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心理 安全感:告别不安和焦虑的心理学

作者:王坤 字数:8.5万字 出版社:中国纺织出版社

价格:2320阅饼

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《安全感:告别不安和焦虑的心理学》万物互联的时代,即使足不出户,我们也可以与世界紧密连接。纷繁缭绕的信息、极度丰盈的物质,让人开阔了眼界,领略了新奇,却也加重了内心的不安。安全感,似乎成了这个时代最昂贵的,每个人都背负着独属于自己的一份焦灼与忧虑,许多人的心理困扰和痛苦情绪,也都或多或少与安全感有关。到底是什么让人焦虑不安?安全感的缺失又从何而来?如何才能找回内心的平静与踏实?翻开这本书,它会帮你解答有关安全感的诸多谜题,并告诉你摆脱焦虑不安的有效方法,同时让你深刻地认识到一个真相:关于内心的答案,要向内去找寻——你,才是安全感真正的标尺。

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