心流：最优体验心理学的圈子（掌阅）

心流：最优体验心理学书圈

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i29****5553

LV6 2020-05-04

人生之路既短又长；有甜，更多的是苦。端看个人如何把握。
人生之苦来源于无尽的欲望（期望）。如何能够通过心流感受到最佳体验是人生的永恒课题。
找寻人生意义-建立目标-摒弃干扰目标-全心投入（进入心流状态）-及时反馈-全心投入。保持对于事物本身的好奇心，不被外界欲望控制，亦无需过度自卫，融于环境中。找到生命中能够达到心流状态的事物（基于人生目标基础上的），控制意识，达到最佳体验。

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