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心理 数字抑郁时代

作者:萨拉·迪芬巴赫、丹尼尔·乌尔里希、张骥 字数:10.9万字 出版社:民主与建设出版社

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在微信上时刻保持联系、刷微博战斗在吃瓜前线、打卡记录自己的每项进步、刷短视频观察世间万象——是的,你很忙、很充实,每时每刻都在与世界连接,然而你真的幸福吗? 技术让生活前所未有地便利,但与此同时,你也需要和所有好友比拼步数、被各路大神贩卖焦虑、和意见不同者激情对线,甚至因为不经意的一句话遭受网暴。 你的神经被社交app上的小红点牵动,你越想紧跟潮流、展现完美的自己,就越容易感到疲惫和压抑。在不知不觉中,你已被新媒体所绑架。 抑郁,成了数字时代的流行病。 技术如何改变人的心智和幸福感,是迪芬巴赫和乌尔里希多年来的研究主题。在本书中,他们直面时代的弊病,剑指隐藏在高科技背后的幸福陷阱。 哪些设计激化了攀比和嫉妒? 什么东西令人既上瘾又空虚? 线上的讨论习惯蔓延到线下会带来什么? 我们需要一场彻底的审视,才能找到和技术最佳的相处方式,在数字时代自由畅快地生活。

书圈 | 共97人,122条

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