蛤蟆先生去看心理医生-罗伯特·戴博德、陈赢-入门研究

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~~入门研究~~

蛤蟆先生去看心理医生

蛤蟆先生去看心理医生

9.0

作者：罗伯特·戴博德、陈赢字数：7.2万字出版社：天津人民出版社 9761人评分

价格：1899阅饼 | 原价3200阅饼

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蛤蟆先生一向爱笑爱闹，如今却一反常态地郁郁寡欢。他一个人躲在屋里，连起床梳洗的力气都没有。朋友们非常担心他，建议他去做心理咨询。在10次心理咨询中，蛤蟆在咨询师苍鹭的带领下，勇敢地探索了自己的内心世界，也逐渐找回了信心与希望…… 为了向大众读者普及心理学知识，告诉大家心理咨询是怎么一回事，作者借用了英国文学经典《柳林风声》的故事主角，让蛤蟆先生和他的朋友们再次登场，演绎了这个关于心理咨询的故事。读者犹如亲临现场，体验心理咨询的每一个细节，见证疗愈和改变的发生。在这本书里，作者借由蛤蟆和心理咨询师苍鹭的互动，探索了蛤蟆自卑、软弱、爱炫耀的个性与抑郁的情绪究竟来源于何处，让读者看到童年经历的深刻影响，以及如何才能在心理上真正长大成人，独立、自信、充满希望地生活。

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书圈 | 共32584人，10701条

我来说两句

JYXJYX38
LV22 VIP 2023-01-09

书评读完第一遍了，本书通过蛤蟆对于苍鹭的咨询，让我对于心理咨询的流程有了大致的了解，也看到蛤蟆一步步的变得越来越自信，找到全新的自己。是一本很治愈的心理读物，书中的很多知识值得再次阅读，墙裂推荐了[可爱]

28 收起
看书的小鱼
LV22 VIP 2022-08-17

书评看蛤蟆先生去看心理医生时的过程，自己也会跟着思考。我一直也不相信小时候的经历会如此严重的影响长大后的自己。但事实证明的确如此。书中有介绍《人间游戏》里的部分游戏，这种说法我还是第一次接触到。打算再去看... 展开全部看蛤蟆先生去看心理医生时的过程，自己也会跟着思考。我一直也不相信小时候的经历会如此严重的影响长大后的自己。但事实证明的确如此。书中有介绍《人间游戏》里的部分游戏，这种说法我还是第一次接触到。打算再去看看这本书。

34 收起
春风吹又生
LV10 2022-11-30

书评从蛤蟆做咨询的过程也让我也更好的了解自己的行为状态，应该怎么去表达自己真实的感受与情绪，从而达到一种心理健康的状态，这些在蛤蟆与咨询师面淡的经历中也能让我学习了这些知识。

14 收起
骆驼飞鸟与鱼
LV19 VIP 2022-07-04

书评我印象中好像听过这么一句话，每个人的心里多多少少都会有心理疾病。但是可能是环境的原因，我们成长的这片土地没有人会去寻求心理帮助。我在想，如果有天突然需要得到帮助，好似都有点求之无门之感。白鹭医生是理想... 展开全部我印象中好像听过这么一句话，每个人的心里多多少少都会有心理疾病。但是可能是环境的原因，我们成长的这片土地没有人会去寻求心理帮助。我在想，如果有天突然需要得到帮助，好似都有点求之无门之感。白鹭医生是理想中的医生，他会启发你找到自己认识自己接纳自己。当蛤蟆感谢白鹭教会了他很多之后，白鹭的回复是一个成长型心态的人的认知，他说其实他在帮助蛤蟆的同时自己也学到了很多。

25 1 收起
文字爱好者
LV9 2022-08-04

书评通过见证蛤蟆的整个治疗历程，我也在不断寻找那个成熟，快乐，勇敢独立的自己！我感谢这本书的作者，感谢蛤蟆先生，感谢苍鹭先生！也感谢时刻想要努力变好的积极的自己！

5 收起
喜欢好天气呀
LV9 2023-02-12

书评心理健康和身体健康同等重要，希望教育部门加强对心理知识的普及，在学校重视这门课程而非形式化，让青少年儿童能够更多的了解和注意自己的心理状况。心理咨询并非令人羞耻的事，反而每个人进行适度的心理咨询是一个... 展开全部心理健康和身体健康同等重要，希望教育部门加强对心理知识的普及，在学校重视这门课程而非形式化，让青少年儿童能够更多的了解和注意自己的心理状况。心理咨询并非令人羞耻的事，反而每个人进行适度的心理咨询是一个很好的事情。在国外一些国家非常关注国民心理健康，对于心理诊所的建设普及率很高，有些公司也会设置“哭泣室”和心理咨询室来为员工释放压力和进行心理疏导。

2 收起
暘
LV13 VIP 2022-07-02

书评简短的故事，没有冗长的情节，也没有满篇的大道理，而是一点点让你打开心扉，看到蛤蟆先生的故事，也从故事中看到自己，听到自己内心的声音。如果说从中学到了什么，可能就是：做一个高情商的人需要强大的自我意识，... 展开全部简短的故事，没有冗长的情节，也没有满篇的大道理，而是一点点让你打开心扉，看到蛤蟆先生的故事，也从故事中看到自己，听到自己内心的声音。<br /> 如果说从中学到了什么，可能就是：做一个高情商的人需要强大的自我意识，能够了解自己的情感，能够管理自己的情绪以及懂得延时满足吧[微笑]

2 收起
心如玉
LV5 2022-06-28

书评通过蛤蟆先生去看心理医生，1.学到了很多心理学的知识，每个人有不同的表现形式，每个人的表现多原自小时候的状态，所以重视儿童心理健康是很重要的事情，会影响一个人的大半生甚至一生。2.还有对多种性格分析的来源... 展开全部通过蛤蟆先生去看心理医生，1.学到了很多心理学的知识，每个人有不同的表现形式，每个人的表现多原自小时候的状态，所以重视儿童心理健康是很重要的事情，会影响一个人的大半生甚至一生。2.还有对多种性格分析的来源及表现形式，我们再看身边的人就可以慢慢理解，也不再纠结别人的想法看法。3、还有对情商的解读也很重要，情商高的人不仅能够控制自己的情绪，学会延时满足，还要学会共情，能够及时理解他人的感受，使得相处融洽，像何炅就是高情商的代表，是值得学习的榜样。4.生活要学会跟自己和解，遇到各种不合理的事情和人的时候，不要纠结，自信的正面面对。5.总结一下心得，做好事说好话结善缘，相信自我心理暗示，一切都会越来越好的。

4 收起
欣欣880527
LV17 VIP 2022-06-25

书评成年人要学会控制自己的情绪和消化情绪，只有和自己和解，才能跟世界和解，我认为，心理，身体和情绪三个是必要的联系，如果划分，情绪应该划入心理，但我不这么认为，情绪犹如家里的柴米油盐酱醋茶，我给它一个公式... 展开全部成年人要学会控制自己的情绪和消化情绪，只有和自己和解，才能跟世界和解，我认为，心理，身体和情绪三个是必要的联系，如果划分，情绪应该划入心理，但我不这么认为，情绪犹如家里的柴米油盐酱醋茶，我给它一个公式，心理=身体+情绪，是人一生的探索与实践的必修课

1 收起
叶子
LV14 VIP 2022-10-06

书评文章虽短，意义非凡。值得细细品味，反复咀嚼。我也在审视自己的内心，因为我想做个清醒的人。我能想到的童年似乎总是充满委屈，不被重视和我母亲的种种粗言秽语，而我大多都是处在一个与她对抗的状态，我不是自我否... 展开全部文章虽短，意义非凡。值得细细品味，反复咀嚼。我也在审视自己的内心，因为我想做个清醒的人。我能想到的童年似乎总是充满委屈，不被重视和我母亲的种种粗言秽语，而我大多都是处在一个与她对抗的状态，我不是自我否定而是很叛逆。所以我的性格就是直白也易怒，从不掩饰自己，在任何人面前我都只做我自己，从不委曲求全，从另一个角度说就是不太会变通。

1 收起
笃定
LV15 VIP 2022-04-19

书评给我的感受不是特别强烈，也会去反思从小的时候所给自己带来的影响。是否每个人的童年都是笼罩在悲伤之下呢？看了之后也在问自己真的可以对父母的某些行为做到谅解吗？在此说是有点否定的。可能更宽容的去看待童年... 展开全部给我的感受不是特别强烈，也会去反思从小的时候所给自己带来的影响。是否每个人的童年都是笼罩在悲伤之下呢？<br /> 看了之后也在问自己真的可以对父母的某些行为做到谅解吗？在此说是有点否定的。可能更宽容的去看待童年的问题是一种“爱”的表现、更是一种成长，可达到这些的同时，需要谅解的也必须有个出口来消散。<br /> 也可能是自己有点顽固了，回忆只会增加负担，去更激烈的问自己她们为什么要这么做！<br /> 不提这些我是爱他们的，童年的生活也不会不让我不再爱他们。<br /> 但这些自己必须封存起来，偶尔流露出来的也不能去过度留意；好似一抹幽灵荡在心中。<br /> <br /> 读书以给我们自己反思，让我们有足够的充实的准备来应对接下来的生活。起码能保证的是让我们的童年生活不会重蹈覆辙的出现在我们自己孩子的身上，可能这些对我来说才是最重要的。<br /> <br /> 晚上是感性的，表达会理性的缺少。 <br /> <br /> 我拥有爱。<br /> <br /> 谁这么玉树临风呀？<br /> ：原来是蛤蟆。<br /> 哈哈哈哈哈

99 8 收起
初晴
LV15 2022-09-03

书评来一趟心理旅程吧:通过咨询师的引导，'我'慢慢走向自己的内心世界，探索背后最本质的问题，找到答案，最终与自己和解寻得解脱。学习从来都是双向的，只是彼此学到的东西不同罢了。

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天涯远意
LV10 VIP 2022-06-12

书评非常有趣的一篇小品文。蛤蟆先生其实是我们很多人心中的投影，当我们感到沮丧，当我们感到对自己失望，当我们感到一世事不如人意的时候，很容易陷入到郁闷，自我怀疑和悲伤的情绪之中。这时候如何走出来，我们往往需... 展开全部非常有趣的一篇小品文。蛤蟆先生其实是我们很多人心中的投影，当我们感到沮丧，当我们感到对自己失望，当我们感到一世事不如人意的时候，很容易陷入到郁闷，自我怀疑和悲伤的情绪之中。这时候如何走出来，我们往往需要溯源到我们小的时候去看看，思考那时我们所形成的性格和行为模式。无论是我不好，你好的孩子式习惯，还是我好，你不好的家长制模式，都容易让我们陷入到情绪困局之中。在蛤蟆和灰鹭的心理咨询中，我们如同迷雾一般，渐渐看清了这些习惯或者行为方式背后的机理，也让我们能够通过努力，去理性地提升自己的情商，从怯懦、畏惧或者挑剔、愤怒；走向独立自主并能理解负责的思考；并从个体的完善，走向共生包容的合作共赢。从书中也可以体会到，一个良好的心理咨询的过程，不仅仅是学习和传教，更是一个双方成长的历程，在这个过程中，无论是病人还是医生，都应该打开心扉，分享情绪，共同思考，从中获得认知的成长和改变的力量。去看心理医生的蛤蟆先生，其实就是隐藏在我们内心深处的某个片段，某段历程，某种性格，或者，我们曾经的自己。我们，可能、可以经历低谷，但一定要知道：把握自己人生和情绪的方向盘，始终在自己的手中。强大的自我、包容的胸怀、改变的力量以及思考改进的智慧，这些，让我们的意志力变得更加强大，也构成了我们成功人生的基石。关注天意读书，关注改变世界的思想

3 1 收起
羲皇上人
LV9 VIP 2023-01-04

书评读完此书，身心畅快，如沐春风。它进一步打开了我的眼界，给我留下了深刻的印象和启发。书中细节满满，各个角色的言语、心理活动和行为没有丝毫多余，作者通过精雕细琢使人物形象更加饱满和立体，很容易让读者沉浸其... 展开全部读完此书，身心畅快，如沐春风。它进一步打开了我的眼界，给我留下了深刻的印象和启发。书中细节满满，各个角色的言语、心理活动和行为没有丝毫多余，作者通过精雕细琢使人物形象更加饱满和立体，很容易让读者沉浸其中，感受真实。给我最大的启发是人要多去阅读和学习，多去了解一些道理，过好这一生。总之，本书是值得反复阅读和品味的一本心理书籍。

1 收起
Kiris.
LV7 2022-06-12

书评这本书应该早点看。看完我才发现现在的我跨越了“我好，你不好”的阶段，开始向“我好，你也好”的阶段成长，慢慢看到别人身上的好，多过看到别人身上的不好。比起学识、技能，学会和自己相处、和别人共情反而是真正... 展开全部这本书应该早点看。看完我才发现现在的我跨越了“我好，你不好”的阶段，开始向“我好，你也好”的阶段成长，慢慢看到别人身上的好，多过看到别人身上的不好。比起学识、技能，学会和自己相处、和别人共情反而是真正的终身成长的主要课程。不一样的人因为不一样的成长环境，会用不一样的相框框住自己的视野，因此拥有不同的世界。要怎么平衡自己的情绪和外界的刺激，我可能还需要下一个二十四年。

2 收起

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