字数:10万字 出版社:团结出版社
快节奏生活的时代,焦虑不是病, 在生活和工作中,焦虑时我们本能地什么都不做,内心对未来充满担忧,直到被无力感完全侵蚀。其实,焦虑不是病。不要试图去缓解、对抗、超越。它只是在提醒我们,未来的生活超出了我们的控制 我们需要去改变。焦虑突围让你快速消除工作倦怠、拖延症和无力感,提升行动力,快节奏生活的时代, 面对存在:你与别人有着相似的生活,却拥有截然不同的人生;面对成长,你渴望得到关注,却无论怎样都无法摆脱平庸;面对选择,你害怕错过而纠结不断,却总是什么也没有得到;面对职业,你以为规划好了一生的职业,却没有获得应有的成就;面对社交,你的通讯录满满,却找不到一个能陪你说话的;面对爱情,你不想将就结婚,却总也遇不到理想的伴侣;……你陷入焦虑困境,不知所措。焦虑突围轻松拯救疲惫、迷茫、不想工作的自己
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