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生活保健 对症养生蔬果汁

作者:李宁、汉竹 字数:3.9万字 出版社:江苏科学技术出版社 46人评分

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现代生活中,我们的身体并不缺少营养,而是营养失衡。正如一位营养学家所说:“我们的结肠被那些浓浊的食物堵塞了,而我们身上的细胞正在挨饿,我们的消化系统就像周末的高速公路,被20公里长的汽车堵住了,而鲜榨蔬果汁正像骑着摩托车的快递员,绕开阻碍,让营养直达它的目的地。”新鲜榨的蔬果汁,每天只要一小杯,可以补充我们所需要的维生素,同时还能滋润肠胃,帮忙清洗体内废弃物质。

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