情感勒索-苏珊·福沃德、唐娜·弗雷泽、杜玉蓉-人际人脉

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~~人际人脉~~

情感勒索

情感勒索

8.7

作者：苏珊·福沃德、唐娜·弗雷泽、杜玉蓉字数：15.5万字出版社：后浪出版公司 970人评分

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当身边的人利用你的恐惧、责任感和愧疚心理操纵你的生活，你是否轻易掉入他们的情感陷阱，被左右摆布，进退两难？这些利用感情和利益关系勒索你的人，在你的生活中不断出现，他们是你的爱人、父母、上司或同事、你最亲近的朋友……心理学家苏珊·福沃德对情感勒索的行为及手段进行了深刻的解剖和诊断，以一个个戏剧性的真实故事给读者启迪和范例，并提供了一系列技巧和策略。通过《情感勒索：祝你成功应对人际关系中的软暴力》，你将认识自身的处境。正视情感勒索的真相，诉诸行动。最终走出困境，建立崭新的，健全的人际关系。重新掌控自己的生活！

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书圈 | 共1268人，994条

我来说两句

不是你
LV15 2020-08-02

书评 情感勒索，读完本书你会发现你曾是情感勒索受害者也曾是情感勒索施加者，不管是哪个都不是对的自己，了解情况认识情况，才可以去改变状况

3 收起
大道至简
LV13 VIP 2020-03-09

书评亲密关系之间的种种问题矛盾冲突原来都是有原因的，大多数人总觉得自己付出的比对方多，而另一种人却有恰恰相反，作者从心理理论——情感勒索方面做了比较详细的诠释说明，同时也给出了策略和方法，我个人感觉还是比... 展开全部亲密关系之间的种种问题矛盾冲突原来都是有原因的，大多数人总觉得自己付出的比对方多，而另一种人却有恰恰相反，作者从心理理论——情感勒索方面做了比较详细的诠释说明，同时也给出了策略和方法，我个人感觉还是比较有用的，值得学习，可以一读！...

4 收起
Xanarchy
LV6 2020-11-07

书评设立自我界定，坚定自我立场，不以他人的认可为自我价值中心，这三点非常非常重要，这会让我们在人际关系中获得尊重，自由以及自我价值观。多与内心的自我进行沟通很重要，永远都要把自己放在中心，只有先懂得好好爱... 展开全部设立自我界定，坚定自我立场，不以他人的认可为自我价值中心，这三点非常非常重要，这会让我们在人际关系中获得尊重，自由以及自我价值观。多与内心的自我进行沟通很重要，永远都要把自己放在中心，只有先懂得好好爱自己，才会知道如何去爱周围的朋友，家人和爱人。

5 收起
黎
LV17 2019-12-31

书评 在亲密关系中，往往会因为成长经历错误而导致一方或双方都十分痛苦，此书能让人们更清楚认识反省自己的行为带来的影响。

14 收起
会飞的贼
LV10 VIP 2020-03-09

书评正确认识他人对自身的情感勒索，了解什么才是真正的罪恶感，保持自我完整性，改变不能一蹴而就，说话之前先等等，人无完人，尽量少犯错，嗯，行

3 收起
原
LV29 VIP 2024-04-28

书评情感勒索的阴影，常常在当事人浑然不觉的情况下，渗透进亲子、婚恋以及其他类型的亲近关系，成为用来索取时间、精力和关爱的扭曲手段。情感勒索的双方都对其负有责任，因为情感勒索的发生，是勒索者和受害者的心理弱... 展开全部情感勒索的阴影，常常在当事人浑然不觉的情况下，渗透进亲子、婚恋以及其他类型的亲近关系，成为用来索取时间、精力和关爱的扭曲手段。情感勒索的双方都对其负有责任，因为情感勒索的发生，是勒索者和受害者的心理弱点共同作用的结果。福沃德认为，情感勒索的危害性并不在于受害者实际上答应了勒索者的什么要求，而在于受害者自我完整性的损失——一段健康关系，应该建立在互相关爱、替彼此着想、希望对方更好的基础上，否则对双方都是有害的。情感勒索激发了受害者的恐惧、责任和罪恶感，让他们束手无策。在你学习及利用一些技巧抵御情感勒索者的威胁时，你其实是在重塑你存在的核心——自我完整性。自我完整性反映着我们的价值观和道德感，是我们用以辨别是非的中枢。你曾以为失去了它，为它哀悼，但其实它从未消失，只是被你扫到了无人记得的角落。除了关注我们的自我完整性，同时我们也应该了解我们面对的情感勒索者的内心世界，他们中的一些人并不是罪无可恕的坏人，他们的问题来自过去。

2 收起
过往流年?
LV8 2022-08-31

书评挺好的，找到自我，我不是完美的我，我有缺点，情感勒索者利用此来让你你的自我价值产生怀疑，可能是父母，可能是同学朋友乃至恋人，太过于专注他人以至于忘记心里还有个自我，我就是我，不完美是我，但我也有相反做... 展开全部挺好的，找到自我，我不是完美的我，我有缺点，情感勒索者利用此来让你你的自我价值产生怀疑，可能是父母，可能是同学朋友乃至恋人，太过于专注他人以至于忘记心里还有个自我，我就是我，不完美是我，但我也有相反做的很好的事情不是吗？

1 收起
呵呵
LV20 2020-01-03

书评我们一步走一步的走进肆无忌惮的深渊，翻江倒海一样的生活，直到一切都毁灭的那一天，所有的一切也就静下来了，重新回到宁静，心也慢慢变得安静，至此才找回最初的自己

7 收起
乌龙茶
LV17 VIP 2022-03-21

书评 再见了，自己很快，会塑造另一个新的自己。改变的开始都是磕磕绊绊的，既有旧我的羁绊又有新我的磨合。

1 收起
阿呆与阿花
LV14 2019-11-16

书评很符合当下的情况。作为勒索者：请你认清自己，不要哔哔赖赖。有话好说好商量，不要动不动就道德绑架别人（特别是面对自己不了解的情况）被勒索者：理性认识自己。意识到自己被情感勒索的时候，当时一定要冷静，等想... 展开全部很符合当下的情况。作为勒索者：请你认清自己，不要哔哔赖赖。有话好说好商量，不要动不动就道德绑架别人（特别是面对自己不了解的情况）被勒索者：理性认识自己。意识到自己被情感勒索的时候，当时一定要冷静，等想清楚的再回复（提醒自己）。也提醒自己不要当个言语施暴者，做个善良正直的人。

3 收起
菜芽
LV17 2019-05-22

书评 以德报怨，何以报德？捍卫自己的尊严和完整性，保护好自己的身心，如果对方坏了，能修好就修，修不好就扔掉换新的，莫要迷失了自我！

8 收起
李白
LV21 2019-10-03

书评 一段健康关系，应该建立在互相关爱、替彼此着想、希望对方更好的基础上，否则对双方都是有害的。【30】

3 收起
饮一壶欢畅
LV22 VIP 2019-01-15

书评 这种情况可能很多人都碰到过，碰到这种事情的时候，我们是想珍惜这份情感还是想珍惜这个人？

4 收起
闪宝
LV9 2019-10-17

书评 发现，自己即是情感勒索的受害者，又是情感勒索者。很多时候是自己为难自己，走向自我和解的道路不容易，但是充满希望。

6 收起

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