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    5：2轻断食
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    朱鑫伟

    朱鑫伟

    LV37 VIP 2018-09-23
    这本书的断食策略不太推介。书中的断食主要是断碳水化合物，而且对平时的饮食运动及其他生活习惯也是有要求的，不然很难达到效果。
    另外书中提及的食谱，真的没有多少人具有心力和时间来执行！
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