书评 1. 努力完成现在的工作即可，不需要过度思考如何通过工作来实现自我价值 2. 需要减少不必要人际交往的时间，给自己独处的时间 3. 佩服作者对活在当下的理解，以及对年老的接受

书评 欣赏恒子医生的为人处世哲学，一生的洒脱和内心的自由，能够抛开世间的纷纷扰扰，活成自己想要的样子，也希望自己能够勇敢做自己，过好自己想要的人生，有更多的时间陪家人。

书评 一本值得好好阅读的好书！恒子奶奶用自己的生活解读——如何好好活着，即便生活中一地鸡毛；如何有尊严地离去，面对我们每个人都无法逃避的最终一幕，做好怎样的准备……谢谢您，恒子奶奶；谢谢你，奥田弘美医生！

书评 作者以朴素的文字，为我们在未知的人生道路上提出了诸多自己的见解及建议，尤为感激。虽然我们从出生开始就注定要面对死亡，但我们在之期间可以自主的选择怎样度过我们的晚年生活，从而在死后不留下遗憾。坦然接受年老，珍惜当下，认真过好每一天。

书评 很喜欢恒子奶奶的生活态度和她对待生活的方式。92岁的中村恒子医生和54岁的奥田弘美医生，两位年龄相差悬殊的心理医生，以“人生后半场”面临的种种“不安”为主题，展开了一场推心置腹的对谈。听完这本书，虽然我觉得恒子奶奶那种把自己放得很低的人生观不尽赞同，但我很喜欢她那种着眼当下，过好当下生活的每一刻的生活态度，“恒子医生一生都过得精彩、洒脱，始终依靠自己的力量，奔向人生的终点”，每一个选择，都是自己当时能做的最好的选择。恒子奶奶的态度很鸡汤，但确实很洒脱。

书评 人生智慧，读此书，能够从平淡的语言中，感受到柳十几岁长者的淡定从容，生活的各个方面都有她的智慧结晶，学习学习，希望自己也能有这样淡然的生活状态……

书评 一本心理抚慰的书籍！本书作者已九十高寿，仍在做心理诊疗，仍在分享生活的感悟。执著是个很难把握的度，可能会带来成功喜悦，也可能会带来失败烦恼。存之于心，化之于身，受教了！

书评 人生苦短，如何过好一生是一个无解的话题。听一听老人的智慧之音，虽然很多话语都曾相识，但从一个老人的谈话中再次邂逅，也给我心灵与思考带来了更多的慰藉。时光不长，珍惜当下！

书评 对待父母上，我们尽可能的去理解、沟通，对待子女上，要尽可能的包容、尊重，对待爱人上，不要试图去改变对方，不如改变自己的看法，提升自己，对待外界的干扰上，我们要保持初心，做你自己就好，对待自我上，生命每天都面临着结束，不如去攀一座山，爱一个人，做真正的自己……

书评 很有启发，人生本是如此，把该忘的人忘了，想做的事趁早去做，不留遗憾，不悔人生，不事事斤斤计较，活得通透一点，就是给自己最好的体面

书评 每天读一点也就读完了，感触很深，去年疫情最严重的时候读了另一本的《人间值得》让我平静好多，今年偶然发现了同一作者的书，想起自己读人间值得的舒适感，也读完了这一本，真的好豁达的老奶奶，做自己想做的事，不留遗憾就好。她简短而平凡的话语却让我明白了很多非凡的大道理，我突然明白为什么现代很多人都不快乐，因为想要的太多，反而被絆住了脚步。少去担心没有用的事，多活在当下。

书评 这本书给我很多干货，重要的是这是一位90多岁有思想的老者的感悟，其中一些思想对现代年轻人很有用。

书评 对于我这个30➕的人来说是非常好的人生经验，在面对这个花花绿绿的世界的时候不会焦虑，过好自己。

书评 活得久的人都有个共同的特点，就是心态宽和，不执着，不强求。

书评 这本书对我的启发很大，不要执着于“自我实现”，这是很有益的建议。

书评 如果说《人间值得》这本书治愈了那些人间不值得的瞬间，那这本《活得通透》便是扫除了内心的阴霾，让人生更开阔。📚这本书是销量100万册的《人间值得》的终生践行篇，92岁心理医生恒子奶奶写出了人间清醒的活法。恒子奶奶虽然92岁了，但她却过着通透而潇洒的人生。她在书中常说，她只是平心静气地过好自己的人生，每个阶段应该做的事情。❤️在她的人生里，不管过去有多么的艰辛，未来有多么的不可知，她总是能够让自己的心平静下来，努力让自己的人生过值得。📖📖人生就是要活好一个当下再接着一个当下。每个人的人生或许都有一段难捱的过程，有生活的窘迫、工作的失意或是婚姻的倦怠……但当这些人生的浪打来的时候，我们与其怨天尤人，还不如顺其自然。……拥有70余年心理咨询经验的恒子奶奶特别重视人生的过程，她觉得很多事情都是“只要结果是好的，过程并不重要。”在她看来，人生的选择没有正确答案，我们唯有尽力做好眼前的事就足够了。无论生活再苦再难，我们都要学会去直面困难。🌻🌻🌻要学会去直面磕磕碰碰的婚姻，去直面困难重重的工作，去直面充满未知的人生……也正是因为体味过“人间失格”的不完满，才能获得人间值得的力量！恒子奶奶的话语虽平凡，但总是充满着小智慧，特别适合迷惘的现代人～

书评 只要不给别人添麻烦的情况下，不用在乎它人的看法，孤独的人太多了，孤独只是为了不必要的关系，可以过得自在，心灵和身体差不多，把它照顾好了，才能舒适的工作

书评 这就是那种“书上说的自己都知道、也懂，但未必就能做到”，知易行难

书评 这就是那种“书上说的自己都知道、也懂，但未必就能做到”，知易行难

书评 活出自我，不麻烦别人的前提下任性自在一生。

书评 智慧老人，值得学习。

书评 可以提升自我的自愈能力

书评

书评 有收获，有些想法相同

书评 过几年还会继续重看一遍。谢谢奶奶

书评 值得一读。

书评 是一本非常棒的书

书评 已读完。

书评 心态好

书评 一个活得通透的老人