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有钱人和你想的不一样
哈维·艾克 试读
99富翁也有可能输掉万贯家财,但他们拥有“有钱人的头脑”。而有钱人的想法,真的与穷人,甚至和生活小康的人都不一样。全球销量逾200万册,席卷各大投资理财榜的金融入门殿堂级作品《有钱人和你想的不一样》震撼来袭!本书中17个财富档案,教会你有钱人和穷人不一样的十七种思考和行为方式。 地产大亨唐纳德-(DonaldTrump)就是不错的例子。本来身家数十亿美元的他,一度失去一切,然而几年后他就把失去的钱全部赚了回来,而且比先前更富有。为什么会这样?这是因为,白手起家的富翁也许会输掉万贯家财,但是他们不会失去那个让他们获得成就的很重要因素,也就是他们那颗“有钱人的脑袋”。 在钱这件事上,有外在的法则,当然也有内在的法则。外在的法则包括商业知识、理财和投资策略等等,这些是很重要的因素,不过内在技巧也一样重要。这本书教你观察你在金钱方面的思考模式,并且挑战你那些有所局限而消极的想法、习惯和行动。
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最优表现
丹尼尔·戈尔曼 试读
30“情商之父”丹尼尔·戈尔曼在其开创性的《情商:为什么情商比智商更重要》一书中,彻底改变了我们对智力的理解。近30年后,在《最优表现》中,他又揭示了情商如何帮助我们每一个人拥有充实而高效的每一天,我们如何实现可持续的卓越,以及如何处理压力、增强情绪韧性,进而避免倦怠。 “情商”的概念在全球范围内广泛传播。然而,很少有人知道,情商不仅在个人身上有效,而且在团队中、在整个组织中也持续有效。 这本书对情商进行了全新的审视,讲述的是“组织中的情商”“工作中的情商”,作者提出了这样一个问题:是什么让你在工作和组织中处于最 优状态,实现最 优表现? 作者基于近30年跨组织、跨文化的实证研究,提出“最优状态”并非高不可攀的“心流”,而是“度过状态良好的一天”——在情绪可控、人际和谐、目标清晰的情境下,把天赋转化为高绩效的可持续日常。全书以情商为主线,拆解了自我意识、自我管理、社会意识与社会互动四大模块的12项关键情商能力,并用大量案例证明:智商只能决定你“能否走进门”,情商才决定你“能走多远”。情商是一种基本生存能力,决定你其他心智能力的表现,也决定你一生的走向与成就。
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世界的逻辑(全2册)
马兆远 试读
286在这个AI颠覆认知、信息爆炸冲击理性的时代,我们比任何时候都更需要回答:当“确定性”成为稀缺品,如何在混沌中锚定方向?如何用理性思维突破认知局限,做出理性的决策?英国物理学会会士、南方科技大学教授马兆远,以“科学+哲学”的跨界视野,交出了一份破局之作。他不仅是25岁获牛津物理学博士、30岁领军中国空间站冷原子实验的知名科学家,更因“一座难求”的逻辑课被学生称为“宝藏教授”——其MBA精品课“马导的逻辑课”,用鲜活案例拆解抽象思维,早已成为职场人、创业者的“思维健身房”。 本书以“如何用理性应对不确定性”为核心,贯穿古希腊哲学到量子力学的前沿探索,打破学科壁垒:从亚里士多德逻辑的诞生到哥德尔不完备定理对“完美真理”的终结,从量子力学颠覆“确定因果”到混沌理论揭示“预测极限”,从贝叶斯统计改写“认知逻辑”到熵增定律破解“躺平陷阱”——马兆远用“科学史+思维进化”的双重视角,还原理性与科学的本质:它们不是“终极答案”,而是人类应对未知的“思维工具”。
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不消费的一年
凯特·弗兰德斯 试读
107你是否常常觉得:自己明明收入不低,没花多少钱在享受上,月底却还是“吃土”;“想存钱”喊了好几个月、好几年,但存款数字依然以归宿爬行。家里东西越堆越多,但不知道该如何改善…… 都市女孩凯特也是如此,好不容易还清贷款的她,以为能从此过着财务无虞的快乐日子,却惊觉自己平均每月储蓄率不到10%,又想不起来钱花在哪里。环顾四周,出租屋日渐累积的杂物诉说着一个和她认知完全不同的故事…… 凯特决定在29岁生日这天展开为期一年的“不消费实验”。整顿消费习惯后,她才发现,那些她以为“花在刀刃上”的消费,只是一次又一次地欺骗自己,“购物”早已成为她逃避问题、逃避真实自我的通道:“这件衣服等我瘦了穿起来会很好看,先买再说。”“工作无法专心,买个香氛蜡烛或来杯咖啡应该有帮助。”“手机旧了、不好用,只要换新的一定能让生活更顺利更愉快。”“心情很差,接下来几天就多叫几顿外卖,犒赏自己吧。”
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欲望
柏柳康 试读
13打卡网红店、盲目购买明星同款、跟风买股票、冒进抢市场……这些无法自控的行为背后,其实是一种名为“模仿欲望”的力量在发挥作用。 法国思想家勒内·基拉尔指出,大多数“欲望”并不是从内激发的,而是“模仿”的结果。基于此,作者柏柳康进一步发现,模仿欲望存在于我们日常生活的方方面面,只是很少有人愿意承认自己在模仿他人。 在书中,作者区分了两种欲望介体——一种在你可以到达的世界之外,另一种就在你身边,并剖析了等级制度、替罪羊机制背后的欲望逻辑。通过与彼得·蒂尔的交流,以及研究苹果公司、美捷步等案例,作者阐释了模仿欲望在商业决策、组织管理中起到的积极作用,也指出社交媒体加速欲望传染的风险。同时,他还创造性地提出了15个反模仿策略。只有真正理解“模仿欲望”的运作逻辑,我们才能学会与自身的欲望共处,与他人建立真诚的联系,并拥抱更成熟的自己。
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断舍离
山下英子 试读
48新版《断舍离》是“断舍离”创始人山下英子累积销量超400万册畅销书“断舍离”书系集大成之作,修订50%以上内容重新解读帮助读者重拾轻盈人生的生活哲学。理论+实践全面升级,了解断舍离先读这一本! 断=断绝不需要的东西,舍=舍弃多余的废物,离=脱离对物品的执着。扔掉不需要的东西,才能得到重要的东西。立足当下自我,践行新陈代谢式美学思维。健康、金钱、婚恋、家庭、时间、家居、事业、临终……总会遇见人生的各种美好!脱离心中执念,人生才能轻盈前行! 断舍离是通过立足当下和新陈代谢原则,梳理自己与物品的关系,先从观念上认识现状,停止自我否定,构想居所具体布局,然后通过杂物整理了解当下自己的真实需求,进一步构筑令自我愉悦的生活状态。 作者将断舍离以“日常新整理法”作为入口介绍给读者,将整理原则归为五大类:“三分法”“7·5·1法”“1 out 1 in法”“one touch法”“自立·自由·自在法”。通过衣柜-壁橱-厨房-餐架-冰箱-书架-厕所-玄关-客厅&餐厅-再利用的物品的整理顺序,帮助读者逐步清理自己的生活空间,重新获得愉悦的感觉。 风靡全球的“断舍离”概念已经在15个国家出版几十种图书,多次获得流行语大奖提名。但是总是被人当做只是物品的整理方法,实在是有点可惜,断舍离的内涵远不止这些。所谓断舍离是“出”的美学,不仅是家里的物品,不需要、不舒服、不合适的情感和被父母强加的价值观都可以通过分离和舍弃,让身心变得轻松起来,慢慢的一些“奇迹”会发生,人生因而发生巨大改变。 这本书适合还未听过、听过但不太明白的断舍离的读者阅读,也适合仅仅停留在物品整理的断舍离践行者再次复习了解断舍离更深层次的意义,螺旋上升式地促进改变人生才是断舍离的终极目的。
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阅人无数:突破沟通中的艰难时刻
艾米丽·艾莉森,劳伦斯·艾莉森 试读
23长期以来,他们为警察、安全机构、联邦调查局(FBI)和中央情报局(CIA)提供咨询和培训,教他们如何在高风险、高冲突的情况下对付极其危险的嫌犯。经过30年的研究和实践,包括对恐怖主义分子2000小时的审讯经历,他们发展出了一套开创性的人际沟通模式。 这种模式看似简单,但对付问题青少年和恐怖分子同样有效。他们的研究成果已经被收入英国国家反恐高级面谈官培训体系,超过100名官员正在接受培训。此外,他们的成果也被应用到治疗遭受家暴的儿童以及人际关系重建领域中。 《阅人无数》为我们揭示了每一种人际互动都会遵循的四种风格:控制(狮子),让步(老鼠),冲突(霸王龙)和合作(猴子)。一旦你了解了这些风格和你的沟通目标,你就可以突破沟通中的艰难时刻,随心所欲地掌控任何对话,建立让人羡慕的亲善关系。
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专注
丹尼尔·戈尔曼 试读
15在数字时代,专注力越来越成为一种稀缺的心灵资产。作为丹尼尔·戈尔曼的重磅著作,这本书聚焦“专注力”这一核心心理能力,揭示了其对于个人成长、人际互动与社会发展的关键价值。 全书围绕“内在专注、对他人专注、外在专注”三种专注力展开。作者指出,在分心成为常态的当下,专注力如同“认知肌肉”,直接影响我们的学习效率、决策质量与人际关系。作者结合神经科学研究与真实案例,剖析了专注力的生理机制与心理逻辑,详解了分心的成因与危害,同时提供了可操作的训练方法——正念冥想、认知练习、游戏训练等,帮助读者提升专注力控制、情绪调节与共情能力。今天,我们比任何时候都更需要夺回注意力的主导权。唯有同时掌握这三种专注力,我们才能摆脱外界干扰,实现真正的价值创造与深层联结。
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重启人生:如何在一天内修复你的人生
大吕 试读
61被马斯克、纳瓦尔自发转载、全网狂揽1.7亿阅读的现象级爆文,到底藏着怎样的成长密码?今天,这本书为你完整拆解。 这本书不是普通的成功学鸡汤,而是一套关于人生重启的底层操作系统。作者Dan Koe用极具穿透力的思维框架,颠覆了我们对“改变”的认知:真正的成长不是靠意志力去坚持,而是通过重新设计身份来重构人生。 全书从四个层次层层递进: 身份重塑论:你之所以活不成想要的样子,是因为你还没成为配得上那种生活的人; 反愿景驱动:模糊的梦想远不如具体的厌恶有力量,用恐惧打破麻木; 创造者思维:区分“维持”与“创造”,每天生产真正的长期资产; 一日系统校准:提供完整的实操框架,用一天时间完成自我对话,种下新身份的种子; 改变从来不是靠自律去“坚持”,而是靠设计去“成为”。当你读懂了这套系统,重启的不止是一天,而是余生的每一天。
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随他们去
梅尔·罗宾斯 试读
15这是一本帮你摆脱控制欲、夺回能量的行动指南。在本书中,知名行为改变专家梅尔·罗宾斯探讨了一种有效解决生活中90%烦恼的方法——“随他们去”理论,即停止将精力浪费在你无法控制的事情上,开始关注自身的幸福、目标和生活。罗宾斯强调,如果你对自己的处境感到困惑或沮丧,那么问题可能不在于你,而是在于你给予他人的权力。看似简单的一句话——随他们去吧(Let Them)——就会给你自由,帮你从他人的评判中解脱,摆脱试图控制周围一切人、一切事的疲惫循环。 本书基于大量心理学、神经学的研究依据和丰富的故事案例,为你提供极 具启发意义的思维方式和工具,引导你在生活的八个关键领域重新定义幸福、探索内在能量、建立深层次关系。
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当下的力量(白金版)
[德]埃克哈特·托利 试读
52《当下的力量(白金版)》堪称心灵读物经典,作者埃克哈特·托利指出了我们日常痛苦的主要来源——被大脑思维所控制、焦虑过去和未来而非活在当下。但实际上,我们只能活在当下,活在此时此刻。通过向当下的臣服,你才能找到真正的力量,获得内在的智慧和真正的喜悦。作者在《当下的力量》中提出了几个非常实用的方法,让自己认清时间的幻象,活在当下。《当下的力量》对于普遍焦虑、抑郁、压力大的现代大众读者来说,是一本切实有用的好书,将让我们认清时间的幻象,活在当下,找到真正的力量,发现平和与宁静的入口。
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活出主体性:彻底改变被动人生的指南
苏尼塔·萨 试读
226我们如何活出主体性? 屡获殊荣的苏尼塔·萨克博士提供了简单清晰的策略。 有多少次你想反对、不同意或拒绝某事,但最终却咽下话语,摇摇头,选择了妥协?本书融合了突破性研究、案例和易于操作的简单策略,揭示了如何在生活、工作中明确表达拒绝。萨克博士在本书中说明了为何每个人都需要"拒绝"的力量,以及如何培获得这种力量。 你将学会如何: · 在不同情境中采取简单步骤练习拒绝, · 解读身体发出的“该拒绝”的信号, · 为挑战性情境进行预演,适应拒绝可能带给你的不适感, · 教导孩子区分“乖巧”顺从与坚持做正确的事(即使不受欢迎)。 在如今这个如此容易被 “主流”和“大家的声音”影响和裹挟的时代,独立清晰的价值判断、行为方法,尤其重要。本书希望帮助读者重新认识自己在不同场景下的真实意愿,帮助读者摆脱外界的压力,做出真正遵从他们内心的决定。
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成就自我
丹尼尔·戈尔曼 试读
在这本书中,丹尼尔·戈尔曼和理查德·戴维森展现了他们关于人类大脑与心智的多年研究成果:科学的冥想方法可以改变大脑,重塑人格,它对于人类的意义远超我们的想象。 他们指出了当前冥想研究中的一些常见误区和伪神经科学,强调只有持续、正确的练习才能带来持久的人格转变。科学的冥想训练除了令人感到愉悦,更大的益处在于给大脑和思维带来持久的改变,进而影响生活和工作方式,包括缓解焦虑、提升专注力、增强同理心和洞察力、营造良好人际关系、减少坏情绪的影响等。 此外,借助真实案例与研究数据,作者向我们展示了一条通过内在训练达成外在成就的科学路径,并提供了一系列新的思维训练方法,帮助读者实现最 大程度的自我重塑。
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改变人生的谈话
黄启团 试读
67为什么有人沟通谈判如鱼得水,而你困难重重?为何有人夫妻恩爱,而你无法与爱的人沟通?为何有的孩子聪明懂事,而你的孩子和你僵持不下?为何别人总有贵人相助,而你总是孤身一人?朋友,如果你正面临以上这些困惑,很有可能是因为你忽略了一个重要的“工具”——语言。 你知道吗?语言的力量,往往比我们想象中强大得多。会说话的人就像“发光体”,懂得使用正面语言引导身边的人积极向上,也能够看穿负面语言背后的正面动机,将矛盾轻松化解;不会说话的人就像“黑洞”,经常把关系弄得一团糟,让身边的人只要和他接触,都觉得如坐针毡。毫不夸张地说,一个人会不会说话,直接关系到他的人生会不会顺畅。本书是实用心理学专家黄启团结合他二十多年的咨询经验,将心理学知识和语言技巧巧妙结合的成果,包括8大思维框架,54种智慧语言模式。把它们运用到与不同人的对话中,你将解决90%的无效沟通问题。熟练掌握这些习惯,你就能改变说话方式、说话技巧,从而改变内心结构,促进人格成长。
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他离开之后(世界读书日独家首发)
苏西·霍普金斯 试读
16当三十年婚姻因丈夫与前女友旧情复燃而猝然崩塌,苏西·霍普金斯经历了所有被抛弃者的至暗时刻:崩溃、闪回、自我怀疑、无边孤独。但她没有沉沦,而是以惊人的诚实与细腻,记录下此后每一天的挣扎与细微进展。 本书以“倒计时”结构,完整呈现了从深渊重回阳光之下的心灵轨迹。你会看到她在无法起床的日子里如何制订“喝水”清单,在愤怒席卷时为何选择“绕圈行走”,在孤独深夜如何练习“换个方向睡”。书中既有“被抛弃者权利宣言”这样坚定自我价值的主张,也有“寻找美”“培育生命”等带领生活重新焕发光彩的实践。 这不是一本关于“忘记”的书,而是一本关于“活过”与“重建”的指南。它承认失去的真实,也尊重悲伤的节奏;它不急于给出答案,却始终提供方向。全书配以哈莉·贝特曼温暖而富有个性的插画,图文交织,在提供深度心理慰藉的同时,给予最朴素的行动支持。 本书适合所有经历情感断裂、正在学习告别与独处,并渴望重新出发的读者。它是一位走过漫长黑夜的同行者,为你点亮的一盏灯,提醒你:关系的终结,并不等于人生的终结;你依然完整,也依然值得被爱。
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读懂一本书:樊登读书法
樊登 试读
60本书从解读图书角度出发,向读者传授了樊登读书的拆解方法,以及推动全民阅读的心路历程。从讲书人的素质积累、能力培养、如何选书、梳理内容结构、抓住核心论点,再到讲书前的心态准备、讲书的节奏和框架、讲书的路径建立等多个方面,为读者打造了一场关于阅读、关于思维方式的进阶课。
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宝贵的人生建议:我希望早点知道的智慧
凯文·凯利 试读
在他68岁生日那天,凯文·凯利开始动笔为他的子女写下一些人生建议,他希望子女们能早点知道这些智慧。他在几年间不断写下新的建议,当这些建议足够多了,他决定写下这本书,以便读者能与朋友和希望改善自身生活的人,分享这些建议。 这些建议有些基于他特定的人生经验,但大多数建议基于永恒不变的价值观和美德,不管科技如何创新,它们都不会变,包括感恩、善良、乐观等。 希望本书提供的建议,能帮助你记得要更加感恩、善良,更加满怀希望,因为如果你能做到这一点,你和身边的人都会过得更好。
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小日子里的哲学:平凡生活中的智慧
王语 试读
33哲学不应只在书斋的故纸堆里,而应在灶台的烟火间、在指尖的缝隙里。 本书主张将高深的哲学思考降维,落实为一种“日常的修行”。它告诉我们:真正的智慧不是为了逃避琐碎,而是为了在平凡、重复甚至偶尔支离破碎的生活中,重塑个体的尊严与秩序感。
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生活的赌局:看穿不确定背后的概率
戴维·施皮格尔霍尔特 试读
531.【在不确定的世界里,跟最懂概率的人学做选择】 本书作者戴维·施皮格尔霍尔特是英国皇家学会院士、皇家统计学会前会长,当代最 具影响力的统计学家与风险交流专家之一,曾长期任教于剑桥大学统计实验室。他持续为政府机构、国际组织与主流媒体解读统计证据,参与多项英国重大公共调查与政策咨询。本书凝聚了他多年研究与实践经验,是一部写给普通人的“不确定时代生活指南”。 2.【人生是一场赌局,用概率赢得更多好运】 本书通过大量贴近日常的案例,帮助读者理解概率逻辑如何在现实生活中发挥作用,在随机变化中识别真正重要的信号,从而减少冲动下注和系统性误判,提高长期胜率。 3.【看穿不确定性,识别真相,从容前行】 很多看似成功的选择,背后只是偶然叠加的结果;很多被事后神话的判断,本质上并不具备可复制性。本书系统拆解“把好运当实力”“把偶然当因果”等常见认知陷阱,帮助读者区分运气与能力、随机与规律,避免被短期结果误导,在长期决策中保持清醒与克制。
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好好学习:个人知识管理精进指南(升级版)
成甲 试读
人人都知道“知识就是力量”,而你与他人之间的区别在于这股力量能否为己所用。我们都热情追逐知识的获取,把获得当作终点,但后续的管理和实践才是让知识效益最大化的关键。 作为被广大读者认证的知识管理研究者成甲,在他这本影响力之作中给出了关于知识管理的参考答案——我们要学习“知识的知识”。 对于每一位终身学习者而言,这本书都能助你理解:有哪些知识管理的误区?什么是关键的临界知识?如何寻找和发展个人知识管理技巧?看起来“高大上”的知识与理论如何在生活、工作的具体问题中应用?……不论认知的提升,还是思维的精进,这本书都在告诉你:比起盲目地学,精益的管理和实践才能让你的知识真正为你所用。
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改变说话习惯后,我开始被认可
崔美英 试读
13在职场中,会说话是个人价值的放大器,却常被低估。许多人因“嘴笨”“语无伦次”错失机会,甚至损害信任关系。本书提出,说话习惯直接反映一个人的思维模式与自信程度,会影响他人对专业度的判断。尤其在AI时代,人性化的沟通智慧愈发稀缺,精准、有策略的说话习惯成为不可替代的竞争力。本书从实战角度,系统拆解说话的大核心维度:说话有逻辑,构建金字塔式思维框架。准确判断形势,将模糊的“察言观色”转化为可操作的策略。把话说得肯定,发言才会有权威性。改变吐字发音,提高自己的专业度。 语言是思维的盔甲,每次开口,你都是在重塑他人眼中的自己。沟通力并非天赋,而是可复制的竞争力。通过改变微小的说话习惯,每个人都能将语言转化为撬动上司和同事认可的杠杆。
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影响力训练丛书(套装6册)
胡鹏 试读
25本套装包含:《进阶:建造身价倍增的强盛格局》《说·影响力》《做·执行力》《突出力 不做朋友圈里的透明人》《逻辑突围》《策略管理》共6本。 《进阶:建造身价倍增的强盛格局》:本书带你正确认识成功的法则,同时正确认知自己,从改变思维开始,做自己的掌管者,做人群中的领先者,科学规划、理性筹谋,在谈笑风生中实现人生的进阶。 《说·影响力》:通过新鲜、有趣的指点与探讨,达到修正读者三观、激发读者思维、传输使用技巧的目的,从而全方面提升说话能力。不需要运用威逼、利诱和操纵等手段,在不为人知的情况下影响和改变他人,使人按照你的方式去思考和行动!通过说话技巧得到自己想要的东西,你将成为你所在圈子里强大且具有影响力的人物。 《做·执行力》:本书内容广泛而丰富,融可读性、实用性于一体,引导读者走出生活误区,关注当下,深化思想,提升目标,全面有效地进行自我管理,简单有效地重塑工作和生活,迅速提升执行力。
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你不是唯一快要崩溃的人
牟垚 试读
作为美国顶级律所的新人律师,作者曾深陷于顶级律所的“光环”与“煎熬”,本书正是这段心路的真实记录,揭示了职场背后的标准化生存、时间异化与表演式工作,并深刻体察了女性和少数族裔所承受的隐形压力与情绪劳动。它撕开“专业、体面”的虚假表象,直指现代职场内核,让每一位表面平静、内心崩溃的职场人感到被深深理解。书中不仅犀利剖析职场现实,更致力于提供一系列清醒、温暖且实用的生存法则:如何解码职场大佬的“黑话”? 怎样设定边界而不显得格格不入? 如何建立同辈支持网络? 乃至,如何规划一场有尊严的退场? 它不鼓励你硬撑,而是教你如何既能活下来又能夺回对生活的掌控感。
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非暴力沟通(修订版)
马歇尔·卢森堡 试读
105马歇尔·卢森堡博士发现了一种沟通方式,依照它来谈话和聆听,能使人们情意相通,和谐相处,这就是“非暴力沟通”。做为一个遵纪守法的好人,也许我们从来没有把谈话和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式,并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受,我们一定会发现,有些话确实伤人!言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔膜、敌视。 非暴力沟通能够:疗愈内心深处的隐秘伤痛;超越个人心智和情感的局限性;突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式;用不带伤害的方式化解人际间的冲突;学会建立和谐的生命体验。
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每一句都是权利的游戏:拿来即用的沟通模型(共8册)
熊浩 试读
套装共8册,分别为《沟通的原则》、《高效能人士都这样说话》、《解决冲突的关键技巧》、《博弈论的诡计:日常生活中的博弈策略》、《基辛格谈判法则》、《沟通博弈》、《啊,你说得对》、《吵架又没发挥好》
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人生定位:特劳特教你营销自己
艾·里斯 试读
《人生定位》这本书将著名的商业“定位”理论延伸至个人发展领域,其核心思想是:成功并非仅仅源于个人努力,更关键在于能否识别并驾驭外部资源与机遇。这本书巧妙地用“赛马”作为比喻,将人生中可能借助的外部资源分为不同的类型,并分析了其风险等级,为职场人提供了一套实用的“借力”指南。
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屏蔽力
富书 试读
58你每天的心情,有多少是别人传染给你的? 你每天的情绪,有多少是被他人左右的? 你每天的时间,有多少是自己主动规划的?我们每个人都生活在纷扰繁杂的尘世中,常常不自觉地陷入盲目攀比中,又或因他人的闲言碎语和越界要求而烦恼不安。尽管十分不情愿,但我们却又不得不受身边人的情绪和评价左右,被他人的情绪污染从而被负面情绪缠身,因他人的评价而变得郁闷焦虑,失去自我。 人的心灵空间是有限的,当我们的内心被消耗自己的人和事塞满,自然就不下梦想和未来。久而久之,我们活得又累又消耗又没有方向。 人生在于选择,学会屏蔽,坚守自我,是每一个成年人都应该拥有的了不起的生活能力。屏蔽力是一个人排除负面信息、隔离无效信息、抵御他人情绪和评价的能力,是一种清醒的生活方式。这本书是带你做好内心的精神防守,过富足自在人生的生活能力指南,通过屏蔽他人的情绪污染、屏蔽外界和他人的看法、屏蔽无用信息和无效社交4大维度,分析缺乏屏蔽力的表现,系统解读了屏蔽力的6大法则,以及35种行动指南教你如何在这个纷扰的世界自在地活着。
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心流:最优体验心理学
米哈里·契克森米哈赖 试读
53“心流”是指我们在做某些事情时,那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下,你甚至感觉不到时间的存在,在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。其实很多时候我们在做自己非常喜欢、有挑战并且擅长的事情的时候,就很容易体验到心流,本书系统阐述了心流理论,进入心流状态的条件,从日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等各方面,阐述如何进入心流状态。对心理学爱好者和研究者来说,《心流》是理解积极心理学等领域不可或缺的理论素材;对大众读者来说,这更是一本提升幸福感和效率的行动指南。
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少有人走的路(全8册)
M.斯科特·派克 试读
55或许在我们这一代,没有什么书能像《少有人走的路》这样,给我们的心灵和精神带来如此巨大的冲击。仅在北美,其销售量就超过了700万册,被翻译成23种以上的语言;在《纽约时报》畅销书榜单上,它停驻了近20年的时间。这是出版史上的一大奇迹。毫无疑问,本书创造了空前的销售纪录,而且,至今长盛不衰。 本书处处透露出沟通与理解的意味,它跨越时代限制,帮助我们探索爱的本质,引导我们过上崭新、宁静而丰富的生活;它帮助我们学习爱,也学习独立;它教诲我们成为更称职的、更有理解心的父母。归根到底,它告诉我们怎样找到真正的自我。 正如本书开篇所言:人生苦难重重。M.斯科特·派克让我们更加清楚:人生是一场艰辛之旅,心智成熟的旅程相当漫长。但是,它没有让我们感到恐惧,相反,它带领我们去经历一系列艰难乃至痛苦的转变,最终达到自我认知的更高境界。
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金字塔原理大全集
芭芭拉·明托 试读
(全新改版《金字塔原理》+《金字塔原理实战篇》)麦肯锡经典培训教材 基础原理+实战训练!《金字塔原理》介绍了一种能清晰地展现思路的高效方法,是训练思考、使表达呈现逻辑性的实用宝典。金字塔原理能将零散的观点有序组织起来,化繁为简,适合所有需要精进思考、分析、表达能力的读者。《金字塔原理·实战篇》系统呈现了金字塔式思维的构建过程,提供了一套循序渐进掌握金字塔原理的方法。全书以案例为驱动,通过可视化结构分析,分模块引导读者有针对性地进行练习。从提炼金字塔结构顶层的核心思想,到实际应用演绎法和归纳逐层展开论证,再到自上而下表述观点,帮助你实际演练各种逻辑技巧,让你在实战中全面提升思考、分析和表达能力。
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当下的力量(珍藏版)
埃克哈特·托利 试读
10617年蝉联美国亚马逊畅销书排行榜,翻译成50多种文字,畅销全球500多万册,我们这个时代最具影响力的心灵经典,身心灵畅销作家张德芬导读推荐。当下的力量堪称心灵读物经典,作者埃克哈特·托利在书中说,其实我们一直都处在大脑或思维的控制之下,生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去,更担心未来。但实际上,我们只能活在当下,活在此时此刻,所有的一切都是在当下发生的,而过去和未来只是一个无意义的时间概念。通过向当下的臣服,你才能找到真正的力量,找到获得平和与宁静的入口。在那里,我们能找到真正的欢乐,拥抱真正的自我。
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高效能沟通的七个习惯
史蒂芬·柯维 试读
25维持稳固的关系并非易事,它建立在强烈的渴求之上,需要人们付出相当多的精力,同时也需要一定的天赋与远见。 《高效能沟通的七个习惯》 侧重在沟通过程中的应用,是一本人人都需要的沟通指南,提供了一些普遍适用的原则,为实现高效沟通、成功解决问题提供了大体思路。 不论你来自哪个国家,身处何种社会环境,本书的原则都将帮助你建立稳固亲密的情感联结,让你能够在当今这个动荡不安的时代维持良好的沟通状态,建立更为幸福、高效的关系,并与对方向着同一个目标携手共进。
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东方智圣鬼谷子
寒川子 试读
47通俗易懂的语言风格。 职场、社交必修课,寒川子讲透《鬼谷子》。 本书通篇深入浅出,采用中学生也能看懂的通俗语言,如讲故事般解读中国文化史上最艰涩的一部经典之作,用词严谨,所论有据,解读准确。 从世界文明角度(三大文明轴心)探讨《鬼谷子》的普世文化价值。 将《鬼谷子》一书的定位一举拉到世界智慧遗产的高度,提出并充分论证《鬼谷子》五个方面的普世价值,即《鬼谷子》为弱者之学、君子之学、成功之学、人心之学、人性之学。 条理清晰的文本解读。 作者从游说学这个理论总体系入手,注重通篇的逻辑关联,从而形成相对精准的文本解读。 你将获得: 1.最权威的成功学讲解,保你在职场叱咤风云 2.没有真金白银,却能传授你“点石成金”的秘术 3.对鬼谷子及其著作《鬼谷子》理论体系的全方位认识 适合谁看: 1.上班族:在职场受排挤,励志要咸鱼翻身。 2.创业者:创业道路受挫,仍梦想东山再起。 3.国学研究者:时下太多关于解读《鬼谷子》的学术论著,不知如何取舍。
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效率脑科学:卓有成效地完成每一项工作
戴维·罗克 试读
19脑力是我们所拥有的最稀缺的资源,而且极容易被消耗和浪费,尤其是在工作中,多任务切换、分心、压力等都可能让我们脑仁儿疼,感到身心俱疲,工作效率当然也高不到哪里去。 解决之道就在于,我们需要按照大脑自己的运作规律来行事。本书作者根据最新的脑科学研究成果,耗费数年时间写作了这本工作脑科学著作,其中的方法经过了知名企业的多次验证,切实提高了人们的工作效率。 为了便于理解,作者采用了讲故事的形式,为我们展示了埃米莉和保罗在工作中遭遇的困境,并结合脑科学对此进行了分析和拆解,随后给出了改进方法,同时以“重演”的形式向我们呈现了故事主角在应用脑科学知识之后的工作改善。
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创意行为:存在即答案
里克·鲁宾 试读
荣登《纽约时报》2023年畅销书榜 首!亚马逊2023年创意类销量第一图书,全网期待中文版!一手打造阿黛尔、侃爷、Jay-Z、Lana Del Rey等畅销专辑的美国传奇音乐教父里克·鲁宾 “九座格莱美奖杯得主,首度公开创意底层逻辑!”一本关于“创意来源”的答案之书,却不止于此。 人气音乐漫谈播客“不在场”主理人 重轻 倾情翻译,知名播客品牌“日谈公园”真诚推荐,创意领域博主“自来水”式力荐! 给所有深夜改稿/写歌/设计/策划的人:当灵感罢工时怎么办?里克·鲁宾用40年的创意经验,治好你的创作内耗。 78篇哲学思考分享艺术家的创意智慧,为突破创造力瓶颈提供有用的思考框架。
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100天愿望笔记
石田久二 试读
20更是一本助你将愿望转化为现实的实操手册 。作者石田久二曾经历从“落榜啃老族”到知名YouTuber与爵士音乐制作人的华丽逆袭,他用亲身经历证明:愿望是可以被“写”出来的 。 其核心逻辑在于,占据意识97%能量的“潜意识”其实就寄宿在我们的肌肉之中 。通过连续100天的书写仪式,你可以调动身体感官,将原本“无法实现”的惯性思维重塑为“能够实现”的坚定信念 。 书中详细介绍了极具仪式感的“秘传”规则:每天在深呼吸与憋气间写下3个具体愿望,并使用完成时或进行时表达,摒弃一切否定词与形容词 。为了确保你顺利完成这场心理实验,书中还精心准备了100篇每日灵感指引,用极具疗愈性的语言探讨了金钱焦虑、自我认同等极具共鸣的现代议题。
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说服力:如何讲好一个故事
韩笑 试读
罗辑思维罗振宇深度认同的说服力技能! 互联网时代,不会讲故事的你,正在失去未来的竞争力!日常社交、职场、营销、管理等必读参考! 为什么那么多人喜欢看iPhone的发布会,听乔布斯的演讲,无非就是因为故事讲得好。互联网时代,讲故事的重要性毋庸置疑。故事不仅是一种创作方式,更是一种思维模式,借助故事可以更有效地激励、说服与影响别人,从而解决问题、达成目标、实现价值,它适用于日常社交、职场管理、市场营销等各种领域。那么,如何讲好一个故事呢?本书教你从零开始学习讲故事,从你的生活、经历和常识中找寻并选择、包装故事,在不同的场景讲述不同的故事,逐步成为一个会讲故事的人,拥有应对未来世界变化的巨大竞争力。
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心法:稻盛和夫的哲学
稻盛和夫 试读
41共二十一章,作者用浅显易懂的语言,从宇宙、心智、欲望、人类的本性、人生的考验、苦恼与憎恨、共生与竞争等多个维度深入探讨了“人为什么活着”这一哲学基本命题,并由此展现了作者深刻的人生与经营智慧,揭示了企业永续经营、基业长青的奥秘所在。
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精准回话
水青衣 试读
34"电视剧《红楼梦》中,为什么王熙凤一开口就能让贾老夫人高兴得合不拢嘴?《熟年》里,倪伟贞是怎样用寥寥数语就让越界的亲戚主动退让,既守住原则又保全情面?而《琅琊榜》中,为什么梅长苏提建议总能让靖王欣然采纳,既达成目的又维系君臣情谊? 本书将经典影视剧中的对话智慧提炼为可实操的沟通法则,通过解析12部热门电视剧中的“名场面”,归纳出120个实用的接话公式、360条“保姆级”沟通金句,教你以“价值转移”破解商业谈判僵局,借“场景共情”与陌生人迅速热聊、用“非暴力沟通”化解人际矛盾……无论你是初入职场的年轻人、不善交际的“社恐人士”,还是希望提升沟通能力的普通读者,本书都能帮助你掌握精准表达的艺术,让每一句话都成为人生进阶的不竭动力。"
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情绪词典:你的感受试图告诉你什么
朱建军 试读
《情绪词典:你的感受试图告诉你什么》是一本用系统、直观、中国人更容易理解的方式阐释160多种人类的的感受和情绪的书。 每个感受词和情绪词都是独一无二的,它能精准地表达人们当下的内心。只有更好地理解感受和情绪,才能真正明白自己和他人情绪背后想要表达的意思,才能更好地理解自己和他人,最终读懂人性。 该书的内容既通俗易懂,又包含着作者的许多真知灼见,尤其是中国文化视角下对“委屈”“惭愧”等词的独特理解,以及文化碰撞下对“快乐”“愤怒”等词演变的特有思考。读者可以直接去阅读和品味自己感兴趣的感受词、情绪词,也可以带着好奇心去体味不熟悉的感受和情绪,也许在某一点会豁然有所感悟,并对自己和他人产生新的理解。 借助此书,心理咨询师可以助人,来访者和有心理困扰的人可以自助,平常人可以自学心理学;教师可以更好地理解和表达,年轻的父母能帮助孩子更好地管理自己的情绪,从而获得更幸福的人生。 第二部分,解读人的各种主要的感受,分别命名每种感受、描述其体验、总结触发它的情境,它的特点,它的影响,它的转化规律等。这个部分可用作心理咨询师或心理治疗师的工具书,对他们深入理解来访者的内心感受很有帮助。
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一本书读懂遥远的救世主
姚远 试读
42本书围绕《遥远的救世主》展开深度解读,挖掘其中蕴含的商业智慧、文化思辨与精神启示。剖析“杀富济贫”商战背后的逻辑,揭示其对文化属性和人性的深刻洞察,展现一场颠覆行业规则的“降维打击”;深入探讨“强势文化”与“弱势文化”的博弈,指出前者是遵循规律、主动破局的生存哲学,后者是依赖索取的思维桎梏。同时,复盘格律诗商战,解析肖亚文从职场边缘人逆袭的法则,并结合当代社会,阐述书中智慧对破解现代人精神困境的意义,引导人们打破思维枷锁,成为自己的“救世主”。
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人间清醒:底层逻辑和顶层认知
水木然 试读
38《人间清醒》共计四个篇章,分别为真相本质、认知觉醒、关系界限和商业逻辑,逐一阐述了人生、认知、爱情和商业的本质和规律。每个篇章又由数十篇各个角度阐述该主题的短文组成,直指人心,引人深思。 本书旨在帮助读者洞悉事物底层逻辑和真相本质,实现认知觉醒与突破,真正做到人生的第二次成长和飞跃。
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老人言: 让你受益一生的老话
胡卫红 试读
24这是一本经过口口相传留下来的草根智慧书,是收集了比我们的爷爷的爷爷还要老的老人言的人生哲学书,这些老人言堪称“不立文字的经典”,句句散发着泥土的芬芳,散发着自然的清新气息。因为它们从生活中来,经历了时间的洗礼,一定程度地回避了各种思想毒素的污染,可以谓之最纯粹的智慧。正如俗话所说的“不听老人言,吃亏在眼前”,我们要从这些浓缩的精华中吸取一些智慧和知识,从中发现生活的真谛,感受生活的意义。
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秘密
朗达·拜恩 试读
39“吸引力法则”三部曲巅峰之作!期许为全球数十亿人带来喜乐的心灵导师朗达·拜恩最重要作品!《秘密》向世人揭示吸引力法则的强大魔力。拥有这个秘密,你就可以心想事成,获得想要的一切!《秘密》三部曲风靡全球,已卖出40国版权,全球读者反应热烈!这个秘密蕴含着改变整个世界的魔力!《秘密》为世人揭示了一个被隐藏千年的秘密。作者朗达·拜恩是澳大利亚电视工作者,有一年,父亲突然去世、工作遭遇瓶颈、家庭关系也陷入僵局,就在人生跌至谷底、生活即将崩溃时,意外发现了隐藏在百年古书中的秘密。这个秘密零星地存在于各种口述的历史、文学、宗教与哲学之中,更藏在人与世界的各个互动层面,每个人自身都存在着自己所不知道的能量。运用这个秘密,为你的生命带去伟大改变!两千多年以来,一个隐藏在宗教经文中的词,几乎让所有读到它的人迷惑、误解。历史上只有少数人参透了这个谜题。谜底一旦揭开—一个全新的世界将会呈现在你眼前。许多当今的佼佼者早已了解并运用此秘密,洞悉这个秘密的人,都是各行各业的佼佼者,并且他们会在书中现身说法,告诉你秘密为他们的人生带来的伟大改变。历史上最伟大的人物,都在使用这个秘密!从古至今,包括柏拉图、伽利略、贝多芬、爱迪生、卡耐基、爱因斯坦、老子,以及许多非凡的发明家、卓越的科学家、伟大的思想家,都在运用这个秘密来实现自我!你在任何情境下都可以运用这个秘密,不管你的人生处于哪种状况,不论你是谁,不论你身在何处,不论你此时的境遇如何,《秘密》将彻底改变你的人生!将这个秘密融入生活,一切必能如你所愿!了解这个秘密,你就可能做到你想做的事;当你学会这个秘密,你将会知道如何去拥有、成为、或去做你想要的。你会知道自己的真实面目。你会知道,那等待着你的、真实华丽的世界。
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