非暴力沟通（修订版）
9.1字数：11.2万字 出版社：华夏出版社有限公司 2814人评分
马歇尔·卢森堡博士发现了一种沟通方式，依照它来谈话和聆听，能使人们情意相通，和谐相处，这就是“非暴力沟通”。做为一个遵纪守法的好人，也许我们从来没有把谈话和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式，并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受，我们一定会发现，有些话确实伤人！言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔膜、敌视。 非暴力沟通能够：疗愈内心深处的隐秘伤痛；超越个人心智和情感的局限性；突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式；用不带伤害的方式化解人际间的冲突；学会建立和谐的生命体验。
书圈 | 共3741人，2975条
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轻安
LV29 VIP 2025-12-05
书评🌞非暴力沟通帮助我们重新构建表达自己和聆听他人的方式，使我们的言语不再只是出于习惯的自动化反应，而是牢固地建立在觉察感受和需要的基础上，做出有意识的回应。我们既能诚实、清晰地表达自己，也能带着尊重与同... 展开全部
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赵艺菲
LV11 VIP 2025-01-08
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LMO
LV30 VIP 2024-06-25
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甜岛月
LV9 VIP 2024-04-24
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i37****9648
LV3 2026-01-03
书评非常好的一本沟通的书，清晰了我们日常沟通不顺畅，矛盾的根源，是让我们感受到自己的感受和需要同时也感受他人的感受和需要，彼此感情链接，表达感受和需要是沟通的桥梁，值得所有人去读和学习沟通技巧的一本书
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慕易易
LV12 VIP 2024-09-15
书评对我当下的亲密关系的沟通太重要了，第二次读此书，第一次读的内容和感受已经忘记了，但是这一次因为在关系中出了问题，去读反而有更深的感受，实际练习和运用起来真的太棒了，令我印象最深刻的就是表达感受和需要，... 展开全部
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阳玲秀
LV16 VIP 2024-06-05
书评非暴力沟通四要素:观察、感受、需要、请求。第二次阅读《非暴力沟通》，收获满满，原来生活中遇到的所有矛盾和冲突，都可以在这本书中找到解决的答案，这本书是一位良师益友，照亮着我的心灵，引领我前进，用非暴力沟... 展开全部
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_静alone
LV9 2022-08-09
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瑾儿
LV15 VIP 2024-11-07
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