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女人必知的丰胸美食63种

汇编试读

有些对胸部不是很理想的的MM，一定会想着各种各样的丰胸方法，其实丰胸也是分年龄的哦，比如20多岁的丰胸方法和30多岁的丰胸方法就不一样呢，今天就让我们一起看看不同年龄段都适用的丰胸美食方法吧。（当然了，如果年龄超过了一定的限度，那就另当别论了，嘻嘻）
瑜伽入门初体验

布梵试读

《瑜伽入门初体验》一书是一本权威、完善、系统的瑜伽基础教程。顶级瑜伽教练用最标准的动作示范，并做出详细讲解。集合最简单易学的瑜伽基础动作，专门为初学者量身定做，让初学者轻松掌握，快速入门! 最初级的入门体式，最简单的组合招式，面向大众消费者，用最简单的图文介绍瑜伽动作，强调实用性。配合光碟，学习效果显著，让你亲身感受瑜伽之魅。
皇冠瑜伽：从身心健康到生命觉醒

潘麟试读

《皇冠瑜伽：从身心健康到生命觉醒》一书是潘麟先生总结自己对印度瑜伽文化的研究和修行实践，系统阐述皇冠瑜伽的著作。该书不仅对瑜伽的本质及传统瑜伽的几个流派作了概述，还首次以文字的形式深入阐述失传已久的瑜伽流派——皇冠瑜伽的历史渊源、实修方法及深刻内涵等。
瑜伽全程轻松练

布梵试读

《瑜伽全程轻松练》一书以瑜伽平易宽和的魅力，带你走入瑜伽另一个境界。从初级、中级、高级将瑜伽动作有层次地分解开来，再连接起来即成为一堂完整的瑜伽体位课。以简洁的文字和清晰的图解，全彩分步图解，由易到难，专业精准，学习效果显著，让你认识瑜伽是怎样将生理、医理、生活哲学完美地融合，体会瑜伽如何改掉令我们衰弱与不安的坏习惯，感悟瑜伽如何引导我们顺应自然。
健康营养增肥宝典

汇编试读

想增肥的朋友们一定要知道，刻意的没有计划的增肥可能会导致营养状况不良，重者更会影响身体健康。本书收集了各种既有效又健康的增肥方法，绝对是消瘦者拜托骨架身材的绝世宝典，里面还有针对腿部和脸部的增肥方法，有此需要的MM千万不要错过哦~~

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