书评 这个年纪过来的人受益良多，那些个青春心里并不明朗，如果当初也如此明朗自己需要的，也曾了解真正的生活的样子，我想应该过的比现在灿烂。

书评 读后感：去年在新华书店利用2个小时一口气读完，今日重读又多了一层理解，步入三十以后，明显觉得自己的好奇心在下降，对于未知事物的探索没有那么强烈了。焦虑伴随，更多的是对生活的无奈和妥协，就像书中所说的处在人生某段瓶颈期，家庭与工作不好平衡，父母老去，而自己还未成熟，肩膀太窄无法承担家庭重担。……今天在散步时，突然想明白，要重新做选择与规划，要坚持自己的热爱，相较于45年的职业生涯，你依然还有35年的职业生命，延长自己的故事线，对未来充满期待，你还没有输掉比赛！

书评 我喜欢他字里行间那种真实和那种来自文字的温柔的力量，这股力量柔柔地沁入我了的心田，给予我坚持走下去，走向远方的力量。

书评 人越往中年走，越会觉得自己什么都知道，别人什么都不知道。其实，这是一个错觉，而我们对这个世界的了解少得可怜。只有承认自己的无知，才会低下头，虚心向别人学习，从而变成一个更好的人。 当你面对年轻人时，需要谦虚、少言。年轻人尊重你不是因为你年纪大，而是因为你值得尊重，你有能力和专长值得别人的尊重。你要记住:三年学说话，终身学闭嘴。 如果说，人类在没有互联网时，只能靠长辈把知识口口相传给晚辈，那么在信息开放后的今天，知识应该是互相传递的。而一个不学习的长辈，他所有的教诲，都显得油腻。

书评 一直很努力的人，值得拥有幸福的人生。希望每一天的生活，都能努力且从容。时光流逝，希望能珍惜每一天和每一段时光的自己、人和事。

书评 古语：三十而立。可在当今状态下，三十岁的人有点立不稳当了。生活、工作的压力，拖延了家庭、孩子的责任落实。好像是三十岁一切刚刚开始！

书评 这是2022年读完的第一本书，但却不眠感慨···如果更早一点遇见这本书还有多好。有的人说这是一本心灵鸡汤，🉑在我看来，能够让自己产生思考和触动的文字，就是好文字，何必去给他分类呢！

书评 一旦作者标注一个有名的身世，这本“心灵之书”就值得读，读他经历的故事和对我们将要经历的年岁的期盼和迎接三十而立年纪的勇气。

书评 这本书真的太棒了！这本书的阅读真的会让人内心平静很多，没有其他书籍的官方理论，本书很亲近但却很有深度让人很容易接受并产生共鸣。我以后一定会再读！强烈推荐！！

书评 作为一名与作者同龄的⑨零后读者，深深被你的写作内容所触动，你说的很对:“三十岁，只是开始”。不能做一种“二十多岁已经死了，只是等到八十多岁埋的年轻人”。

书评 三十岁的我，狠下心结束了一段不适合的婚姻。无论对错与立场，只是我心里的自己告诉自己不想随波逐流一样的活成别人期望的样子。我想遇见自己，放下执念，成为自己！不放弃奔跑，不放弃心中的信念

书评 世界读书日的这天，读完这本书。我的三十岁已经来到了第三年，身边多了个熟睡的小朋友。回想过去，18岁、20岁、30岁都没有特别的仪式，没有文字的记录，但好在自己一直在路上。

书评 快三十岁的年纪，恰好读到这本书。有时候生命就是在适当时候让你遇到适当的事，做适当的事！读完此书，我的三十岁就只有这两个词：读书、锻炼！

书评 不像有的心灵鸡汤无聊而深奥，龙哥的文字浅显易懂，娓娓道来。张弛有度，又引人反思，虽然很多是老生常谈的道理，但是结合作者自身的经历，身边朋友的真实故事，质朴无华又发人深省。让快30岁的自己热血沸腾，热泪盈眶，感谢自己在这个迷茫的日子正好遇到的龙哥的这本书，让我有了更多前行的力量，像一剂强心针。文如其人，纯粹而坚定的人才会有这么简洁有力，又不乏幽默的文字吧！

书评 在已经三十岁的年纪读到这本书非常有感触，也给了未来很多方向，三十岁一定要锻炼身体，要多读书，多思考[加油]

书评 30岁离异带孩，30岁重新参加高考，全日制大专医学系，一边上学，一边上班，一边崩溃，一边治愈，未来迷茫，遭人非议，漂泊在外，不想回去。我人生的宿命注定这样开始吗？

书评 这本书不是一口气读完的，所以以我现在的记忆力，可能前半本再讲什么，我似乎没有很深刻的印象。再通篇我记得最多的是，坚持，孤独，三十岁只是开始。后悔是无济于事的，倒不如以此为起点，重新出发，给予自己更多的孤独，坚持做好每一件你想做却还没有付诸行动的事。

书评 打破焦虑最好的方法就是做那些让你感到焦虑的事情。克服恐惧，认真面对，沁入恐惧。坚持坚持坚持。积极锻炼，终身学习。多读书多思考。要奔跑、要飞翔、要凤凰涅槃.

书评 年龄只是一个数字，过好当下的每一秒，不断的自我提升，学习和阅读，即使外在随着年龄在衰老，然而内心确是年轻且丰富多彩的。不惧怕年龄的增长，坦然接受

书评 3天时间读完这本书，然而自己也刚30岁，焦虑过，彷徨过，害怕过，感谢这本书让我意识了，30岁一切还能开始，加油，青春！

书评 曾经以为30岁离我很遥远，随着这些年开始工作，时间飞速运转，不知不觉已经25岁了，内心也无比焦虑，多少个日夜也在思考这些年自已到底学会了什么，有什么样的成长，不知道自已想要什么，想成为什么样的人，该怎么去努力，看了尚龙老师这本书，真的会解答了内心很多的疑惑，只要一直在路上，不断努力，你终究能活成你想要的样子

书评 哈哈，这个全书应对了那个电视剧三十而已，虽然我不太喜欢看，电视剧毕竟是电视剧，是属于娱乐。三十还是一个开头加油，人生80年，就像十点钟的太阳，刚刚升起啊

书评 从两点来说说读完此书的感想吧。首先，书里面有很多让人眼前一亮且直击灵魂的句子（我都摘抄到自己的笔记里了），想来作者的确是对人生和过往有着一定的理解和感悟才能写出来的。可能会有人觉得过于鸡汤，但是鸡汤也有属于鸡汤的营养，只要能给读者带来思考和共情就是有价值的。然后，可能作者在写本书的时候也才不过三十岁，整体读下来让人觉得行文略显青涩，甚至有一些内容存在“编故事”的嫌疑，至少我在阅读的过程中会有一些“出戏”，并伴随一些“黑人问号”～

书评 我今年刚好30，经过了20几岁的试错，现在总算是有了自己的人生目标，现在的我非常清楚的知道自己应该做什么。对于30岁依然迷茫的人来说，本书一定是非常有用的，对于现在的我来说，我深刻的清楚自己直面挫折，持续读书，坚持运动，终身学习，所以本书对我来说用处不大。书是好书，不合适我而已

书评 三十，二十五就已经感觉老了，读完书你要无所不能，你要有稳定的工作，你要有可观的工资，会修家具，精通电脑，会弄相机，会开车，通地理，身体健康，百毒不侵，过目不忘，一学就会，不会抱怨，不会生气，不会难受，不会伤心，能承受所有委屈，能抗下所有黑锅，要变现得像正常人。可，什么是正常人？