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成功的人,都需要一颗强大的心脏!在遇到压力时,不会逃避、拖延;在遇到困难时,能够迎难而上;即便遭遇了突然的变故,他们也能重整旗鼓、重新出发。而这,就是内在勇气的体现!在压力和焦虑日益严重的今天,我们应如何找到内在的勇气,成为一个内心强大的人呢?拥有超过10年咨询和教练经验的心理专家林萃芬,从正视内心恐惧、摆脱他人眼光、改变生活态度、提高行动力等15个方面,诠释了内心强大者的心理素质。并且通过34个场景化的练习,告诉你该如何一步一步从情绪转换、个性突破、职场人际、团队激励、公司经营五个方面,完成从心理到现实的勇气蜕变!
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