我抛砖引玉一下说下我的读后感吧。大家把自己的读后感发群里，一起进步。
永远不可能避免背叛——《爱的博弈——建立信任，避免背叛和不忠》读后感
翻开这本书时，我希望这是一个灵丹妙药，我直接吃下去就可以永远避免背叛。然而世界上并不存在这样的事，想要永远不被背叛，除非远离人群，永远生活在孤独中。只要选择了相信别人，就一定会有风险。
出轨不会一夜之间突然发生的，这本书梳理了背叛出轨感情破裂的几个里程碑。第一步是发生滑动门事件，一方向另一方提出需求，但被忽略。第二部是遗憾事件，需求提出，对方回避，掩埋，忽略。第三步，没有被解决的问题或者需求在大脑里循环播放。两人之间的信任不断的被侵蚀。第四步，进行消极诠释。第五步，信任被侵蚀的消失殆尽。
我见过多很女性都是在把另一半与其他人做消极对比的阶段，看到她们痛苦的样子我也很害怕。甜蜜的相识相恋，最后变成相看两厌，说到底其实是两人的信任账户在破产，初和一个人接触的时候，一般会给他一个较高的信任值，但随着一次一次的互动，这个账户可能变得非常富，有也可能负债。
我有个朋友吐槽老公借孩子需要零食的由头给自己要零食吃，觉得无语。当时我觉得一个大男人拐着弯要零食吃，非常的可爱。因为当时我非常信任伴侣，如果老公要零食，解读出来就是温情有趣的了。
信任不是抽象的概念，而是你为这段关系的共同利益愿意牺牲多少自己的利益。信任也是需要学习的。当领导，当别人的朋友都需要有信任别人的能力。希望我们都能学着信任自己，信任伴侣，学会合作共赢。
如果生活给了你一地鸡毛，请尝试扎一个鸡毛掸子，做不了鸡毛掸子，也可以扎一个毽子踢呢。