认知觉醒：开启自我改变的原动力的圈子（掌阅）

认知觉醒：开启自我改变的原动力书圈

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i46****3463

LV14 VIP

2个月前

的确是普通人提高认知的指南，收获了很多：本能脑、情绪脑和理智脑的功能，如何有效阅读，提升专注力的方法是冥想，提升自己认知的方法是运动加学习，阅读和反思。这几项都能成为习惯的话，那就离精英不远了。而阅读，是要能解决自己的实际需求，我的专业提升，还没安排？反思下自己，还没行动。

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