作者：何若苹 字数：16.1万字 出版社：中国中医药出版社

首届国医大师何任老先生融通古今，学丰寿高，深得中医学界乃至广大民众的敬仰。本书集中了何老养生、防病和治病的理念、方法和策略，结合何老从医过程中的一些典型案例，深入浅出，既为老百姓提供养生、防病常识，又通俗易懂地介绍了中医对某些疾病的认识及防治措施，是何老的子女和学生为读者防病保健、养生益寿提供的一份健康礼物。