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做自己的旁观者:用禅的智慧疗愈生命
包祖晓 试读
本书内容雅俗共赏,不仅是写给正在遭受各种痛苦折磨并准备去“疗愈”的人看的(尤其适合患有各种心理障碍以及慢性躯体疾病的人);还可供健康保健人员、临床医护人员、精神/心理卫生工作者阅读和使用;对于找不到“存在感”和“意义感”的普通人群、高“压力”人群,阅读本书具有醍醐灌顶的作用,能帮助他们早日认清生命的实相,带着敬畏感过上真诚的生活。此外,本书与《与自己和解:用禅的智慧治疗神经症》以及《唤醒自愈力:用禅的智慧疗愈身心》互为“禅疗三部曲”,内容互补而不重叠,有兴趣的读者可相互参考。
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激活你的高效人生(套装共6册)
菅原道仁 试读
包括:《超级大脑的七个习惯:激发大脑潜能,激活高效人生》《高效人士的问题解决术(BCG×麦肯锡的高效工作法)》《情绪断舍离:清零负能量,激活高效人生的7大关键!》《出众,从改变习惯开始:迈向卓越人生的七大习惯法则!》《NLP思维:高效人士都在用的影响力沟通技能》《赢在下班后:知名咨询专家倾力打造34种高效思维模式》等6本书,帮你拥有高效人生。
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哈佛口才课:实用珍藏版(畅销4版)
刘丽娜 试读
哈佛大学培养了无数精英,他们进入了全球军界、政界与商界等领域。这些哈佛学子们凭借其出色的专业能力,获得了显赫的职位,并借助于传承百年的口才精英训练,不断地在各自的领域中赢得他人的关注,获得新的发展机会。说话是人与生俱来的天赋,但良好的谈吐需要依靠后天的练习。只要肯花时间练习,认真进行说话技能的学习,吸收他人积攒下来的经验,并在实践中运用这些方法与经验,人人都有机会成为口才大师。
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熬过最难熬的日子,便是春暖花开
王楠 试读
“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤……”可见,欲成大事者,必须忍受常人不能忍受的东西,就是我们说的“熬”,熬过最难熬的日子,便是春暖花开。《熬过最难熬的日子,便是春暖花开》从“忍耐”这一中国式智慧谈起,通过一个个小故事来阐述忍耐力对于成就人生的重要性,希望广大读者受到启发,都能利用这一智慧力量积蓄实力、成就人生。
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鱼与熊掌兼得智慧:女人如何获得家庭与事业双丰收
陈怡 试读
女性“幸福力”倡导者陈怡倾情分享自己兼顾家庭与事业的人生成功经验,结合20余位杰出中外女性发挥自我价值、活出鱼与熊掌兼得人生的励志故事,直面当下女性的梦想与困惑,帮助广大女性树立信心,勇敢地活出自我,追求属于自己的幸福人生。
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口才三绝:会赞美 会幽默 会拒绝
方士华 试读
通过赞美话、幽默话、拒绝话三部分阐述日常交际中口オ的意义和重要性,用浅显易懂的文字和贴近生活的小故事列举了语言的运用方法和艺术特色,让我们感受语言的高超智慧的同时提升自己的交际能力和说话水平。书中没有过多对语言和口才知识的赘述,只是用简单实用的办法告诉我们,如何说出让人爱听的话,如何说出让人开心的话,如何说出拒绝却不伤人的话。要说好话,并不是一件简单的事。我们与人交往聊天,或去办理某事,因说话的分寸、时机、言辞等,掌控得稍有不当,便会出现不必要的麻烦。而要摆脱这种困扰的途径就是进行有效的口才学习和语言训练。
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生活需要仪式感套装(全2册)
李思圆 试读
出门前给爱人一个亲吻,每周为自己做一桌丰盛的大餐,帮同事庆祝一次生日,陪父母参观一次升旗仪式,定期给朋友打个问候电话……生活中的仪式感,无处不在,只是我们渐渐忽视、淡忘了。 仪式感是把本来单调普通的事情,变得不一样,并对此怀有敬畏心理。无聊的生活中,平淡是常态,你总要找到一种新的方式,让自己度过无趣的日子。 你既可以享受美好的一切,也可以坦然面对糟糕的一切。你得意时不会忘形,失意时也不会潦倒。你知道,无论境况如何,生活都必须庄重。仪式感,会让你在平凡又琐碎的日子里,找到诗意的生活,找到继续前进的微光,找到不愿将就的勇气。
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自律的人,都拥有开挂的人生
齐露露 试读
自律,是因为不甘接受庸碌无为的命运,想要从现在开始为自己的人生好好燃烧一次。而这样的人才能得到岁月更多的厚爱,才会拥有更多仗剑走天涯的勇气,才能遇见更完美的自己。但很多人都对“自律”的理解有偏差,无法达到自己想要的结果。其实,自律不仅在于对时间、欲望、情绪、目标等各个方面进行把控,更在于高效地对它们进行把控。它不仅仅是一种意识思维,更是实实在在的行动准则,是一种精进、有力量的生命状态。本书就是要让读者知晓如何才能高效自律,把生活过成自己想要的样子。
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我们都一样,年轻又彷徨
苑子文 试读
"青年作家苑子文&苑子豪经典代表暖心之作,关于勇气、成长与爱的正能量青春故事,送给同样有梦想的你,总有一天你会穿越人海发光发亮。无论你现在的处境如何,都请不要轻易下结论。好的请坚持,坏的请努力,你要看到别人的光芒,更要信仰自己的力量。我们每一点的付出,大多数的尝试,和所有的等待,都有意义。你要坚信努力的人会有好运气,肯付出就能冲出黑暗,漫漫长夜后黎明终会抵达。我们都一样,年轻又彷徨,可总有一天,我们都会站在最亮的地方,活成自己渴望的模样。 "
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写给女人的忠告
戴尔·卡耐基 试读
《写给女人的忠告》讲述了许多鲜活生动的事例,并以独特视角,分析了女性认识自我、完善人格、提升魅力需具备的诸多要素,并从魅力、能力、心态、交际、情感、财商六个角度总结出成就女人一生幸福的方法和原则。作品以睿智的笔触,为女性缔造成熟之美、塑造气质之美、点燃魅力之灯、撷取幸福之花,提供了切实可行的人生指导和精神启迪。卡耐基的成人教育是一套系统而完善的实战经验,操作 非常简单而易懂,能够迅速帮助人走向成功。他的成功主要体现在能够帮助人们 在处世上获得自尊、自重、自信和勇气,在事业上能够克服人性的弱点、发挥人 性的优点、开发自我的潜能,使人们不断自我激励并建功立业,实现人生的价值 和快乐的人生。
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儿童口才艺术与沟通技巧
杨苏北 试读
本书教会青少年克服畏惧、建立自信,实现良好的人际沟通。阅读此书,可以让青少年日益增长自信和热忱,得到生活的力量,增进了沟通意见的能力,学会为人处世的技巧。可以帮助青少年在各种场合下发表恰当的谈话,博得赞誉,获得成功,将有宝贵的启示和借鉴作用。
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精准沟通:如何激活你的社交传播力
马菁菁 试读
沟通是一种人与人之间传播信息的活动,它可以说是人们生活的基础与前提。我们每天都要与他人沟通,同时也接收大众媒体传播的信息,在信息社会里实现对自我和外界的认知。 作为社会的一部分,我们几乎每时每刻都在以信息为介质建立和改善各种社会关系,其中包括个体与个体之间、个体与群体之间及群体与群体之间的关系。在本书中,作者以活泼和贴近生活的方式及通过具体的生活情境带领读者学习和了解传播学的经典理论,并以传播学的视角分析和归纳日常人际交往与沟通中常见的问题,以期为读者提升自己的沟通能力和社交能力提供帮助。 在阅读这本书时,你不需要具备任何有关沟通和传播学的知识,只要你对沟通和信息传播活动感兴趣,对生活中的各种现象充满好奇,并希望读完本书后对自己的生活和工作有所助益,那么这本书就是为你而写的。
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三十岁的兵荒马乱:不是鸡汤,是生存指南
龙颜 试读
你今年三十岁了,或者你即将三十岁,在这个被妖魔化的年纪里,每个人的心中都浮起了一层恐慌,然而在这个世界上,每个人都可能三十岁,每天都有人三十岁,别怕。别慌。一切还都来得及。本书以三十岁这一年为背景,将三十岁看作人生的*一次大考,每个读者都是即将迈入考场的考生。在这次考试中,有很多需要注意的得分点和失分点,需要我们重新去发现和整理自己的人生。当你在这个过程中感到孤单的时候,这本书是你的同行者;当你想要倾诉的时候,这本书是你的*佳听众,这是一本值得送给自己的心灵礼物,从翻开这本书开始,在这一年逃离兵荒马乱的狼狈,以一种优雅的姿态进入自己的命运之河。
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艺术本质
李剑桥 试读
作为人生的追求者,茫茫人海,关键在于找到属于自己的名家导师,关键在于找到鼓舞自己的名言警句,当然,最关键的是在这些金玉良言的指导下付诸切实的行动。为此,我们荟萃了古今中外的名家巨人,其中有科技精英、文坛泰斗、艺术巨匠、政治领袖、军事将帅、思想圣哲、财富巨商、体坛英豪、影视名人、探索英雄等,汇编了这套“世界名人名言金典”。主要有《人生忠告》《生活感悟》《青春真谛》《成功启迪》《幸福品味》《处世警示》《爱情小语》《情感底蕴》《心灵韵律》《性格诠释》《言行法则》《品德内涵》《习惯解析》《修养含义》《理想透视》《爱国金句》《精神光芒》《知识结晶》《文化阐述》《艺术本质》《智慧定理》《教育宗旨》《哲理荟萃》《自然规律》。
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聪明女人的口才修炼课
李飞 试读
男人在肩上争天下,女人在嘴上谋幸福,在人际关系互动频繁的时代,说话技巧变得愈来愈重要。你可以不漂亮,可以不性感,但你不可以“不会说话”!女人想要拥有好人缘,在职场和情场里无往不利,更需要知道如何把话说得恰到好处。好口才是增加自身魅力的砝码,是人际交往中披荆斩棘的利剑。口才既是女性的另一张脸,同时也是职业生涯中重要的一项素质,最不可忽略。
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致青春:你不能不懂得的经典哲理
刘川 试读
我们在谱写一首动人的诗,那就是青春;我们在描绘一段美丽,那就是青春;我们的存在就是一道风景,因为青春。不要说青春伤痕累累,或许你曾经的憧憬受到了现实的阻挠,或许你的追求还没有得到想要的结果,但你应该知道,不经过冬风的呼啸,哪来春日的和煦?没有青春的苦涩,何来成熟的风姿?青春,是一首不悔的诗。 当你拥有青春的时候,可能你并不觉得他有多好。然而倘若时光流逝,后来的某日,你忽然想起那个好得无话不谈的朋友,想起曾经埋藏在心底的悸动,想起曾经那个羞涩、腼腆、稚嫩、纯真的自己,你的心,难免会怅然若失。这些,都是我们对青春最单纯、最美好的记忆,舍不得,却笑着。青春,是回首的好。 青春的歌,如诗如画,如云如水,如痴如醉。青春的歌,唱的是怀旧,不忘《朋友》,不忘《同桌的你》;青春的歌,唱的是童心,穿梭在绿水青山之间,飘动的是烂漫与天真;青春的歌,唱的是满满的思念,伴随着那首萨克斯曲《回家》,令人想起远方的牵挂;青春的歌,唱的是动人的故事,一首含情脉脉的《谈心》,碰撞着萌动的心……
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不要拿着别人的地图,找自己的路
刘川 试读
长久以来,我们活在别人的期待与愿望中,过多地违背自己的心意,以期别人的一点赞许。不知不觉中疲倦上升到顶点,才意识到自己混沌而模糊地渡过了许久,我们一直以为可以保有自我,可现在,我们还是把自己给丢了。依赖别人而生长,当那个人离开后,才发现,不知不觉间自己竟然忘记了生活的本色,自己的路得自己找,因为关于你的未来,只有你自己最清楚。
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你一定要懂的说话技巧
李世强 试读
有的人三言两语即可成为朋友;有的人口若悬河依旧会是路人。领略说话精髓,悟透说话之道在众人中脱颖而出。在《你一定要懂得说话技巧》中,我们这里所说的聊天,指的是一个人的谈话技巧。一个人的谈吐,往往可以反映出他的生活层次和个人修养;一个企业员工的谈吐,往往可以反映出一个企业的风貌;一类国民的谈吐,往往可以体现出一个国家的文化底蕴。因此,聊天是很重要的事儿。
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活成被命运偏爱的样子
李少聪 试读
所谓的被命运偏爱,只是你的努力恰好配得上你的运气。只要你不害怕努力,终会得到命运的犒劳。本书从拼命努力、不断自律、确立目标、坚持自己、热爱生活、培养兴趣、淡定从容等方面阐述,希望所有读者努力活得强大而不强势,讲究而不将就,独立而不攀附,温柔却有力量……
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我是妈妈,更是自己:活出丰盛人生的10堂课
邹锦华 试读
本书通过写给妈妈的10堂自我管理课, 不仅分享了“回归生活、持续成长” 的人生态度, 也为她们提供了一个完整的成长路径——懂自己、爱自己、发展自己、成为自己。书中还提供了“幸福日志” “时间统计法” “布置餐桌” “引入减压阀” “记红账” 等便于操作的小练习、小工具, 帮助妈妈们学习接纳滋养生命的外在环境, 持续践行幸福生活的行动工具, 重启丰盛自我的内在能量!
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大创业家:麦当劳之父雷?克洛克自传
陈寅 试读
本书是将麦当劳造为世界连锁餐厅的克罗克亲笔写就的自传,记录的是另一种人生,另一种教育历程。 雷·克洛克在52岁时遇见麦当劳兄弟,获得快餐的特许经营权。从此,麦当劳成功在全美推广,1984年扩大到全世界,拥有8 000家店铺之多。现在,麦当劳在119个国家扩展到30000多家店。雷·克洛克的传奇故事,还被好莱坞改编成电影《大创业家》,电影改编时,故事素材的基础内容均来于这部自传。 该书中文版一共出版了三个版本。 第一版,是20世纪90年代由台湾地区新华出版社出版的繁体字版,名为《苦心经营:麦当劳创业史》,作为世界大企业家传记书系推出,当时颇受欢迎,引起广泛关注。第二版,是2004年由中国工商联合出版社出版的《三十年一亿倍:麦当劳教父雷·克洛克自传》,该书即为陈寅翻译完成。 第三版,是2009年由机械工业出版社出版的《麦当劳之父的创业冒险》,该书由钱峰翻译,出版之初也引起一定关注,销量亦很不错。
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扭转世界的100次外交(下)
戈丹 试读
本书文字简洁,内容丰富,语言优美,叙述生动,既富有知识性,又具有趣味性,是一部精彩纷呈、波澜壮阔的世界历史的缩影。全书一扫传统历史读物的陈旧与沉闷,让读者在阅读中享受知识的乐趣,身临其境地感受历史的真实。同时,其全新的视角和独特的剖析,也给读者以更为广阔的文化视野与想像空间。
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从前不回头,往后不将就
小午 试读
这是一本写给年轻人的多角度多方位的成长励志书。在这里,有流水账般真实的大学生活,有满是缺点却可爱独特的那个人,有热泪盈眶奋力拼搏的温暖瞬间,有年少共轻狂的青春岁月。这些装点了我们平凡无奇的人生,会让你觉得其实自己并不苍白,而是五颜六色的。二十几岁,你所关注的、所困惑的、所迷茫的问题和答案,这里都有。
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古以色列道德律——十诫解读
彼得·马斯特斯 试读
大约3500年前,摩西给以色列人颁布了十条诫命作为道德准则;后来,这十条诫命成为了西方的社会道德基础。然而,这十条诫命从内容上看,都是针对大奸大恶之事,似乎与常人无关。那么如今应该怎样看待这些道德准则呢?本书对这些道德律进行了探究,为读者展现了古人的准则背后的精神风貌和价值立场,并由此与当今的生活相结合,为现代人提供了大有裨益的参考。
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做出明智判断的10个方法
朱利安·巴吉尼 试读
●以前,我们通过各种事实来认知世界,但进入信息爆炸的当代,周围充斥着不计其数的信息和事实,我们难以取舍,无法判断应该选择相信什么,更加无法做出明智理性的判断。所以,我们需要学习用全新的视角和方式来认识世界、做判断和决策,本书恰恰就为你提供了方法。罗振宇说:“过去,我们相信认知源于事实;现在,认知本身就是事实。”●在《做出明智判断的10个方法》中,英国哲学科普天王朱利安·巴吉尼针对现代社会普遍存在的问题,提出了10个能帮你做出明智判断和决策的方法,并通过详细的论证让你重塑对世界的认知。书中提出的方法和主题既是针对当代弊病的,也是针对人固有的思维误区的,比如应该对各类专家的发言持怎样的态度、缺乏科学实证的民间经验是否完全不可信、道德判断与事实之间存在什么关系,等等。●本书是一本能给你带来认知升级的重磅作品,体会、掌握这10个法则,你就能重塑对以往认知世界的方式,做复杂时代里的明白人。
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成为优雅女人的108个基本
斋藤薰 试读
翻开本书,你将学会“摆脱显老习惯”“掌握青春魅力”!只要掌握这些优雅重点和魅力关键,你的一生都能知性又美丽。本书以优雅为出发点,传达如何通过改变日常的谈吐、举止、服饰、饮食、居家细节等方面,找到变美的秘诀,打造自己的风格,彰显自身美与气质的独特魅力。日本时尚美容教主亲授108个受用一生的变美法则,带你修炼从容的心境,提高审美趣味,教你如何保持优雅,更具魅力,一辈子做知性美人。唤醒你爱美的意识,从容不迫地抗衰老。
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职业通道:人生规划与事业进阶指南
吴静 试读
我们期盼梦想,但惧怕现实,梦想和现实之间的差距怎么弥补?我们需要重新设计职业生涯,用新的方法建立可持续的通道。 职业生涯占人生的一半时间,是一场长达40年的长跑,我们往往缺乏全局观,只关注眼前的一步,做出非常局限的职业决策。在这样一个不确定的时代,选择和努力同样重要。职业通道是努力时的选择,也是有选择的努力。随着平台战略和平台经济、激活小微个体的发展,职业通道的外延正逐渐走出一家企业的框架,变成个体能够主动去跨越单个的企业,全面筹划的一件人生大事。 职业通道是有规律可循的。它不是一团乱麻,它沿着一条S曲线发展。《职业通道 人生规划与事业进阶指南》从创造价值的职业通道S曲线着手,把职业生涯整条路径分为起步、升腾和转型3个阶段不同的阶段。这个S曲线是我们主动认知、管理和设计职业通道的过程,如同企业有其战略发展的周期,个人也有自己的职业通道战略发展周期,职场人要有意识地抓住每一个阶段的特点,有力地推动自己的职业发展。想要跑赢这场40年的长跑,还需要着重积累和经营“第三资本”,以及必要的掌握职业通关工具。
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比你优秀的人,比你还努力
刘丹琳 试读
现今社会,无论现在的你优秀与否,都要认识到,不断学习、获得新的知识是每一个人每天都要做的事情,因为“逆水行舟,不进则退”,不断充实自己,努力做到更好,这才是在竞争中处于优势地位的长久之道。本书写给那些正处在迷茫中奋斗的年轻人,告诉他们进取的重要性。瞬息万变的现代社会,我们一定要再接再厉,继续朝着人生最美好的目标前进。因为,只有我们自己才能成就自己与众不同的人生。二十几岁面临升学和社会竞争压力,正是焦虑恐慌的年纪,本书结合作者自身和朋友的经验,为你解答疑惑。下定决心,开始努力,在迷茫看不清的黑夜,你逐渐摸索出一道光亮。慢慢地,寻得了心中潜藏的大海与星辰。你终于明白,每一个平凡的人,通过坚定、勇敢、执着的努力,都会有自己的星辰大海,都会有属于自己的满天繁星。愿你把握当下,在追梦的路上全力以赴。
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脱稿讲话30技
杨冰 试读
卡耐基曾说:一个人的成功,只有15%归功于他的专业知识,还有85%归功于他表达思想、领导他人及唤起他人热情的能力,即其驾驭语言的口语表达能力。那么,我们怎样才能熟练驾驭语言提高口头表达能力呢?即要做到胸有成竹才能出口成章,找准症结才能对症下药,源于实践才能指导实践。本书正是从理论和实战两个维度,通过30个技法,阐述了出口成章、脱稿讲话的方式方法,手中无稿但要心中有料,用最接地气的语言,既言之有物又言之有据,既言之有理又言之有效,既言之真切又言之中肯,既言之有味又言之有趣,是各级党政机关和企事业单位中层以上党员干部提升自身素养和理论水平、做好群众工作以凝聚起实现中华民族伟大复兴的磅礴力量的重要帮手和得力助手。通过30个技法的训练,让您会讲、敢讲、能讲、善讲。
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世界美术与绘画历史文明
萧枫 试读
本书用生动的文字和丰富的插图,再现了世界历史进程的恢弘画卷,堪称一部贯通整个世界历史的简明百科全书,串联起全部人类发展的瑰宝,并以其光辉不朽的价值与流传恒久的魅力,成就一部好读又好看的世界历史通俗读物,具有很强的系统性、知识性和可读性,不仅是广大读者学习世界历史知识的最佳读物,也是各级图书馆珍藏的最佳版本。
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预防黄赌毒管理与活动设计
李英丽 试读
本书内容包括:“黄毒”的认识、“黄毒”的特点、“黄毒”的危害、手机黄毒的认识、手机黄毒的危害、网络色情认识、网络色情特点、网络裸聊的危害、赌博的认识、赌博的心理、赌博的特点、网络赌博认识、网络赌博特点等内容。
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