字数:5.6万字 出版社:江苏凤凰科学技术出版社
如果说生养宝宝是每个女人引以为豪的事业,那么妻子产后身材恢复如初就是每个老公引以为傲的心底呼声。“产后90公斤的我,凸肚肥臀,生完宝宝却依然像是‘有喜’了。” 本书作者金紫亦是两个孩子妈妈,更是拥有“产后第1个月减掉9斤,1年减掉72斤”的强悍瘦身达人。瘦身经历让她深知:产后瘦身不仅是一次身体的改造与重建,也是一次心理上的巨大挑战。也正是因此,才会有了大蜜减脂营的诞生,才会有本书的面市——她将自己的瘦身经历,曾走过的弯路,所积累的经验分享给众多有相同经历的妈妈,不仅是为了帮助她们瘦身减脂、掌控身体,更是为了找回自信。 如果你有足够强劲的理由要减肥——变瘦变美的决心!就有足够毅力搞定自己的体重和身形。改造的时间到了,你该想象在街上炫耀窈窕身材了,那场景就像是《西西里的美丽传说》中身材曼妙的魅力天使翩翩而来,让你昂首阔步在马路上,好似自己征服了全世界的目光!
书圈
同类热销榜
-
- 1
-
腰腹赘肉大作战:瘦肚子就这么简单[精品]
26
- 1
-
- 2
-
代谢好自然瘦[精品]
22
- 2
-
- 3
-
国术健身:易筋经[精品]
19
- 3
-
- 4
-
- 5
-
轻断食:正在横扫全球的瘦身革命[精品]
24
- 5
-
- 6
-
- 7
-
排毒瑜伽私人教练18课[精品]
0
- 7
-
- 8
-
把控体重,把控人生[精品]
89
- 8
-
- 9
-
骨盆的功能性瑜伽练习指南[精品]
1
- 9
-
- 10
-
躺在床上锻炼身体[精品]
10
- 10