与我们内心的冲突和解的圈子（掌阅）

与我们内心的冲突和解书圈

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Chayane

LV1

2022-06-24

Hi，无意中读到这本书的朋友，我是作者夏仰。

写这本书的初衷是我曾体验过许多内心充满冲突的时刻，身边朋友亦如是。

某天，我开始思考，当一个人活得不那么快乐，有着许多难以向外人道的隐秘，又出于各种顾虑不愿或无法向心理咨询师求助时，应该如何自助？

于是我整理了较为常见的内心冲突，分门别类写下成因、原理、缓解的办法，包括个人成长、原生家庭、人际交往、亲密关系等，希望可以帮到一些人。

而即将出版发行的新书是以情绪为主题，在新书里，我想和大家聊一聊如何与情绪相处才会比较好。

最后，祝你常开心。

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