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心理 这次,听我的:从沉迷爱情到自我觉醒

作者:王瑞 字数:21.6万字 出版社:民主与建设出版社

价格:4699阅饼

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失恋不是生命的废墟,而是一个照见自己的觉醒时刻!知乎高分专栏「好好分手」升级版! 失恋后的灵魂,你还好吗? 不管是带着怎样的期待开始一段感情,当关系走向结束时,往往都会给双方带来不同程度的伤痛。痛苦、失落、愤怒与不甘,有时甚至会让人陷入自我怀疑,不知道该怎样继续生活。 本书为读者带来一套系统的失恋恢复方法。从准备分手时的心理挣扎,到分手后走出阴霾、重建自我,每一个阶段都结合真实案例与具体方法:要分手时,该如何下定决心?失恋后都会经历怎样的心理阶段?关系留下的“坑洞”该如何慢慢填平?又该怎样学会与过去告别,重新出发?希望这本书中的某一个方法,能够为你带来继续前行的勇气与力量。

  • Joan

    Joan

    LV32 3天前
    书评 如何判断亲密关系中的安全界限未低于最低标准:(1)自我价值感降低。(2)人际支持降低。(3)认知水平降低。(4)应激反应增强。(5)自我边界感降低。(6)对亲密关系的信任受损。说明:对伴侣的信任成本变高,如总... 展开全部
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  • 悠闲

    悠闲

    LV34 24天前
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