认知觉醒:开启自我改变的原动力
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LV11 VIP 2023-09-24
舒适区边缘学习会更有效,不能一直在舒适区内徘徊,通过作品不断获得正向反馈来提高技能水平,不要在看不到结果的时候就放弃做一件事。日常生活中通过冥想来提高自己的专注力,通过自我反省来感知生活的细微之处,拓宽生命的宽度和厚度,提高认知觉醒。阅读也罢、认知觉醒也罢,都是为了改变自己,关键在于行动,目标已清晰,方法也已获得,那就让我们一起行动起来,改变、破局,做更好的自己!

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