书评 对修行有兴趣的可以看看，写的简单通俗，主要叙述作者自己修行的路程与心得还有禅修的好处以及遇到的注意事项，总结的很详细，他也通过十几年的修行终于找到了愿意一生奉献的事业，挺好的

书评 这世间无论贫富贵贱，男女老幼都逃脱不了佛陀说的八苦。所谓生老病死，爱别离，怨憎会，求不得，五阴炽盛。所以就算世俗中作者如此显赫的出身，优质的学历，依然会对人生诸事不能随心。所以选择了这条人生中最正确的学佛之路。可是修行之路，从来都不简单。读完这本书好像跟着作者也经历了一次他的前半生，有些传奇又有些命中注定。

书评 一直以来我都知道佛学的修行其实是一种实证的科学，这种证悟的过程是有其方法和一步步的深入层次的，并且有逻辑的体系以及每一步证悟的结果。只是这种证悟主要在于自己的心，因而在现代科学上无法给出完整的证明。作者的家庭以及学历背景可以算作是人类的精英了，但他全家都依然走入了修行之路，并且利用现代科学的方法和结论来解释觉性，推广以及帮助更多想要在日常生活中修行觉性，或追求生命的终极秘密的人。这是发大善心的事，也是造福全人类的事业。

书评 好像我是第二次读这本书了，这次的内容好像比上次的详实，这是一本很适合大多数现代人修行的书。感觉现代人的烦恼挺多的，这本书正切中要害，可以作为一本简单易懂的修行手册。坚持修行，诸恶莫作众善奉行，必有好报。我们现代人最缺的就是德行，要好好照顾自己的道德。 愿祖国繁荣昌盛，和平统一。

书评 草草读完第一遍 在机缘巧合中发现这本书很有缘份 看的时候 内心时常欢喜 很适合对佛有兴趣的朋友 进阶 说实话 看完感触良多

书评 初入佛法，就垂直入坑，感受到了人世间的最高智慧莫过于此，这本书把我最近学的佛理点点滴滴都串联起来了，以后会少走很多弯路，无比感恩！

书评 真是非常好的一本书 给禅修一个科学解释 刷新我的认知 填补了我的知识盲区 很喜欢宇廷和央金两人介绍给大家的修行方法 吃喝玩乐 快乐伤痛皆是修行 值得推广！

书评 不知不觉，时刻觉察，字很简单，想深入的理解体会就需要很多精力和挫折的提炼呀

书评 正知正见，对学佛修行者来说很有指导意义的一本书。

书评 非常好的书，解决了修行者的许多困惑，值得认真阅读。

书评 阿弥陀佛，原来一切不在心外，与阳明不谋而合呀！

书评 将禅修带入生活中～～

书评 圆融无碍，觉性无边！

书评 内容平静如流水般缓缓注入自己的心中，使烦躁的人尽快平静，使焦虑的人尽快放松，使挣扎的人尽快坦然。

书评 感恩老师的分享，对佛法信心更加增上，对觉性更深的认识，希望好好修行，达到自觉觉他的境界。犹如一股清流入脑，在之后的修行中更好的知见取舍。感恩老师

书评 第一次看关于佛学的书，虽然不是很懂，但是起码解除了很多误会。还有正见这本书也很好非常适合入门级的，推荐给大家。

书评 一位同龄人将自己的学佛过程娓娓道来，很亲切，很感人，也很平实。加上不平凡的家事及个人经历，很吸引人，值得细细品味。

书评 保持觉知是最重要的一点，佛陀也是教导众生觉悟，体察实相，感谢陈老师央金老师，对人类未来充满希望。加油

书评 具大德、大智、大悲之菩萨，方能写出如些启人心扉的文字，感恩善知识!!!

书评 人生不同，修行方式也干差万别。首先养活自已，才能谈修行。生活中随时有修行。

书评 很有收获，就是把本来自己体会到的却用言语无法形容的感受说明白了，关键字是觉。

书评 看的纸质书，不得不说，对我很有启发，烦恼都只是外在，真正美的东西在于内心，修身养性，从禅修开始

书评 本书详细介绍作者的修行经历，各种类别的佛教，让我懂得修行无处不在，让自己生出慈悲心，自我洞察，自我感悟，不盲从，不偏激，不自大。

书评 应该成为一种大学的学科，觉性科学对现代社会和每个人意义重大

书评 唯一不清楚的就是依书中方法培养出的觉性是否就是自性，可否经过传承中的印证。