大脸猫
LV16 VIP
2021-02-12
这真的是一本很好的书，已经是第二次阅读，记得第一次读的时候，我按照书上面的回忆起以前的很多事情，嚎嚎大哭，之前总觉得自己在一个透明的玻璃盒子里，和谁都有距离，和身边的人也很难产生感情，也很难发自内心的开心，自己变得越来越脆弱，觉得活着特别痛苦，和别人相处，总是带着面具的感觉，不敢把自己真实的一面表达出来，从来觉得不会有人喜欢真实的我，就像书里面说的，大脑是有记忆的，你的痛苦的情绪大脑会记住，积少成多，总有一天会爆发，觉得自己很幸运，读到这本书，虽然现在也有轻微的抑郁症，但是可以从心理上接受和拥抱不完美的自己，也学会了调节，这个也不是什么丢人的事情，人的身体时间长了，都会生病，更何况是心理呢，一项调查显示10个人中，就有2个人有抑郁的经历，通过学习，战胜它，更好的生活，
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