logo

    成为可怕的自律人
    成为可怕的自律人书圈
    成员 6826 帖子 1210 + 加入 退出
    扫一扫

    下载掌阅iReader客户端

    百里才

    百里才

    LV9 2023-04-18
    【精进书籍】
    两个工具：改变之轮，诱因矩阵
    一个方法：每日问答
    两个关键词：留心环境，投入行为
    两个循环链：
    诱因—冲动—察觉—选择—行为—后果
    预警—承诺—警觉—打分—重复
    赞 2
    举报举报 收藏收藏
    共0条回复
    按时间顺序 只看楼主

    圈内热读榜

    放大
    存草稿 提交

    确定删除该条回复么？

    取消 删除

    获取掌阅iReader

    下载iOS版

    下载Android版

    掌阅官网 掌阅小说 掌阅书城触屏版 得间免费小说 华为阅读 掌阅企业版试用 红薯中文 趣阅中文 iCiyuan轻小说 魔情言情 神起网 有乐中文网 若看文学 喵阅读 书香云集
    掌阅企业版代理招募 联系我们 商务合作 关于我们 法律声明

    京ICP备11008516号（署）网出证（京）字第143号京ICP证090653号京公网安备11010502030452

    2015 All Rights Reserved 掌阅科技股份有限公司 版权所有

    不良信息举报：jubao@zhangyue.com 举报电话：010-59845699