自己读了 感觉很晦涩 不太懂 可能是自己理解能力不到位吧~不过读一本书 并不要求你能懂得作者的全部 读完全书 能够有一两个启发点就受益匪浅了.所以我想谈谈自己感悟到的一些点:①"用温柔的语调说真心的话" 我觉得这其实就是亲密关系的全部了吧~因为有爱 所以温柔而真心 这真的是很棒的一种相处方式 满满的全是爱 ②"所有的怀疑都是对自己的怀疑" 在爱情中 可能很多人都会被"怀疑"所困吧 每个人都说自己缺乏安全感 这就好像拖延症一样 是社会人的普遍"疾病". 可是为什么会缺乏安全感呢？终归是对自己的不信任. 不相信自己是特殊的存在 所以才会不断质疑别人对我的爱.我真的够好吗？我是个值得被爱的人吗？我配得上他的爱吗？这些疑问会在你和他关系变得渐渐亲密的过程中不断涌现.如何才能跳出这个圈呢？那就得学会自爱 爱己而后爱人.书中说 我们之所以怀疑 是因为我们怕对方在伤害我们后 我们自己不能够抚慰他给的伤害.所以 学会爱自己是多么地重要 因为爱对抚平伤痛有着最好的疗效.