渡过:抑郁症治愈笔记(上)
8.7字数:6.2万字 出版社:中信出版社 855人评分
从「他渡」、「自渡」到「渡人」。一位抑郁症患者从地狱回归人间的重生感悟。 我们的社会从来不缺少对精神病患的偏见,在不知不觉中,抑郁的人会渐渐变得“擅长”抑郁,学会了如何隐藏它,如何以它为中心安排一切生活。 如何区别抑郁症和普通的抑郁情绪?抑郁症能完全治愈吗?如何调节日常生活中的抑郁情绪? 一部自我帮助积极心理的治疗指南,面对抑郁告诉你如何“渡过”,管理情绪与压力,重塑自我的内心力量。
书圈 | 共6461人,922条
-
松風木香
LV19 VIP 2019-06-05 -
一坛梦
LV5 2019-10-16 -
好韵(彩)6019
LV8 2019-04-03
同类热销榜
-
- 1
-
蛤蟆先生去看心理医生[精品]
347
- 1
-
- 2
-
- 3
-
自控力(新版)[精品]
90
- 3
-
- 4
-
自渡[精品]
160
- 4
-
- 5
-
乌合之众-勒庞 吴松林译[精品]
23
- 5
-
- 6
-
影响力(经典版)[精品]
111
- 6
-
- 7
-
哈佛幸福课-1[精品]
36
- 7
-
- 8
-
乌合之众-[法]古斯塔夫·勒庞[精品]
153
- 8
-
- 9
-
心理学系列(套装共7册)[精品]
24
- 9
-
- 10
-
心理学入门:简单有趣的99个心理学常识[精品]
107
- 10