字数：4.6万字 出版社：现代出版社
致有想做的事情，但无法即刻行动的你。 不拖到最后一刻不动手，总是后悔“要是当初行动起来就好了”，总是手机不离手，注意力难以集中，总是马上放弃，觉得“自己不行”，想做的事情心里默念千万遍，却总是一拖再拖…… 拖延症已成为现代人的群体症候，学习、生活、工作等都被严重干扰，却无法摆脱。 本书作者告诉你，拖延症其实与性格、意志、能力等无关。 如果你了解大脑如何工作，并且知道如何打开行动开关，那么你将能不依赖动机、干劲，即刻行动。 本书结合脑科学与阿德勒心理学，为不同人群的“战拖”需求定制37幅治愈系手绘，助力拖延症患者科学自救。
书圈 | 共39人，13条
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天涯远意
LV10 VIP 2022-11-20
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