经历了30天痛苦的猜忌，最终我还是决定拿起书本去寻找现实生活中的难题。看这本书不断感觉到直至内心的力量，我在亲密关系中不断的处于权利斗争之中，不断困在受害者牢笼中，最后选择放纵也好，放弃也好，总之我已经无力再谈恋爱。爱到深处都是痛苦，这句话我可能到如今才明白其中的含义，如果真的很爱很爱一个人，真的会迷失在大雾之中，既看不到自己也看不到别人。我一直在想，人们总告诉我们即使谈恋爱了也要做自己，可是我却一直以为我为了你而改变才是真正的爱你，难道不是吗，我没有迷失自己，我只是为了喜欢的人改变了自己，可是人人抨击这样的改变，我很困惑，如今的爱情让人不敢全情投入，因为害怕到头来终是竹篮打水一场空，其实这本书我看到最后的时候，我有些困惑了，也许作者所给到的方法论都是建立在两个相爱的人之上，倘若有一方不诚实，那么作者所说的用爱去解决一切，让自己沉浸在爱里再去思考解决方案，这会伤害到自己，一方处于爱，另一方却认为这是软弱，只会得到对方无限的放纵。看前面的时候，我一直处于醍醐灌顶的状态，原来我将自己封闭在受害者牢笼，或者认识到恋爱中让人痛苦的部分也许不源自于对方而源自于自己曾经的旧伤，这些都让我找到了一个新的方法去重新面对感情。尤其是作者对于恋爱中痛苦的根源，有一次我也有意识的感受到了有一次吵架确实让我有一种十分熟悉的感觉，触发了原生家庭对我造成的痛苦，我认识到它并且将它记录下来，果真我不再怨恨伴侣，而只当那是我自己该解决的问题，百分百对自己的情绪负责，这句话不仅仅适用于感情，我想也适用于各种人际关系，所以我觉得这本书也不仅仅教会我如何与伴侣相处，同时，也教会我一种新的人际关系的方法论。