作者：保罗·戈德史密斯、风君 字数：17.8万字 出版社：中信出版社

这是一本利用神经科学、脑科学拆解、分析当代人焦虑、倦怠等心理困境的成人科普读物。当我们在现代生活中挣扎时，常常归咎于自身。我们将孤独、焦虑和倦怠视为个人失败的标志。当无法达成那些遥不可及的目标时，我们深陷痛苦；当用职位头衔或社交媒体点赞数衡量自己与他人时，我们又陷入沮丧。但问题不在于你。问题在于人类大脑的构造，它适应的环境与我们如今所处的截然不同。那些曾保障我们生存的机制，如今却让我们不堪重负、心神不宁、痛苦不堪。但我们不必继续挣扎：只要理解大脑的原始设计，就能与之协同运作，实现蓬勃发展。在《自洽大脑》一书中，保罗·戈德史密斯博士融合前沿神经科学研究与临床实践案例，为人类古老的心智编写了权威使用指南，提供切实可行的洞见，助我们活出更幸福、更健康、更具联结感的人生。

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