书评 一本书名新颖的作品！作者为内容起了一个很特别的名字，其基本思路是：适当早起，做好工作计划，执行中的调整，不足之处的持续改进。所以，一个新颖别致的包装很重要。需要者值得一看。

书评 早睡学习计划 时间管理 人生要做好规划 处于不同职业 上学上班也好都可以灵活运用上 用早起三十分钟策划 三十分钟分清轻重缓急 个人所需而定义 睡觉时间

书评 利用早起的时间，来完成高效率的事，再起一小时，一年下来，就会有365个小时，就可以完成更多的，用高效的时间完成高效的事情，这一天也就过的更有意义。

书评 我是经常早起的，但是坚持每天早起就不是那么容易做到了。而且还要计划罗列一天要做的事情，分配好重要的不重要的，可以想像作者多么自律。总之，我很赞同利用好早晨起来的一个小时的观点。(ง •̀_•́)ง[加油]

书评 同类书籍有很多，今天也是走马灯看了一遍，大同小异，关键还是要行动。看书过程中买了几只支不同颜色的笔，希望能坚持下去。要找个人监督那吗？

书评 对于我经常早起的人很有帮助，通过讲的方法，并尝试让我的专注力，效率提高了，也不用为琐事而烦闹。

书评 早起，就有了一种今天时间很长 赚了的感觉。充分利用好早起的时间，在一天中开始的时候就给自己满满的成就感，有利身心健康❤️

书评 作者全篇有详尽的导向性，但略显拖沓，个人感觉有为了写作发表成书而写的嫌疑，建议粗略阅读即可，重点都在标题和图示上。

书评 读完本书给人的感觉很好，教会了很多早起利用时间的方式方法，方法很实用，给时间利用的非常有价值。同时也学会了怎么给一天过充实，事情多时做好计划，有序的完成，减少心里负担心里压力。让自己随时有个好心情。

书评 起床后的第一件事做最重要的事情，安排好一天时间，让我们养成好习惯！

书评 坚持早起26年风靡日本的“早起计划”发起人池田千惠 ⭐️⭐️风靡日本の1小时习惯改造法保姆级教程的干货分享文字简单 图解详细🌤🌤🌤你有「早起困难症」吗？如果有，来看看这本书吧！这本书以图文并茂的形式，分步骤指导你该👉🏻如何来养成习惯👉🏻如何有效增加自己的可支配时间🍃从而提升工作效率，增强行动力，改变自己的人生！🌙✨⚡️每个人的人生都有不同的发展阶段，厘清自己的人生计划和阶段目标，这很重要！🌻而『早起』将在你成就自己美好人生的道路上起着决定性的作用～🍭🍭🍭常说“怎样度过早晨，就怎样度过自己的人生”。可见，「早起」扮演着重要的角色。📚这本书讲述了“如何早起”、“早起的心理准备”、“早起的4个步骤”、“5个早起的小技巧”等等～📌除此之外，还传授了人生不同阶段的优先顺序个计划安排，帮助我们如何有效解决拖延和破除迷茫～🍒🍒🍒运用好起床后的黄金一小时，做最重要的事！

书评 一本可以速读的书，我用了不到两小时读完。里面有些时间管理或者事情优先顺序的方法，比如四象限法等，以前也有所了解，所以读起来很快。对多数人来说，早起一小时的确比晚上更能集中注意力，也更不被打扰。有时候读过的书，并不会立刻影响到当下的生活，可是在遇到类似场景或者同样问题时，这些读过的书学过的理论就会浮现出来，指引我们解决问题。

书评 本书就读前面和后面，中间部分有点读不下去，就是在讲解作者自己的工作规划！养成早睡早起的习惯，早起花出点时间干点自己想干的事情，早上人的大脑比较清醒干净，能够静心学习！我觉得哪怕是早起跑步锻炼也可以，总之早起好处多多

书评 非常好的一本工具书，一日之计在于晨，一年之计在于春。早晨是开起美好一天的密码，请认真对待每一个朝阳。

书评 作为一个已经习惯早起的人来看这本书是有共鸣的。没有习惯早起的人觉得早起痛苦，无法做到，又惊叹羡慕能早起的人。其实很简单，就是培养一种习惯。有需求就去培养，做了以后才会知道早起的好处。书中的观点主要是早起 1 小时要做的事情。涉及到前半个小时需要列出所做事项。以紧急，不紧急，重要，不重要四象限法则来梳理出你要做想做的事情。后半个小时来做一些具体的事情。我认为，早起的好是很主观的体会。不要搞得太过神秘高大。把早起搞得那么功利。有人就是觉得晚上精力注意力都好很多，那么书中说的方法你晚上做也是一样的效果。早起很痛苦就不要早起了。但是早起都十几年了。开始的时候是工作所需，后来没人强迫我也早起，成了习惯了，不早起难受。早起给我最大的享受就是可以享受人最少时的风景。做很多事情都不会被打扰。可以做想做的事，做自己喜欢的事，你自己认为重要的事情。运动，阅读，学习技能……想像一下，一天最开始最早的时间就做了想做的事情，那这一天得有多轻松多满足啊！所以我的早起不用坚持，我是享受早起。

书评 我的评价是比较一般。作者分享的内容还算明确，但是开头噱头太大，后面的内容支撑不了，没有给我读起来有收获的感觉。

书评 内容不多但有几个点是不错的。如晨读夜读，四象限、松竹梅、平时周末的理想时间表、为了周末早起不浪费时间让自己负罪早上预约。

书评 很实用的一本书，不仅是早起，在捕捉想法、分解任务、细化目标等等方面都获得了启发。

书评 魔力公式 “知识是一座宝库，而实践是开启这座宝库的钥匙。”

书评 希望可以更高效的利用好时间，做好各类事件急重轻缓的分类。早睡早起，自律坚持。

书评 具有现实的指导意义，四项分配事态，长期规划，提早一小时行动，管控过程。以终为始，目标倒推，确定实施方案，整合资源，抓住关键人物，达成目标。

书评 建议直接跳转到 第一章第五节 和 第三章第六节 阅读，了解、掌握“四象限法则”和“思维导图”的实际运用，对提高学习工作效率都有帮助。

书评 前半段干货居多，中后段举例为主，看到最后才知道“黄金一小时”其实是指代“早起后的空余时间”

书评 早起一小时梳理不知所措的内心做安排和重要事情整块不别打扰时间

书评 must→i want早起≠早4点起目标大目标→小目标→行动