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药膳养生 补肾食谱139例

作者:小菜谱编委会 字数:3.5万字 54人评分

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肾虚分为“肾阴虚”和“肾阳虚”,其表现的症状并不相同,要补肾,先要弄清个人的体质和病症,对症下药才能药到病除,否则会适得其反。 肾阳虚主要表现为腰膝酸冷、头晕,面色苍白或发黑,精神疲倦,浑身乏力;男性阳痿早泄,女性不孕;便不成形或尿频、夜尿多;舌淡苔白。 肾阴虚则表现为面色发红,腰膝酸软而痛。

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