字数：21.4万字 出版社：湖南科学技术出版社
《吃出自愈力》作者、哈佛医学专家威廉·李博士重磅新作，不用痛苦节食也能减肥的秘方！吃对食物，提高代谢，消减脂肪！本书包含三部分，系统全面教你了解身体，吃出代谢力。减重新科学：健康的身体脂肪可以帮助你减重食物为药物：在日常饮食中添加正确的食物，就能修复新陈代谢，减少多余的身体脂肪，实现健康的减重。吃出代谢力：书中有六周的饮食计划、简单的食物替换和购物技巧，以及30多道大众喜爱的食谱，助你轻松吃出代谢力。作者为哈佛医学专家威廉·李博士，深度讲述脂肪的真相、新陈代谢的秘密、饮食对新陈代谢的作用，手把手教你用食物击退脂肪。诺贝尔生理学或医学奖得主、美国癌症研究所前所长等力荐！本书不仅有减肥秘方，还是一本身体疗养指南，尤其适合有体重、血脂、代谢困扰的人群。
书圈
快来说两句，抢沙发
看过的人还看
-
183
391 -
367
8
同类热销榜
-
- 1
-
- 2
-
- 3
-
- 4
-
中华养生宝典·医疗养生宝典[精品]
20
- 4
-
- 5
-
半糖生活：我想和你谈谈内脏脂肪[精品]
28
- 5
-
- 6
-
高血压怎么吃怎么养大全集
25
- 6
-
25
-
- 7
-
空腹的神奇自愈力[精品]
160
- 7
-
![空腹的神奇自愈力[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/db82ba4c/group62/DI/CD/413e8c2f4ad252d92fe245bb1afc8046.jpg?v=6GSAE3wN&t=fwAAAWa268g.)
160
-
- 8
-
- 9
-
控糖革命[精品]
77
- 9
-
![控糖革命[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/4d2646be/group62/xo/nX/0699e6aff1322d3e1bc473b9473b2e4f.jpg?v=HvQHUPZJ&t=fwAAAWW8nMw.)
77
-
- 10
-
求医不如求己-中里巴人[精品]
59
- 10
![女生要好好的（写给当代女性的抗初老养生指南 用一张图学会美丽健康秘诀）[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/2df3d7cc/group61/M00/F2/6A/CmQUOGNvIkaECHZiAAAAABsUCq4977070169.jpg?v=XBgEyHnB&t=CmQUOGNvIkY.)
![春天来了，万物复苏——男科医生的14堂身体课[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/64707ff0/group61/M00/B6/59/CmQUOGMjAO6EVHDQAAAAAC2QH5E803325323.jpg?v=1TcyUODe&t=CmQUOGMjAO4.)
![最强体质（超级畅销书饮食术作者牧田善二博士教你从根源上抗糖、抗炎、抗氧化改造体质饮食术）[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/47209886/group61/M00/55/0A/CmQUOWQIJW2EaumQAAAAABvgUfc936084308.jpg?v=f1BS9lWw&t=CmQUOWQIJW0.)
![中华养生宝典·医疗养生宝典[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/10416692/group61/M00/47/99/CmQUOV7mxeGEF8bNAAAAAG6vraY319760085.jpg?v=qHcd1gCC&t=CmQUOV7mxeE.)
![半糖生活：我想和你谈谈内脏脂肪[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/99f9acdd/group62/GP/9o/f1305d0e210e3648c5f023ac2c0a34f2.jpg?v=UsUUUMhN&t=fwAAAWZ-JtQ.)
![体质调养脾胃系列：养脾胃就是养命+养脾三步走（全2册）[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/7f8a2061/group62/cE/UY/e206ed9614962edcf0850606ab5c4959.jpg?v=TsdanAVI&t=fwAAAWZX5lg.)
![求医不如求己-中里巴人[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/0d88b7cc/group6/M00/87/06/CmQUOVkJS_OEP3VKAAAAABXDvzo739459021.jpg?v=bGVFCSHq&t=CmQUNl6ItqA.)
京公网安备11010502030452