因!“湿”和“胖”联手导致的臃肿尤为难缠!1.5亿次播放,37.2万人订阅关注强推的中医养生x祛湿塑形之法,一本书全揭秘!聚焦湿胖三大成因,健脾、疏肝、补肾三步走,辩证持久祛湿,帮你从湿胖的臃肿中解放出来!作者佟彤,中医养生专家,曾任百度健康《名医讲堂》主持人,山东卫视《养生》、 北京卫视《养生堂》等多档健康养生节目的主讲专家,教你用中医的方式养护自身!本书再论“湿胖”成因!“湿”和“胖”联手导致的臃肿尤为难缠!湿胖因脾气虚、肝气郁、肾虚而起,也可三者夹杂而致;进入脾气虚与湿的恶性循环,湿胖就此形成。“忌碳水”的减肥是在伤脾气,选择低升糖指数的碳水化合物有利于健脾祛湿。湿胖就是气机不通。肝气郁滞会导致气机不通,祛湿胖,也需要疏肝理气。对湿胖者而言,健脾是帮助身体利用好水,疏肝是疏通水液的运行道路,补肾则是从根基上使他们的身体火力更旺以便蒸化水。本书有助于加深人们对湿胖的认知,帮助湿胖者甩掉身体里多余的水,长肌肉而不是长“注水肉”,由此变得身材紧致,线条玲珑。减掉“湿胖”,就是让生命向阳而生!
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解剖生理学
李新华 试读
本教材总结、吸收近20年来中药类等专业解剖生理学的教学实践和教材编写经验,突出“三基”(基础理论、基本知识、基本技能),体现“五性”(思想性、科学性、先进性、启发性、适用性),精益求精,努力建设精品教材。突出教材的实用性和少而精的原则,知识点明确,学生好学,教师好教;内容深浅适宜,详略得当,重点突出。每章框架:与正文相匹配下,设以下模块:案例每章1-2个,理论联系实际,启发思考,提出问题;知识扩展适度引入新进展(理论、技术、成果等)或中医知识,力求精练出彩,实用性可读性强;思维导图概括每章小结,以教学大纲为主线,突出重点内容和知识点,助推提升学生学习效率,为学生知识、素质、能力协调发展创造条件;思考题以问答题、论述题为主,便于学生理解与知识考核。编写过程中,要特别重视提升插图质量。插图以套色图为主,力求逼真、清晰,版面活跃,图文并茂,文字、图表合理衔接。使用对象主要为中药学、药学、护理学、康复治疗学、管理学、生物工程、食品工程与科学、心理学等专业。编写信息技术与教育教学深度融合、表现力丰富的新形态教材,满足线上、线下教学需要,全力打造助推金课建设的精品教材。
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命悬一线,我不放手
薄世宁 试读
10北医三院重症医学科专家、生命守护者薄世宁医生重磅新作,一部生命关怀之书。 20多年ICU一线亲历,19个生死徘徊的真实故事。被丈夫放弃的妻子、唤醒孩子的母亲、想要回家的老人……他们经历病痛,却未曾放弃好好活着。这些故事中有面对疾病的逃避与抗争,有亲人的不舍和愧疚,还有危难时人性的幽暗与光辉。 作者以医学科普和人文叙事双重视角,还原ICU真实紧急的救治过程,科普危重症医学常识,探讨当我们面临疾病冲击时,如何做好生死攸关的关键决策:省钱还是保命、放弃还是坚守、如何做最优决策、如何建立医患信任等。这本书不仅是一位医生的人文思考和人生体悟,更是让大家重新认识事关生死的困境与危机,并从中寻求更好的应对方式。
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孙俪推荐黄帝内经:徐文兵、梁冬对话黄帝内经(珍藏版全六册)
徐文兵 试读
12《黄帝内经说什么》系列丛书涵盖书目:《黄帝内经·四气调神》《黄帝内经·上古天真》《黄帝内经·天年》《黄帝内经·异法方宜》《黄帝内经·金匮真言》。本系列丛书采用对话方式,徐文兵、梁冬对话谈笑之间,告诉您活得好,活得长,心想事成的智慧和方法。其中《四气调神》是教我们如何有效吸取四季及身边各种环境中的正能量,让自己活得强大、圆满;《上古天真》是讲男人、女人一生每七年、八年间如何做快乐之人的智慧。告诉我们:天真才是做人成功、快乐的根本;《天年》讲述什么年龄段该做什么事,不该做什么事情,教您顺利度过生老病死难关的各种窍诀。《异法方宜》重新发现了《黄帝内经》中所讲的人与地理环境的相处之道,其内容从未面世,堪称当今独一无二的养生风水学著作;《金匮真言》讲述了气候变化对人的影响,教您借助天时来让人生省力,活得很顺。现在,很多人都觉得自己活得苦,不管有钱没钱,依然挡不住身体生病,精神压抑,不知道从何解决。而只要您读过此套丛书,所有问题自会悄然而解。它告诉我们,原来经典应该这样读,原来身心的健康和舒适应该这样来获取,才可以历久弥新。
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脑雾修复
麦克·道 试读
13数以百万的人正面临“脑雾”之苦,这种情形已经席卷全球了! 我们吃下肚的许多食物以及我们常有的习惯皆有害于脑! 我们不再摄取可以使我们充满活力、冷静、专注、乐观、积极的大脑必需物质。 更糟糕的是,我们的选择会导致更长远的问题,例如痴呆、阿尔兹海默病、抑郁症和焦虑。遗憾的是,如果你看到我们多数人所生活的样子,那几乎就像我们故意选择了一种会破坏大脑作用和健康的生活方式。 好消息是:这并不是不治之症,而是一种现代生活的副作用——《脑雾修复》是一个容易实践的三周计划,能有助你自然恢复血清素、多巴胺、皮质醇三种大脑最重要的激素平衡。重新调节这些激素将能使大脑其他部位达到最佳的状态。每一周的计划会着重在你生活中的不同层面:第一周,你将通过改变你的饮食并运用认知行为策略来克服陷阱思维模式。第二周,你将通过睡眠、运动和增强记忆的游戏来增加你的活力。第三周,你将通过帮助你与更宏大的存在交流并使你重拾生活乐趣的练习来增强你的心灵。 在这个简易计划的最后,你的思绪会变得更清晰、记忆力会更好,并且能强化学习力,释放你的创意。从今以后你将会感觉更好。
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药师用药交代实用手册
陈维红 试读
写作体例:每种药物分3个层次,即窗口用药交代、药师部分、患者部分: 窗口用药交代【高度精炼概括】 用法用量:包括特殊剂型、特殊服法;保存方式。 药师部分【层次清晰,内容详尽,专业全面,语言简洁】 药品名称;成分(复方制剂);主要用途;禁忌证;用法用量:包括特殊剂型、特殊服法(如饭前饭后、大量饮水、体位等);注意事项:特殊人群、特殊职业者、特殊体质、特殊习惯、其他提醒;相互作用;不良反应;药品保存方法;饮食注意事项;超说明使用,附证据级别;药物警戒、不良反应提及的品种,造成的损害(只写关键词)和预防建议。 患者部分【简洁明了、通俗易懂】 名称;用途;用法用量;注意事项。
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本草纲目(全本插图版·全5册)
李时珍 试读
《本草纲目》为明朝药物学家李时珍对本草学进行全面整理总结之作,分为16部、60类,共有52卷,载有药物1892种,其中载有新药374种,收集药方一万多个,书中还绘制了一千余幅精美的插图。 每种药物分列释名(确定名称)、集解(叙述产地)、正误(更正过去文献的错误)、修治(炮制方法)、气味、主治、发明(此三项指分析药物的功能)、附方(收集民间流传的药方)等项,是对16世纪以前中医药学的系统总结,被誉为“东方药物学巨典”。 《本草纲目》具有承先启后的重要意义,它所开创的基于自然属性特征而非效用特征的药物分类方法,兼顾名物训诂、药学描述和临床附方的撰述方式,四百多年来一直影响着后世的中医药从业者。 同时在训诂、语言文字、历史、地理、植物、动物、矿物、冶金等方面也有突出成就,因此《本草纲目》对人类近代科学以及医学方面影响大。
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学习中医很简单:我的四圣心源习悟记
陈喜生 试读
39本书以《四圣心源》为研究背景,将阴阳和五行带入自然现象和普通生活中,使得五行、阴阳理论不再玄乎难懂。用缜密、简洁、有趣的逻辑介绍了中医的整体理论——圆运动理论,可令读者迅速融入到中医的氛围里。紧接着,作者也对二十四脉和一些常见的中药进行了解读,让我们看到了更为完整和丰富的中医。最后讲述了用中医理论治疗疾病的思路和方法,能引领读者从理论顺利地走向临床。本书简述了作者首创的阴阳蜡烛理论,极具趣味的脉诊分析,和许多革古鼎新的观点。将中医道理用现代语言有趣生动地解剖出来,表现出了新一代学者对古中医的传承和发展。在中医略微停滞的如今,包括本书作者在内的,极具创新和开拓精神的新生代中医学者,让我们看到了中医复兴的希望和美好的未来。
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张晓乐药学通识讲义
张晓乐 试读
本书定位科普新知,作者从多年从业经验入手,以通俗语言和独特视角阐释药物与药学发展脉络,结合实际案例,探讨药学、医学、人、社会之间的关系,相互作用与影响,旨在给读者提供药学基础知识、提升大众药学基本认知。作者在阐释正确理念和认知同时,结合普通大众实际需求,并适当联系学科发展前沿,使读者领略药物和药学发展前景的同时,对于安全用药形成基本认知。 本书涉及用药安全文化、健康与生命质量衡量、人类生死观、药物治疗价值判断等社会学和公众就医文化方面的问题,以期引起读者思考,养成正确的就医、用药行为方式,在遇到医疗和药物治疗具体问题时能够举一反三,用科学的思维和正确的方式应对。 全书内容逻辑缜密,专业扎实,表述上深入浅出,故事性和可读性强,强调以专业视角解读药学通识,内容服务于普通大众,书中关于药学的大部分认知和观点来自作者独立思考,区别于专业教材,在药学科普类读物中独树一帜。
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中药学
高学敏 试读
11本书为中医药学高级丛书(第2版)之一,是由全国10多所中医院校、科研机构专家编写而成。本书在保持第1版的优势和特色的基础上,博采了近十年国内外中药学在教学、科研、医疗等方面的新进展、新技术和新成果。 该书分总论、各论、附录三部分。总论系统介绍中药学的基本理论、中药新药的研制与开发。各论按功效分类,收载500余种常用中药,系统介绍其药性理论、现代研究、临床应用等内容。其中药物的功能主治及化学成分、药理等内容,以2010年《中国药典》为准,充分体现现代中药学的研究水平和进展。 全书内容丰富、系统规范、新颖实用,是一本难得的中药学高级参考书。 本书可供高等中医药院校师生、科研人员、高级临床医师参考使用。