字数:11.7万字 出版社:人民邮电出版社有限公司
这是一个充满不确定性的时代,这也是一个焦虑的时代。我们对当下有怎样的困惑?我们对未来有怎样的担忧?在生活的方方面面,在人生的各个阶段,焦虑正以怎样的形式困扰着我们? 《焦虑是头大象,如何一口一口吃掉它》紧跟当下的热点问题,对我们身处的焦虑时代进行了多角度的解构,并对我们面临的新的挑战和新的课题进行了解读,介绍了新的媒体环境如何助长了我们这个时代的焦虑,我们对于家庭、亲子关系、两性关系有了哪些新的认识,时代给家庭和关系带来了怎样的挑战和机遇,心理学将如何指导我们穿越焦虑。另外,《焦虑是头大象,如何一口一口吃掉它》的作者对自己多年的自主书写的经验进行了总结,并且配合书中各主题设置了18节自主书写课,为读者提供了便捷的情绪梳理工具。 《焦虑是头大象,如何一口一口吃掉它》适合在焦虑中失去方向、无所适从的各类人群,希望本书能够帮助读者拨开焦虑的迷雾,看到未来的方向。
书圈 | 共39人,194条
同类热销榜
-
- 1
-
终身成长[精品]
112
- 1
-
- 2
-
- 3
-
蛤蟆先生去看心理医生[精品]
426
- 3
-
- 4
-
高效压力管理术(套装共4册)[精品]
21
- 4
-
- 5
-
- 6
-
超神奇的心灵感应[精品]
9
- 6
-
- 7
-
自渡[精品]
167
- 7
-
- 8
-
影响力(经典版)[精品]
105
- 8
-
- 9
-
犯罪心理套装(共四册)[精品]
16
- 9
-
- 10
-
家庭养育七步法5:理解是青春期的通关密码[精品]
22
- 10