如何度过每天的24小时
8.3字数：4.2万字 出版社：云南人民出版社 208人评分
《如何度过每天的24小时》是英国作家阿诺德·本涅特的“生活自助”代表作品，书中刻画了上班族日常的真实画面，不断重复工作，回家，放松，睡觉这个过程，并不是真的活着。作家说：真正可悲的是上班混日子，下了班躺平的人。这本书就是为了这群人写的。 作家为上班族量身打造时间管理法则，提供一种接近人性本质的治本的世界观：工作以外的16个小时，不是上班8小时的附庸；鼓励人们每周花费7.5小时充实生活，如寻找兴趣、锻炼身体，思维训练，阅读书籍，积累知识，拓展价值观，寻找生活的支点；用“具体的当下”去治愈焦虑、内耗、拧巴、拖延、空虚等工作后遗症，获得满足感和身心自由。愿你过得充实且满足，身体健康，元气满满，精神自由，让每一个平凡的日子都闪闪发光。
书圈 | 共366人，214条
-
i48****1631
LV6 VIP 2026-01-10
书评这本写于上个世纪的小书，很多观点至今仍有借鉴意义，当然，译者也发挥了不小的作用（尤其是刚翻完另一本翻译得不知所云的日本畅销书） 最重要的收获是让我更坚定了——每天拿出一段时间来沉浸式追求自己想要追寻的“... 展开全部
-
-
-
nono77
LV23 VIP 2025-02-15
-
-
-
-
坚持吧
LV7 VIP 2025-06-16
书评这本书讲了一些什么？讲了一些关于时间管理的内容，对我有一定作用，我在行动中也缓慢的。认识到了书中的一些原则，但我并不能像作者一样清晰的表达出来。例如管理时间。例如时间是对所有人最公平的一件存在。我不能... 展开全部
-
赫喧
LV19 VIP 2024-12-09
-
-
-
-
-
-
看过的人还看
-
318
3 -
227
234
同类热销榜
-
- 1
-
有钱人和你想的不一样-3[精品]
107
- 1
-
![有钱人和你想的不一样-3[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/acd419b6/group61/M00/D8/06/CmQUOGA0tkyEPzuNAAAAABmv0Rc164020265.jpg?v=kC45HxAr&t=CmQUOGA0tkw.)
107
-
- 2
-
人性的弱点-戴尔·卡耐基[精品]
379
- 2
-
![人性的弱点-戴尔·卡耐基[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/f0d30e70/group6/M00/31/FB/CmQUNlX2pP6ESwY7AAAAADDxy1E664961332.jpg?v=7ThrSJfd)
379
-
- 3
-
坚持就是胜利[精品]
203
- 3
-
![坚持就是胜利[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/80e73686/group61/M00/5D/AB/CmQUOV3lBAGEC8v-AAAAAO1ree4780257641.jpg?v=PoVE3ag3&t=CmQUOV3lBAE.)
203
-
- 4
-
当下的力量（白金版）[精品]
59
- 4
-
- 5
-
三生万物-1[精品]
37
- 5
-
![三生万物-1[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/9c973ce0/group62/hk/Js/a94cab737c62c3897358a2bd1f0b41ea.jpg?v=KmHM8AuK&t=fwAAAWmNbbg.)
37
-
- 6
-
- 7
-
复利效应[精品]
24
- 7
-
![复利效应[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/0add2e45/group62/bX/vL/dc007f1f4daa024b8e592b0ec07da951.jpg?v=_ptkghQa&t=fwAAAWh4ci4.)
24
-
- 8
-
林徽因传：时光无言自歌挽[精品]
3
- 8
-
- 9
-
- 10
-
活法-1[精品]
47
- 10
-
![活法-1[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/f620663b/group61/M00/AD/77/CmQUOFyu1P2EJyllAAAAAIptuUE886837490.jpg?v=5Kf2EG0-&t=CmQUOF6IyPY.)
47
![当下的力量（白金版）[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/d772a01f/group6/M00/65/42/CmQUOVhI-7-ERvxTAAAAACq3hPA659966781.jpg?v=g_GeHldU&t=CmQUOVljRuQ.)
![自律力（全世界成功人士都在践行的生活理念）[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/00206a56/group6/M00/06/2A/CmRaIVlvMHWEMZg4AAAAANtOMe8798336177.jpg?v=zxpOBPni&t=CmQUNl6IuFI.)
![林徽因传：时光无言自歌挽[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/792d10a2/group61/M00/3F/88/CmQUOV2xeGqEdXZGAAAAABUz4pM780933775.jpg?v=Yr6m9s_V&t=CmQUOV2xeGo.)
![认知驱动：做成一件对他人很有用的事[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/148aec11/group61/M00/13/B6/CmQUOWFRJQuEc6EuAAAAALyZf5k094656583.jpg?v=mDNODXOH&t=fwAAAWgwK88.)
京公网安备11010502030452