字数:7.8万字 出版社:天津科学技术出版社
健康问题已逐渐低龄化,尤其是80、90后,健康问题日趋严峻,无论是身体还是心理。如皮肤枯黄、身体肥胖、熬夜、失眠、胃肠功能紊乱、脱发、近视、鼻炎、打鼾、头晕头痛、肌肉酸痛、口腔问题、妇科问题,甚至是猝死,还有抑郁、焦虑、情绪失控等心理疾病的爆发,这些问题不仅影响着年轻人的生活与社交,更影响着他们的生命安全。 那么,年轻人的健康问题到底怎么解决?中里巴人经过长达数十年的研究,汲取《黄帝内经》《伤寒杂病论》《道德经》等古籍中的养生智慧,再结合自己所长,针对年轻人遇到的所有健康问题从头到脚、从内到外进行了详细解答,为年轻人的健康提供了宝贵的参考意见。希望更多年轻人通过阅读这本书,逐渐拥有健康的意识,学会让自己变得健康的方法,进而缓解大家身体上的病痛和心理上的失衡。
书圈 | 共165人,38条
同类热销榜
-
- 1
-
中国跑步指南(不跑会死)[精品]
69
- 1
-
- 2
-
最简单实用的保健全书[精品]
13
- 2
-
- 3
-
空腹的神奇自愈力[精品]
290
- 3
-
- 4
-
我开始运动的理由[精品]
25
- 4
-
- 5
-
- 6
-
你是你吃出来的[精品]
75
- 6
-
- 7
-
控糖革命[精品]
62
- 7
-
- 8
-
睡眠革命:如何让你的睡眠更高效[精品]
58
- 8
-
- 9
-
不强势的勇气 如何控制你的控制欲[精品]
11
- 9
-
- 10
-
伤不起的肾[精品]
25
- 10