行程不忘路风尘·稳定根基步伐纯

感到生活中充满了不确定性，不知如何应对？经常会被杂事干扰，无法坚定完成目标？时常深陷焦虑，一件小事就会立刻崩溃……但是生活就是充满了不确定性，我们需要坚定稳定的內心，去掌握生活的控制权！

“稳定”是我们大家或者说是人类本能的追求，因为我们天生追求安全感，稳定感。怕面临危险与挑战。这是人类早期的需求，因为自然条件恶劣，这样我们才能“保命”。

但如今时代已经时过境迁，不再是“保命”的年代，或者说大部分人都解决了生存问题，没有那么多的危机与挑战。我们可以稍稍放轻松一些。

但我们的大脑和防御机制却没变，所以我们仍然追求绝对安全和稳定。导致我们无法轻松生活。

对于现代社会，“稳定”或许是一个“坑”，一张“温床”。并不是“坑”和“温床”不好，而是我们还可以有另外的选择。

这个选择就是自我成长。自我成长无终点，是一辈子的事，是刚需。而“坑”和“温床”是自我成长的“拦路虎”。古人早已说过，“生于忧患，死于安乐”。

写这些文字，只是自己的一点感悟。人生是我们自己的，无所谓好坏，都是经历，都是体验。只是告诉大家，我们的人生选择权其实在自己手里。

选择“温床”的你挺好，是一种相对“安全”的活法。没有“温床”的你也无需遗憾，正因为没有“温床”和“安全伞”，或许你才看到了不一样的风景。

刷剧喝酒，琴棋书画是人生。风雨泥泞，荆棘杂草也都是风景。都是人生，都是旅程，都是生命。

属于我们的生命只有一次，而生命是由分分秒秒构成的。说到底，我们的人生是由每一个“刹那”组成的。无论如何选择，都不辜负我们自己的人生就对了。

这本《稳定感》从工作、金钱、娱乐、健康、人际关系、家务6大主题出发，提出68个有效的行动建议。

掌控生活大小事，打造內心稳定感！