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    学会呼吸：重新掌握天生本能
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    彼岸婲開

    彼岸婲開

    LV20 2021-01-24
    读完本书，对于呼吸方面有了一些了解，比如鼻呼吸，轻呼吸，书中关于呼吸的训练方法也很详细，比如从轻呼吸到正确呼吸，屏吸等等，书看完了，也要开始训练了。
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