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做好孕前排毒 怀上超棒一胎
张靖 试读
怀孕是一件幸福的事,准妈妈、准爸爸需要重视的不仅仅是怀胎十月,还要特别关注怀孕前的备孕排毒。可以说,备孕排毒做得好,宝宝健康、聪明少不了。为此,我们特意编写了本书。 书中按照时间顺序,为准妈妈、准爸爸详细讲述了备孕排毒倒计时90天需要注意的各种知识。全书脉络分明地分为四篇,每一部分又有针对性地分为若干小节,系统地从脏腑排毒、饮食排毒、运动排毒、睡眠排毒、出汗排毒、排便排毒、心理排毒等众多方面,详细介绍了孕前备孕排毒方方面面的内容。
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怀孕了:没经验准妈妈的研究“生”记录
阿朵 试读
当那条神奇的验孕棒变成“中队长”后,我们该怎么办?我们的身体、心理、生活、工作,将面临什么变化?本书作者是一个母亲,她历时3年,细心记录下怀孕之前、孕期中、坐月子期间的种种变化和需要,真正从一个妈妈的角度来看待人生中的这一重大变化,帮助准妈妈解答所有孕期的疑问。本书并非简单的罗列知识点,是带着幸福和爱,字字句句写出来的孕产心得。书中全部内容都是经过实践的,绝非教科书一般平铺直叙。作为80后妈妈,倾情讲述所有细节,让准妈妈在备孕期、孕期、分娩时刻和坐月子整个孕程产程中无盲点。
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妈妈强大了,孩子才优秀
罗玲 试读
本书是儿童教育专家罗玲经多年研究,并结合自身育儿经验的心血之作,书中育儿方法大多经过网友实践,不但解决了育儿中的难题,甚至改变了家长在生活中的态度。书中强调了家长要接纳孩子,要了解孩子不同年龄的心理特色,不要进行错位教育,否则大人孩子都累!书中除了给出具体解决诸如孩子胆小、好动、打人、骂人、磨蹭、逆反、不认错、爱抱怨、爱哭闹等生活中常常让大人焦头烂额的育儿问题的方法外,还从根本上告诉家长要如何才能帮助孩子长成最好的自己,如何引导孩子合理发挥自己的智能。让家长真正成为陪伴孩子成长的最重要的那个人。
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幼儿园户外体育锻炼实践与探索
冯淑兰 试读
亚运村第二幼儿园以健康教育为特色,以体育锻炼为切入点,引领教师开展自主研究,通过开展户外区域体育游戏、体育集体教学、晨间锻炼、四季体育游戏、室内体育游戏等丰富多彩富且有实效的活动,在游戏中促进幼儿体商、智商、情商和谐发展,充分利用园所场地资源,为幼儿提供自主游戏、自主探索的空间和机会,让幼儿在快乐中学会生活,在尊重中学会交往,在锻炼中学会坚强,在合作中学会学习。历经三年的研究,我们追随幼儿的兴趣与需求,不断学习、反思、调整,现将经验进行梳理归纳,与大家分享共勉。
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新妈妈的育儿经:90后准妈妈必读本
钱芳 试读
钱芳编著的《新妈妈的育儿经(90后准妈妈必读本)》共分九辑,主要包括优孕优生、饮食营养、生活照顾、疾病预防与护理、智力开拓、行为培养、心理健康到意外伤害的预防与救助等内容。全书做出了充满爱心又科学的解释,体现了“优孕是优生的基础”“育儿一定要亲力亲为”“和谐的家庭是孩子成长的乐土”“母亲是家庭的绿化树”等观点。如果读者能够按照这些技巧养育宝宝,相信宝宝会更聪明、更健康。
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40周怀孕百科
安雅·海耶斯 试读
如果看到怀孕试纸上的两道杠,那么恭喜你怀孕了!你可能会因此兴奋不已,也可能会在兴奋中夹杂恐惧和担心。《40周怀孕百科》将全程做你的向导,不但会告诉你如何迎接“怀孕”这个医学上的奇迹,而且会帮助你为孕期即将到来的巨大冲击做好准备,确保你的生活不会因怀孕而变得手忙脚乱。在初孕时,讲述了需要掌握的常识,包括营养的补充、孕期遇到的不适、所需要做的检查;在怀孕的早、中、晚时期,介绍了孕妇身心的变化和胎儿的发育情况以及应对措施,让孕妇更好地了解、呵护自己和腹中的小生命。在生活上,对大众普遍关注的问题,比如怀孕跟工作如何平衡,怀孕期间夫妻生活怎么办等进行了指导;在分娩阶段,专门分析了顺产、剖腹产、水中分娩等各种分娩方式,帮助正在困惑中的孕妇根据自己的情况取舍;生产后,介绍了婴儿的喂养和护理,帮助新手父母们处理这些琐碎但非常重要的事。另外,书中分享了其他妈妈们孕育时遇到的状况和生产经验,供新手父母借鉴。抬起下巴,挺起肚子,保持微笑,把孕期作为通向美妙未来的一段旅程吧。
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1000日科学辅食喂养
张巍 试读
本书是北京妇产医院儿科主任、主任医师、教授张巍专门为当下的新手妈妈打造的宝贝辅食添加一本通。本书中的辅食从宝宝4-6个月开始,直到宝宝满36个月为止,时间跨越宝宝成长最关键的前三年。内容涵盖添加辅食的基本常识、断奶初期到结束期需要注意的问题和200种左右的花样、营养食谱。此外,书中配有精美图片,为每一位妈咪带来直观、有趣的阅读感受。本书是丰富宝宝餐桌的营养宝典。
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宝宝辅食营养全书
王婉如 试读
“应该从何时开始给宝宝吃辅食?”“宝宝需要什么的营养?”“哪些食材对宝宝有益?”“哪些会宝宝过敏?”从宝宝吃辅食开始,身为父母的我们就得认真地思考孩子的饮食。譬如:4个多月的宝宝以吃食物泥为主;宝宝开始长牙了,就要为培养咀嚼与消化能力而设计菜单;宝宝渐渐长大了,味蕾也开始挑剔了,就要搭配多样化的食材,以简单调味突显食物的原味,让他们吃到真食物。爸爸妈妈们可以通过亲手为宝宝制作食物,一起上桌分享美味,与宝宝建立更好的亲子关系,帮助宝宝养成良好的饮食习惯。另外,不同阶段的宝宝所需要的营养量、采用的烹调方式是不一样的,希望新手爸爸妈妈能从这本书中学到正确的科学喂养知识和各式辅食制作方法。宝宝吃得好,父母才放心,让宝宝在美食中健康成长吧!
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儿童经络按摩刮痧全集(健康大学堂)
健康中国名家论坛编委会 试读
本书选取了儿童常见病症及其它各种疑难杂症,并介绍了每种病症的详细解释和按摩、刮痧手法,这样就几乎涵盖了所有常见疾病的中医疗法。书中配有大量图示,以展现精确的按摩和刮痧技巧。与其他中医养生图书不同的是,本书还介绍了医学专家的私藏——儿童食疗方法,帮助父母在几秒内准确找到穴位,并辅助食疗,给孩子进行中医养生保健。
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别等孩子长大了才后悔你现在做得太多
60分妈妈月华 试读
妈妈们的育儿焦虑大都来自于追求完美。但是世上没有完美的妈妈,只有足够好的妈妈。本书就是以心理学大师温尼科特的“足够好的妈妈”(即“60分妈妈”)为理论基础,结合作者在养育孩子过程中的感悟和心得以及大量的亲子教育咨询案例,从不同的侧面阐释60分妈妈的教育理念和方法。书中倡导的“你现在能给孩子的,就是好的”“无条件地接纳孩子,有原则地管教孩子”“为爱做减法”等理念能够启发读者进一步思考:如何才能成为一个有原则、会示弱、能放手、不强求的好妈妈。
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Jojo医生陪你科学怀孕
Dr.Jojo 试读
百万粉丝信赖的孕产自媒体,超会讲科普的妇产科医生Jojo,精心筛选66条孕产期必备知识、技巧,为广大中国妈妈提供更科学、更权威、更贴心的孕期指导。怀胎十月,准妈们的烦恼却从备孕时期就已经开始了。从备孕到产后,Jojo医生全流程分析、指导,让准妈们能够破解孕期误区、掌握孕期必备技能、提升对孕期常见病的认识和应对措施。Jojo医生通过多年科普经验,结合实际案例,用轻松幽默的语言讲述女性在成为妈妈的这一转变过程中,心理和身体需要做出的准备和可能出现的问题。不管你是新手准妈、二胎宝妈,还是高龄产妇,都能够从Jojo医生这里得到细致的讲解、专业的建议,贴心的陪伴。
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孕妈妈40周同步健康方案
妈咪宝贝编委会 试读
十月怀胎,一朝分娩。孕育宝宝是女性人生旅途中最美丽的一个阶段。随着医学的进步,对孕育聪明健康的宝宝又有了更高层次的要求。因此,请千万不要错过你手里的这本书,它将以丰富的内容、科学翔实的资料帮助孕妈妈们轻松怀孕、快乐分娩。
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怀孕就得讲究吃:长胎不长肉,母婴都健康
李宁 试读
“长胎不长肉”是所有妈妈都关心的问题,怀孕前担心因为怀孕而导致发胖,身材走形;怀孕后又担心营养不能被宝宝充分吸收,影响胎儿的生长发育。可以说体重的变化,牵绊着每一位妈妈的心。本书以此作为切入点,详细介绍了从备孕到怀胎十月这一期间内的饮食方案,并根据孕妈妈每个月身体的不同情况,为读者展现不同的科学饮食搭配,方便读者根据自身所需按月份进行检索。 考虑到孕妈妈不能吃药,书稿中还对孕前、孕中、孕后的常见病列举了详细的饮食调养方法,帮助妈妈在不伤害宝宝的情况下,尽快战胜疾病,以健康的状态迎接宝宝。
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孩子,我拿什么留给你
吴文君 试读
说起企业家,人们心里马上就会出现很多“高大上”的人物,比如叱咤风云的马云,地产大亨潘石屹,不断登上最高峰的王石等等,这些中国当代企业家的名片和标签,引领着社会经济的发展,更是社会责任与使命的担当者。对于这些社会精英和企业翘楚,大众最先看到的是他们光鲜的社会形象,但许多成功的企业家也是从跨越一个个心理盲点而走向心灵自由的。阅读本书,可以帮助成功人士脱下坚硬的成功者外衣,可以帮助他们能够触碰到内心对家庭幸福真实的期待和渴望,从而可以帮助他们走向更加开阔的人生。
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30分钟让你提高记忆力
克里斯蒂娜·索尔 试读
也许你已经有过这样的经历,就是当你找到了某个单词或者某条信息所在的书或者笔记本的页码时,你才能够重新记起这个单词或者这条信息。类似的现象还有,当你听到某首老歌时,你会突然想起过去的感受与画面,或者当你闻到巧克力的味道时,你会想起你的奶奶制作糕点的画面以及奶奶制作的糕点的味道。
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校园心理剧团体心理辅导与咨询
刘嵋 试读
对校园心理剧与心理情景剧进行研究是近几年来学校心理健康教育研究的热点。本书采用“校园心理剧团体心理辅导与咨询”的新形式,主要针对学生普遍存在的校园生活适应、生命探索、情绪调节与控制、健康人格塑造、人际沟通、生涯规划等问题,以心理学为基础理论,设计了心理剧团体心理辅导活动,有针对性地指导学生认识自我,完善自我,发展健康人格。
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给宝宝最好的第一口:辅食添加与断奶全程指导
周忠蜀 试读
这是一本围绕"辅食添加”与"断奶”的喂养指导书。从宝宝吃第一口辅食开始,到母乳与辅食混合喂养,再到彻底断奶,对断奶初期、中期、末期的全过程做了详细而全面的指导。除了辅食吃什么和怎么做辅食以外,本书的侧重点在于对何时添加辅食,以怎样的方法添加以及断奶过程中需要注意的重点事项给予科学的阐释和实用的指导。
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新生儿护理日记(儿科医生鱼小南育儿漫画系列)
儿科医生鱼小南 试读
新生儿期是爸爸妈妈比较忙乱的一个月,怎么给宝宝换尿布、怎么给宝宝洗澡、黄疸了怎么办、吐奶怎么办……小南将每天需要注意的宝宝护理要点以漫画的形式呈现,让爸爸妈妈快速掌握带娃技巧。而且,每一天都有设置留给爸爸妈妈的记录页,可以让爸爸妈妈记录宝贝的点滴进步和育儿感悟。
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爸爸妈妈,假如我会说:图解0-6岁孩子成长关键期
孙杰 试读
《爸爸妈妈,假如我会说:图解0-6岁孩子成长关键期》中育婴师培训专家孙杰告诉你成功育儿的奥秘!把握孩子成长关键期,让养育孩子成为轻松快乐的事!通过图文并茂的形式,解读孩子行为背后的奥秘,帮助父母成为孩子优点的发现者。也许在这里父母能找到童年的自己,以及为何会成为了今天的自己。
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产后42天,月子护理与新生儿养护全知道
陈升平 试读
不仅活学活用明星月嫂的科学理念和实战经验,手把手教您如何坐月子、如何护理新生儿,更将不同分娩、产后时间线、坐月子期间与月子餐、月子病进行细分,教您月子期间如何更有针对性的去吃、去运动、去护理、去注意等,内容丰富而权威,让您找到更好的月嫂或者不用再请月嫂,自己和家人就能让新妈妈健康、科学的安然度过月子期。
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怀孕 坐月子 哺乳期吃什么
王琪 试读
以大众关心的食物安全问题为切入点,详细介绍怀孕、坐月子、哺乳期宜吃及慎吃的常见食物及饮食搭配,包括蔬菜、水果、肉禽蛋、水产品、五谷杂粮及其他共6类140多种常见食材,从营养功效、怎么吃更营养和搭配等几个方面进行介绍,更特别设置食材选择和清洗板块,尽量确保无农药残留,从而确保食品安全。除此之外,还通过"选对食物,不长妊娠斑”、"月子里的饮食禁忌”、"产后应先通乳再催乳”、"关注饮食防重疾, 降低早产概率”、"补脑饮食助力胎儿脑发育”、"防治孕期便秘”、"简单食材消除孕期水肿”、"用好食物赶走孕期抑郁”、"奶类、奶制品的饮食宜忌”等专题介绍孕妈妈关心的常见孕期问题。
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母乳喂养零基础攻略:红房子国际认证哺乳专家为你支招
王靖 试读
本书立足于母乳喂养,借此告诉中国广大父母,母乳喂养对母亲和宝宝、对每个家庭都是一段值得品味并回忆的美妙经历。期间固然会有困惑、担心和辛苦,但是,妈妈们,记得给自己时间和鼓励,善待自己、原谅自己,不管怎样,坚持下去,让你和孩子一起度过这些重要的日子。记住,最终你会发现,这一切都是值得的!复旦大学附属妇产科医院国际认证哺乳专家希望给予新妈妈们关怀和支持,让妈妈们重新树立母乳喂养的信心。
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轻松平安过孕期:从备孕到顺孕
苗秀影 试读
本书为《婴幼儿照护与安全系列》的第一册,主要关注孕期问题。以广大年轻父母易接受的叙述形式和视觉表达相结合,简明易懂、图文并茂。本书分四大部分,分别是备孕期、孕早期、孕中期和孕晚期,给准妈妈科学、周到的孕期指导,帮助她们度过安全、健康的完美孕期。
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怀孕坐月子这样吃才对
于雅婷 试读
从备孕、怀孕到哺乳,如何孕育健康宝宝?本书通过饮食全面为母婴健康保驾护航!优质备孕的营养吃法,每个孕月孕妇和胎儿生理特征、当月饮食方案、一日食谱,产妇饮食调养方、催乳调养方、恢复调养方、顺产饮食方案、剖宫产饮食方案,20种孕期“明星营养素”,孕产妇常见疾病饮食护理,更有孕妇营养情况自测表及孕期实用周历,让孕妇能成为半个孕产专家。
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婴儿养育一天一页
吴光驰 试读
宝宝刚出生的那一刻,爸爸妈妈除了激动与欣喜,随之而来还会有各种各样的问题。别着急,这本书能帮你轻松解决所有问题。不论是毫无养育经验的爸爸妈妈,还是准备带孙子的老人,不需费心研究,不用到处打听,只要翻开这本书,拥有20多年临床实践经验的高级专家“亲自”指导你如何养育宝宝。近500条养育知识,告诉你科学的育儿理念,教会你实用的养护技巧,照着书做,对应到每一天,让宝宝得到全面的呵护。 《婴儿养育一天一页》,还能伴你见证宝宝成长中每一个难忘的时刻:第1声啼哭、第1次微笑、第1声“妈妈”、第1次迈步、第1次眼神交流……它让你的育儿旅程幸福满满。其实,带孩子一点都不难。有了这本书,少一点纠结,少一点烦恼,开开心心地当妈妈。
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海蒂育儿大百科(0~1岁)
海蒂·麦考夫 试读
宝宝不会带着说明书来到这个世界,新手父母难免遇到各种问题。这时,一部专业可靠的育儿百科,可以陪你顺利度过宝宝的第一年。 享誉世界的育儿专家海蒂总结40年的实践经验,为万千家庭带来了这本宝藏育儿书——《海蒂育儿大百科》。全书按月龄,详细介绍了0~1岁各阶段的生长发育、饮食和睡眠特点,手把手教父母掌握常见的健康护理和疾病预防方法,引导宝宝养成良好的生活习惯,父母可以少一些迷茫与焦虑,收获答案与安心。 海蒂还为不同家庭提供了多样化的建议:妈妈可以选择适合的喂养方式,平衡工作与生活;通过学习后,爸爸可以成为育儿的主力,祖父母也能开启科学育儿…… 现在,翻开这本书,了解宝宝成长的每一步,享受珍贵的第一年吧!
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写给男人的第一本怀孕书
马克·伍兹 试读
老婆怀孕了,如果你真的关心这件事,那么这本书一定要读!在这本让人笑破肚皮的怀孕指南中,作者第一次向天下所有的准爸爸们发出了号召:怀孕不是一个人的事情,当你的另一半在奋力挣扎时,你至少应该学会帮助他。作为第一本写给男人的怀孕指南,书中讲述了从受孕到晨吐,从超声检测到孕期性事,从胎儿生长到妻子的情绪变化等一切孕事,其间处处闪烁着令人捧腹的幽默,让你在轻松之间了解妻子正在经历的一切。——“写给男人的第一本怀孕书”告诉你老婆怀孕时,老公必须知道的一切!风靡欧洲,数百万家庭都在使用的孕期指南!一本让你笑破肚皮的怀孕圣经!一本真正出自男人之笔,专门写给男人看的怀孕书!
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做个蒙氏好妈妈:美国“蒙氏教育之母”的育儿经(蒙台梭利教育实践经典)
多罗西·坎菲尔·费雪 试读
1907 年,玛利亚·蒙台梭利在罗马创立了第一所“儿童之家”。1911-1912 年, 多罗西·坎菲尔·费雪赴意大利罗马,亲自考察和研究蒙台梭利教育,她目睹了“儿童之家”真实的教学场景,并与蒙台梭利博士本人建立了亲密的关系。回到美国,面对“蒙台梭利教育模式真的管用吗”的置疑,她坚定自己的信念,推广蒙氏教育思想,正如她在书中所言,“蒙氏教育法”是一种新的信仰。多罗西翻译介绍蒙氏教材,并从事写作,结合美国教育的状况,大力推广蒙氏教育思想。如今蒙氏教育盛行于世界,仅美国便有5000 多所蒙氏学校,这当然离不开早期的蒙氏教育推崇者。本书便是作者对蒙氏教育理念及教具应用等方面的详细阐述,帮助读者更好地理解蒙氏教育方法,并有效地应用其教育方法。
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0-3岁聪明宝宝全脑开发专家方案
高振敏 试读
0~3岁是宝宝大脑开发的关键时期,本书根据不同阶段婴幼儿身心发育特点,针对左脑、右脑的不同特性,为宝宝精心设置了各种游戏项目,并有专家专门为父母解答对宝宝智能的启发作用。
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斯瑟蒂克天才胎教法
王琪 试读
怀孕之前,也许你从来不曾讲过故事、也很少听那些节奏舒缓的古典钢琴曲,也许你早就忘记了童年唱过的童谣儿歌、也许你知道的胎教只有这么几种,不过这些现在都不是问题! 翻开本书,斯瑟蒂克夫妇向你讲述他们的成功胎教经验:在厨房做事,或是打扫房间时,只要有时间,就哼唱一些歌曲,让胎宝宝不断地听到动人歌曲;讲故事的时候充满感情地朗读,同时使故事内容在自己的头脑里形成一个个具体的形象传递给胎宝宝;除了听音乐、讲故事,家庭中的琐事,家人做了什么,都可以用自己的语言讲给胎宝宝听;准爸爸要养成与胎宝宝对话的习惯,准爸爸适合教一些百科知识…… 如果说生命是你们给宝宝的第1份礼物,那么胎教则是紧接而来的第2份。将来,你会发现,让宝宝在出生前对各种事情感兴趣,并培养他理解这些事情的能力有多么重要,并且你会庆幸自己这么做了。
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协和营养专家教你 0~3岁聪明宝宝爱上吃
李宁 试读
本书由协和医院营养科主管营养师李宁主编,详细解读0~3岁宝宝各阶段身体发育情况以及营养补充重点,让妈妈更直观地了解宝宝所需营养;本书除了丰富的食谱,还提供了“让宝宝爱上吃饭”栏目,让妈妈以全新的做法让宝宝爱上胡萝卜、蔬菜等,使宝宝营养全面,不再挑食。
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不可不知的1000个备孕宜忌
王琪 试读
本书采用宜忌的形式,从饮食、起居、心理调试、运动健身、保健、受孕时机、孕前检查及用药、二胎备孕、常见生育问题的调养等方面,以最简洁的肯定和否定回答向读者全方位讲述孕前准备知识,一页讲“宜”,一页讲“忌”,一本书讲清备孕宜忌。力争通过完美的孕前准备知道,帮助备孕妈妈孕育出最健康、最聪明的宝宝。
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捕捉儿童敏感期的100个细节
金韵蓉 试读
本书以孩子的成长发育中各个年龄段会出现的敏感期为切入点,告诉父母应该怎样认识、把握和运用孩子的敏感期,尽量给孩子鼓励、爱和自由,并帮助敏感期孩子健康成长。本书收录了80多个孩子(0~6岁)敏感期的真实案例,这些案例均由作者从家长或老师那里收集过来,全面深入地揭示了敏感期这一生命现象,并且每个案例后面的点评文字就想一把钥匙,引领读者了解儿童成长的规律,打开孩子的心门,去探究他们内心的秘密。
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中国式育儿4:用力太猛没好处
钱进 试读
学习是任何一个中国父母都不能免俗的话题,但我们只是谈论了太多的目标和效果,而忽略了孩子学习成长也是有规律可循的。学习的萌动更是需要我们的悉心呵护,才有机会让孩子走的更长远和更扎实。孩子在学习上的内容和方式,谓之“教”。学习最容易被人拿来说事儿,也几乎是国人好孩子的标准参数,甚至到了一种偏执的地步。当我们将个人的学习体验和残酷的教育现实映射到孩子身上时,孩子常常是在猛烈的拖拽中被捆绑在了学习的战车上,这意味着长期而隐形的伤害。也许,为孩子创造适宜的学习环境比提出更高的学习要求更重要。
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怀孕坐月子营养餐全书
于雅婷 试读
本书针对孕产妇不同时期的特点和营养的需求,给孕产妇提供了一套科学营养和保健并重的食谱。结合众多有经验的妇产专家的建议,对孕早期、孕中期、孕晚期、月子期等不同时期,为孕产妇提供了既符合她们口味,又照顾她们营养需求的健康食谱,以保证孕产妇、胎儿以及新生儿的健康。
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智慧的父母
朱莉·罗森格伦 试读
孩子的降生是世界上最美妙的事, 也成全你最丰富的感情体验, 婴儿时吃不好睡不好时常生病让你忧虑;幼儿时期的探索和闯祸让你疲惫不堪;一旦孩子进入学校,哎,请尽情体验无奈,焦虑和气愤的滋味, 全世界的妈妈恐怕都会问“我说的我做的都是为了我的孩子好,为什么完全没有用?”在学制宽松的澳大利亚,成为优秀的父母更加不容易,当孩子缺乏来自学校的压力之下还要保持永不放弃,寻找挑战的自我动力,看看运动场上那些直面竞争笑看输赢刻苦努力的孩子,想想这一切需要父母无比的耐心,同理心和多强大积极的感染力才能鼓励孩子自信独立勇往直前!这就是为什么朱莉博士总是被澳洲著名企业争相邀请为员工举行育儿研讨的原因。朱莉博士先后获得悉尼大学文学学士,牛津大学管理硕士,默多克大学教育学博士。 她的书不仅仅来自于心理学大脑科学的研究更是参与无数家庭育儿实践的积累。
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轻松平安产褥期:从分娩到产褥
苗秀影,邬明朗 试读
本书为《婴幼儿照护与安全系列》的第二册,主要关注产褥期问题。本系列图书目前计划出版5-6本,涉及孕期、产褥期、婴儿期、幼儿期、儿童期等,全面传播早期儿童的健康安全知识。以广大年轻父母易接受的叙述形式和视觉表达相结合,简明易懂、图文并茂。本书分二部分,分别是分娩和月子期,给新手妈妈科学、周到的产褥期指导,帮助她们度过安全、健康的完美产褥期。
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睡前胎教一天一页
汉竹 试读
一本纯素材的胎教书,不仅胎教能用,宝贝出生后也能用。 280天,一天一页,内容多姿,形式多彩。童话、儿歌、音乐、唐诗、国学、电影、名画欣赏、智力游戏……让胎教变得生动有趣,不管是语言胎教、营养胎教、还是音乐胎教,看目录就明了。 40周,每周都有新变化,孕妈妈的状态如何?胎宝宝长多大了?不着急,这本书都会告诉你,对自己和胎宝宝有所了解,胎教才能更好地进行。 是孕妈妈每一晚的温柔守护。熟悉的故事、舒缓的音乐、还有手指游戏与胎宝宝互动,既能让胎宝宝开心,也能缓解孕妈妈的紧张情绪。 是准爸爸10个月的倾情陪伴。胎教不只是孕妈妈的事儿,准爸爸参与进来,宝宝会更开心,“准爸爸的睡前故事”每周与胎宝宝准时相约。 充满期待的胎教旅程从你翻开书的这一刻开始了。
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金牌月嫂手把手教你做营养月子餐
赵海霞 试读
本书是专门的月子饮食书籍,由妇产科主治医师、高级育婴师指导师赵海霞倾情奉献,赵医师现担任倍优天地培训学校教学总监,从事母婴护理师、育婴师及催乳师培训工作10 年余,积累了很多月子护理的实战经验。这本书主要指导新妈妈在月子里吃得好、吃得对:“前7天复原餐,清淡轻食”——补气补虚补血安神;“第2周过渡餐,荤素搭配1:3”——调理脾胃、促进子宫收缩;“第3周催乳餐,全面均衡”——疏通乳腺、提高乳汁质量;“第四周强体餐,补钙补肾”——吃、动结合增体力。还有专门针对月子病的调理餐、特殊妈妈的护理餐。此外,我们也对月子里的生活起居方面给予了适时、适当的提醒,全方面地帮助新妈妈坐一个满意的、不后悔的月子。赵海霞,资深月嫂培训师,毕业于郑州大学医学院临床专业,曾在河南省项城市第二人民医院妇产科 从事临床工作达5年之久,其后在北京某高端月嫂公司从事母婴保健护理与培训工作(主要针对月嫂的培训)。 在近10年的母婴护理与月嫂培训中,共培训3000余人,入户回访近2000个家庭,好评率100%,对坐月子及新生儿护理形成了自己的一套科学而完备的护理理念。
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不急不乱 轻松养育多孩
李丛 试读
很多妈妈历尽艰辛生下了二胎,期待他们手足相亲,可是,家里每天都充斥着这样的声音:“这是我的!”“不许碰我的东西!”“我不要弟弟了!”“什么时候把妹妹送回去?”“妈妈,他打我!他故意的!”“妈妈,你好久都没陪我了......”“妈妈不爱我了......” 多子女家庭的挑战比一个孩子的时候多了N倍!手足情深只是想象中才有的美好画面么?“俩娃以后,精彩依旧”的秘诀是什么?妈妈们缺乏的并不是耐心,而是切实有效的养育方案! 本书作者开创了“SECT多子女养育法”:用看见(See)代替比较,用鼓励(Encourage)代替刺激,用合作(Cooperate)代替竞争,用信任(Trust)代替公平。将心理学理论灵活地应用到20个具体的多子女养育挑战场景当中,切切实实地教会父母如何解决多子女家庭的育儿挑战,共建幸福家庭。书中方法已经在数千个多子女家庭实践,希望本书提供的方法能够帮助多子女家庭有方法应对挑战,有能力创造幸福,拥有“不后悔”生二胎的资本,以及创造美好生活的勇气。
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丁香妈妈科学养育—百位医生给新手妈妈的育儿解决方案
丁香妈妈 试读
丁香妈妈是中国优质科学母婴公号,其主体是丁香园,旗下有丁香医生、丁香妈妈等公众号矩阵。 本书根据大数据统计和UGC数据分析,归纳总结出1000篇搞篇高票文章,提炼出500万妈妈都在关注的育儿问题,以及育儿过程中的关键问题及高需求用具,帮助妈妈快速完成角色转化,解决育儿问题,提供立体化产品服务。
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宝宝一岁以内这样养:一位少儿心理咨询师奶奶谈育孙新理念
蒋爱珠 试读
在中国特色的现代家庭教育模式中,祖辈家长深度参与孙辈宝宝的抚养。令人遗憾的是,研究发现,在大约70%左右的家庭,隔代抚养的结果往往不尽如人意。比如,祖辈抚养的宝宝,得肥胖症的比例明显偏高。原因有多种,其中之一就是隔代家长大多是凭经验育孙,对科学育孙新理念不甚了解。书中介绍的四种育孙新理念和相关的实践方法,希望能对祖辈家长有所启示。 本书聚焦宝宝0~1岁的抚养。因为这是宝宝安全感和信任感建立的关键期,是大脑飞速发育的“窗口期”,也是身体“智慧之根”的构建期。“百年树人”,0~1岁是“百年”中最基础最重要的栽培期。 随时关注宝宝“日新月异”的变化极其重要。本书按月提示了宝宝五大能力的发展和自测,以及相应的100多个游戏例子。最后,分析了祖辈家长在育孙中,可能会感到困惑的12个问题。
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生活必备丛书:宝宝饮食与健康
严锴 试读
饮食直接关系着婴幼儿的健康成长,健康直接关系着婴幼儿成长的身心素质,因此我们必须重视宝宝的饮食和健康问题。婴幼儿的饮食和健康具有很强的系统性和复杂性,我们综合了国内外最新研究成果,在有关权威专家的指导下,编辑了宝宝饮食与健康。全书以婴幼儿的成长为主线,突出饮食营养与疾病预防等方面的内容,涉及婴幼儿饮食与保健方方面面的问题,是广大年轻父母用以指导科学育儿的良好读本。
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健康怀孕40周全图解
孙念怙 试读
本书以周为单位,详细而全面地介绍了胎宝宝和孕妈妈在孕前、孕中以及孕晚期身体的各种变化,系统地为孕妈妈们讲解了各种孕育知识,包括怎样调节好孕前的心理.如何应对孕期的不适,1次产检的重点有哪些,怎样过安全的性生活,如何预防孕期的各种常见病,怎样胎教才最有效果,如何做好分娩准备等。
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好“孕”大数据
艾米丽·奥斯特 试读
1.大数据很热,谷歌大数据,互联网大数据,怀孕生子这一人生大事必须借助大数据分析才能完满。 2.作为科学育儿的主流倡导者,以及经济学前沿的引领者,美国芝加哥大学经济学研究梦之队“芝加哥学派”的少壮派领袖人物根据怀孕亲身经历写出的书,更权威更具说服力。 3.目前正值生育高峰,尤其单独二胎政策放开之后,微信、微博、论坛、QQ群等网络媒介上充斥着各类真伪难辨的孕产信息,令准妈妈们事事小心翼翼,时刻如履薄冰,严重影响生活品质。本书可谓解惑之作、澄清之作,此书在手,孕产无忧。内容推荐 本书由 “芝加哥学派”的少壮派领袖人物艾米丽奥斯特所著,展现了一位经济学家如何在孕产过程中,运用经济学经典的定量研究方法和严密理性的思维方式进行科学决策的全过程。 艾米丽奥斯特本人长期从事经济学和医学交叉领域的研究,因此众多证据信手拈来。作者以“随机对照试验”为黄金法则,通过严格的文献研究,运用大数据分析,质疑了众多所谓传统智慧和相对过时的、标准化的医学实践,让在现行医疗体制下相对弱势的患者有了更多的掌控感和自如感。本书既不同于大多数医学指南的教条式说教,也不是经济学教科书式的数据罗列,而是围绕孕期可能遇到的各种问题,给出客观分析得出的各种结果,交给读者(尤其是准妈妈)自行决策,是一本不可多得的“好孕手册”。