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天涯远意
LV10 VIP 2022-06-12
非常有趣的一篇小品文。蛤蟆先生其实是我们很多人心中的投影,当我们感到沮丧,当我们感到对自己失望,当我们感到一世事不如人意的时候,很容易陷入到郁闷,自我怀疑和悲伤的情绪之中。这时候如何走出来,我们往往需要溯源到我们小的时候去看看,思考那时我们所形成的性格和行为模式。无论是我不好,你好的孩子式习惯,还是我好,你不好的家长制模式,都容易让我们陷入到情绪困局之中。在蛤蟆和灰鹭的心理咨询中,我们如同迷雾一般,渐渐看清了这些习惯或者行为方式背后的机理,也让我们能够通过努力,去理性地提升自己的情商,从怯懦、畏惧或者挑剔、愤怒;走向独立自主并能理解负责的思考;并从个体的完善,走向共生包容的合作共赢。
从书中也可以体会到,一个良好的心理咨询的过程,不仅仅是学习和传教,更是一个双方成长的历程,在这个过程中,无论是病人还是医生,都应该打开心扉,分享情绪,共同思考,从中获得认知的成长和改变的力量。
去看心理医生的蛤蟆先生,其实就是隐藏在我们内心深处的某个片段,某段历程,某种性格,或者,我们曾经的自己。我们,可能、可以经历低谷,但一定要知道:把握自己人生和情绪的方向盘,始终在自己的手中。强大的自我、包容的胸怀、改变的力量以及思考改进的智慧,这些,让我们的意志力变得更加强大,也构成了我们成功人生的基石。
关注天意读书,关注改变世界的思想
从书中也可以体会到,一个良好的心理咨询的过程,不仅仅是学习和传教,更是一个双方成长的历程,在这个过程中,无论是病人还是医生,都应该打开心扉,分享情绪,共同思考,从中获得认知的成长和改变的力量。
去看心理医生的蛤蟆先生,其实就是隐藏在我们内心深处的某个片段,某段历程,某种性格,或者,我们曾经的自己。我们,可能、可以经历低谷,但一定要知道:把握自己人生和情绪的方向盘,始终在自己的手中。强大的自我、包容的胸怀、改变的力量以及思考改进的智慧,这些,让我们的意志力变得更加强大,也构成了我们成功人生的基石。
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