作者可谓是在本书中苦口婆心地讲述了如何“建立人生护城河”，分享自己开公众号，坚持365天写作，坚持健身锻炼的真实经历，也分享了自己对人生的看法，如何获得多面人生，如何实现财务自由进而实现精神自由，如何应对焦虑和人生的抉择，如何保持终身学习等等关键问题。很多建议对当代大多数处在焦虑困惑中的人有很实在的参考意义。但或许一本书也没有办法解答所有人的焦虑问题。既然世界本就不平等，每个人的生活成长环境经历也不同，就决定了不是每个人都能发展或者有机会实践作者本书中阐述的认知。我相信人的主观能动性，也相信破釜沉舟，卧薪尝胆，绝处逢生，但是当一个人被时局所困，被种种难以相信的社会现实所累时，其实很难有作者这样的勇气毅力甚至资源去坚持改变自己。只能说看完本书后，确实产生了一些思考和改变的意识，也开始按照书中指导做一点点改变，至于怎么走下去，确实只能靠自己的意志力和胆识了。可能每每焦虑的时候拿出此书读一读，会有所新发现吧。