字数：2.4万字 出版社：浙江科学技术出版社
在中国，成年人脂肪肝患病率高达35%，内脏脂肪已成为不容小觑的健康威胁。久坐、少动、高糖饮食容易导致内脏脂肪积累，增加脂肪肝、糖尿病等慢性疾病的患病风险。 本书不仅介绍了内脏脂肪积累的原因，还详细列举减少内脏脂肪的饮食方法、生活习惯，以及解读体检报告的实用技巧，帮助读者增进对内脏脂肪的理解，从而主动预防或者缓解内脏脂肪的积累。
书圈 | 共376人，90条
看过的人还看
-
8
183 -
603
367
同类热销榜
-
- 1
-
中华养生宝典·医疗养生宝典[精品]
20
- 1
-
- 2
-
- 3
-
- 4
-
空腹的神奇自愈力[精品]
160
- 4
-
![空腹的神奇自愈力[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/db82ba4c/group62/DI/CD/413e8c2f4ad252d92fe245bb1afc8046.jpg?v=6GSAE3wN&t=fwAAAWa268g.)
160
-
- 5
-
- 6
-
高血压怎么吃怎么养大全集
23
- 6
-
23
-
- 7
-
半糖生活：我想和你谈谈内脏脂肪[精品]
28
- 7
-
- 8
-
控糖革命[精品]
77
- 8
-
![控糖革命[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/4d2646be/group62/xo/nX/0699e6aff1322d3e1bc473b9473b2e4f.jpg?v=HvQHUPZJ&t=fwAAAWW8nMw.)
77
-
- 9
-
- 10
-
顺时生活：2025健康日历[精品]
108
- 10
![中华养生宝典·医疗养生宝典[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/10416692/group61/M00/47/99/CmQUOV7mxeGEF8bNAAAAAG6vraY319760085.jpg?v=qHcd1gCC&t=CmQUOV7mxeE.)
![春天来了，万物复苏——男科医生的14堂身体课[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/64707ff0/group61/M00/B6/59/CmQUOGMjAO6EVHDQAAAAAC2QH5E803325323.jpg?v=1TcyUODe&t=CmQUOGMjAO4.)
![女生要好好的（写给当代女性的抗初老养生指南 用一张图学会美丽健康秘诀）[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/2df3d7cc/group61/M00/F2/6A/CmQUOGNvIkaECHZiAAAAABsUCq4977070169.jpg?v=XBgEyHnB&t=CmQUOGNvIkY.)
![最强体质（超级畅销书饮食术作者牧田善二博士教你从根源上抗糖、抗炎、抗氧化改造体质饮食术）[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/47209886/group61/M00/55/0A/CmQUOWQIJW2EaumQAAAAABvgUfc936084308.jpg?v=f1BS9lWw&t=CmQUOWQIJW0.)
![半糖生活：我想和你谈谈内脏脂肪[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/99f9acdd/group62/GP/9o/f1305d0e210e3648c5f023ac2c0a34f2.jpg?v=UsUUUMhN&t=fwAAAWZ-JtQ.)
![体质调养脾胃系列：养脾胃就是养命+养脾三步走（全2册）[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/7f8a2061/group62/cE/UY/e206ed9614962edcf0850606ab5c4959.jpg?v=TsdanAVI&t=fwAAAWZX5lg.)
![顺时生活：2025健康日历[精品]](http://book.img.ireader.com/idc_1/m_1,w_105,h_140,q_100/aa31bff7/group62/yn/XU/57d70ad01a673b992d376ba55f95e80a.jpg?v=iZcLINuh&t=fwAAAWdb1js.)
京公网安备11010502030452