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药膳养生 男人养肾 女人养肝

作者:胡维勤 字数:13.8万字 出版社:化学工业出版社

价格:1999阅饼

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本书结合男女生理的不同特点,提出了“男女有别”的养生方式,即男人养肾、女人养肝,并有针对性地提出了具体的养生方案。上篇系统而全面地解释了肾对男人生理、心理健康的决定性作用;同时,结合当今社会都市男人的生活方式、饮食习惯,主要介绍了食疗、经络养生等简便易行的方法。下篇围绕“女子以血为本” “女子以肝为先天”等中医理论展开论述,其中包括饮食秘方、穴位按摩保健、生活宜忌、情志调摄等内容。本书贴近生活,易学易用,可为都市男女的健康提供切实可行的养生之方。

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