如何度过每天的24小时
8.2字数：4.2万字 出版社：云南人民出版社 170人评分
《如何度过每天的24小时》是英国作家阿诺德·本涅特的“生活自助”代表作品，书中刻画了上班族日常的真实画面，不断重复工作，回家，放松，睡觉这个过程，并不是真的活着。作家说：真正可悲的是上班混日子，下了班躺平的人。这本书就是为了这群人写的。 作家为上班族量身打造时间管理法则，提供一种接近人性本质的治本的世界观：工作以外的16个小时，不是上班8小时的附庸；鼓励人们每周花费7.5小时充实生活，如寻找兴趣、锻炼身体，思维训练，阅读书籍，积累知识，拓展价值观，寻找生活的支点；用“具体的当下”去治愈焦虑、内耗、拧巴、拖延、空虚等工作后遗症，获得满足感和身心自由。愿你过得充实且满足，身体健康，元气满满，精神自由，让每一个平凡的日子都闪闪发光。
书圈 | 共337人，175条
-
南花花
LV14 VIP 2024-12-03
-
-
nono77
LV22 VIP 2025-02-15
-
-
-
-
坚持吧
LV7 VIP 2025-06-16
书评这本书讲了一些什么？讲了一些关于时间管理的内容，对我有一定作用，我在行动中也缓慢的。认识到了书中的一些原则，但我并不能像作者一样清晰的表达出来。例如管理时间。例如时间是对所有人最公平的一件存在。我不能... 展开全部
-
赫喧
LV19 VIP 2024-12-09
-
-
-
-
-
-
-
2
1
看过的人还看
-
224
484 -
162
3
同类热销榜
-
- 1
-
从容社交：有效的沟通法则[精品]
28
- 1
-
- 2
-
三生万物-1[精品]
88
- 2
-
![三生万物-1[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/9c973ce0/group62/hk/Js/a94cab737c62c3897358a2bd1f0b41ea.jpg?v=Kh2jx6Vd&t=fwAAAWbixRo.)
88
-
- 3
-
精准自我提升（套装共3册）[精品]
27
- 3
-
- 4
-
当下的力量（白金版）[精品]
67
- 4
-
- 5
-
复利效应[精品]
60
- 5
-
![复利效应[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/0add2e45/group62/bX/vL/dc007f1f4daa024b8e592b0ec07da951.jpg?v=_ptkghQa&t=fwAAAWh4ci4.)
60
-
- 6
-
读懂一本书：樊登读书法[精品]
91
- 6
-
- 7
-
- 8
-
自控力（新版）[精品]
26
- 8
-
![自控力（新版）[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/dc954891/group6/M00/5E/E4/CmQUOFnxuI-EItB1AAAAAJ9TLr0439917615.jpg?v=XKcvs15I&t=CmQUN16IuU0.)
26
-
- 9
-
唤醒你的内驱力（套装共6册）[精品]
28
- 9
-
- 10
-
终身成长[精品]
72
- 10
-
![终身成长[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/8cf6af11/group6/M00/23/E4/CmRaIVnl2VqEfE6qAAAAAMHOQD8975944738.jpg?v=R9uRGx41&t=CmQUN16IuT4.)
72
![从容社交：有效的沟通法则[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/a913503b/group62/kP/Ky/d4fda8890b3a0635a86e65089ba47149.jpg?v=jTCHkh0D&t=fwAAAWgZlgE.)
![精准自我提升（套装共3册）[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/bb430bf0/group61/M00/12/77/CmQUOV1Zfk6EKoqsAAAAAG8I1uQ954259131.jpg?v=dDpDeHT6&t=CmQUOV1Zfk4.)
![当下的力量（白金版）[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/d772a01f/group6/M00/65/42/CmQUOVhI-7-ERvxTAAAAACq3hPA659966781.jpg?v=g_GeHldU&t=CmQUOVljRuQ.)
![读懂一本书：樊登读书法[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/b8d770bd/group61/M00/42/30/CmQUOF2370eEC6n3AAAAAI_Nj6g950586251.jpg?v=4FLm71E2&t=fwAAAWW-_Sk.)
![对自己的人生不设限（套装共15册）[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/f5315cab/group61/M00/F7/1B/CmQUOGBOzdCEZUlvAAAAADZa7mc669984299.jpg?v=vB_8Ncft&t=CmQUOGBOzdA.)
![唤醒你的内驱力（套装共6册）[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/70b78e03/group61/M00/1C/9C/CmQUOGB0BTiEMD8JAAAAAKQ2k14551060674.jpg?v=CquGon_h&t=CmQUOGB0BTg.)
京公网安备11010502030452