我的痘痘长了10年了，从初中开始到现在。去年开始对护肤认真起来，乳液，保湿面霜，抗老面霜，祛黑头，去角质，啥都来了一下，结果，爆痘烂脸，绝了。。然后啥都不想用了，开始泡脚，好好睡觉，慢慢的痘痘好了。今年应该是懒，对护肤啥的不是很上心，感觉忒累了叭。。。
这本书理论和实践相结合，挺好的，但是我收获的不是如何去护肤，而是加强了今年的护肤习惯🌝🌝，有些观点和习惯和作者不谋而合🌚🌚。我的护肤理念就是要让自己舒服，把护肤当做吃喝拉撒一样平常，不过度夸大，也不太过于排斥。分享下我的护肤习惯叭，反正最近这段时间没有再反复长痘和出啥毛病了。①日常(懒的时候）:早上清水洗脸，啥也不搽。晚上用温和洗面奶洗脸，感觉到脸干，睡前搽点乳液，顺便来点眼霜，要是脸不干，刚刚好的那种，就啥也不搽。哈哈哈，我应该是懒。②非日常(突然想一本正经护肤）:早上依然是清水洗脸，啥也不搽。晚上习惯是:洗面奶→用刮痧板疏通疏通脸部筋络→敷个面膜，做个手膜→眼霜，乳液，护手霜。(哈哈哈，不懒的时候，其实也就是多了个刮脸 敷面膜的流程。）