极有参考意义，看完后将从书中获得的立马投入到实践中，取得了意料之中的收获，并获得了意料之外的喜悦，同时在阅读过程中冒出了不少可贵的想法，虽然才看完没多久，并且对书中提到的技巧还不算能很熟练的运用，但不得不说能接触这书实在很有幸，帮助我系统的建立了相关的知识体系，并不断为自主运用提供了正确的方针和指导，随着时间的增长，感觉对拖延问题的解决越来越得心应手，这本书一定会对我实现自我的梦想提供巨大的支持，真希望能通过更多时间学透这本书来达到彻底根除我拖延以及自我激励前进的问题，虽然我认为不太现实，毕竟要不断学更多才能达到更高的高度，所以我会将会更仔细的将书中所学融会贯通，然后等我强大之时自己找出更厉害的道路，虽然现在的情况下我想成为一个顶尖的科学家就犹如痴人说梦，但我觉得我还是能做到，毕竟自己喜欢，所以真的不希望再因为无聊的快乐无意识而耽误我的梦想，谨记今日所言将该书所学充分利用。