主要内容
书本主要介绍了集中80%的时间学习临界知识是快速掌握知识的关键，可以提升我们的认识深度，这才是学习的底层规律和方法。

金句摘抄
我们总觉得每个成功人士背后都有一条捷径，殊不知，外表看起来的光鲜，背后都是持续刻意的练习。

方法和技巧永远只是工具；内心的热情和天赋，才是让生活创造精彩奇迹的剑刃。

真正重要的是：我们应当对这个世界充满好奇，有自己的热情和独立思考。

是如实记录，让我和别人同样在过去了6年的时间后，我却有丰富的材料拿来吸取教训，加速成长。所以，这是如实记录过程的第一个价值。

是什么曾经拯救过你，你最好就用它来更好地拯救这个世界。

学到需要实践的知识
1. 学习临界知识的底层逻辑
第一个底层心态：绿灯思维（遇到与自己观点不一致时，第一反应不是反驳，而是能够积极地思考新观点里有价值的地方）
对应红灯思维（遇到问题都是别人的错，跟自己没有关系）
第二个底层心态：以慢为快（曾经一年读150-200本书，但现在回头有些后悔和遗憾，虽然所有的爆发都源于积累，没有量的堆砌很难有质的飞跃，但在读书这件事上，唯慢不破）
2．学习临界知识的底层方法
第一，反思，提升知识掌握的层次
反思是将知识的过往的经历和经验链接起来的高效方法。知识是死的，只有跟生活中的案例联系起来，才能“活起来”。
训练反思能力的三个方法：
（1）从小事反思，深入突破
我今天遇到了什么问题?表面上看起来是什么问题，实际上是什么问题？还原当时的场景，我的错误假设有哪些？为什么会发生这样的问题？出现这个问题的时候，我的心里是怎么想的？怎么解决这个问题？这件事对我有什么启发？
（2）把生活案例化处理
（3）培养记反思日记的习惯
第二，以教代学：用自己的话把自己学到的知识再讲一遍，不会的再回去复习
第三，刻意练习
3、如何发现自己的临界知识
（1）从兴趣入手，用主题阅读法学习该领域的重要知识
（2）找到最重要的知识和原始的知识来源
（3）学习用基本的规律和原理解释这个知识
（4）如果找不到现成的规律和原理，那就自己创造一个假设并验证
找到临界知识后，用刻意练习去应用临界知识
第一， 在不同的场景里，重复应用同一个临界知识
第二， 在不同的时间里，重复应用同一个临界知识
常用临界知识的举例
1、 复利效应
2、 黄金圈思维
Why 为什么做，即是意义也是动机，你的显示需求，底层需求
What 做成什么，即目标
How 怎么做，具体的方法和策略
怎样践行黄金圈思维
（1） 不断追问为什么
（2） 反思思考的过程