字数:11.4万字 出版社:上海远东出版社
世事不免缺憾。作为个体,我们凭借本能、理智去直面、超越困顿,即便脱身,也常常陷入焦虑、恐惧、愤怒、绝望等各种负面情绪之中。本书以丰富的故事和精辟的说理,讲述如何面对挫折,以及如何在战胜挫折的过程中让生命更坚韧。 全书分为“遭遇挫折:挫折与人生”“直面挫折:情境与情绪”“超越挫折:认知与教育”“让生命更坚韧:遇见更好的自己”四部分,层层递进,帮助读者学会走出困顿的处境,走进明媚的心境。
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世事不免缺憾。作为个体,我们凭借本能、理智去直面、超越困顿,即便脱身,也常常陷入焦虑、恐惧、愤怒、绝望等各种负面情绪之中。本书以丰富的故事和精辟的说理,讲述如何面对挫折,以及如何在战胜挫折的过程中让生命更坚韧。 全书分为“遭遇挫折:挫折与人生”“直面挫折:情境与情绪”“超越挫折:认知与教育”“让生命更坚韧:遇见更好的自己”四部分,层层递进,帮助读者学会走出困顿的处境,走进明媚的心境。
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