书评 读完这本书我受到非常大的启发，作者的思路实在是太棒了，看问题总是很透彻，在没有完全看懂这本书所有内容的前提下，我已经觉得作者是一个非常厉害的人了。

书评 虽然本书很多观点我并不认同，但依然不会减少我对皮特森教授的喜欢，也不会妨碍我每天都在B站上看他授课的视频。仅从他外表就能看出教授是一个非常自律的人，而且他非常热爱激励他人充满了正面力量，他回答问题的言辞很精准，能带给人很大的冲击力。从皮特森教授身上我学会了如何去制定目标，如何采纳开阔的思维去尊重他人的观点，面对争议如何保持冷静，当恐惧和焦虑侵袭又如何去战胜它们。皮特森教授就是我的脱敏治疗导师，也是我的精神导师！

书评 本书的十二条法则是对自我心理调节和自我问题发现的有效方法，对于人生的每一个阶段都会遇到不一样的问题，这就在于怎么调整心态和面对的方式。在一切未知的未来，只有增强自身的能力与适应性，才能走向美好的未来。

书评 原则很多，读完后有些是无法立刻消化的，不过读书时，我也会一边观察自己，观察和伴侣和家人和同事和世界的关系，也在自己真实生活中有了一些新的感悟，我相信，之后重新阅读此书，我已经收获了很多，并且还会有新的感悟

书评 你必须先找到正确的方向，把目光投向美好和真理，然后才可以专注于当下的每时每刻。脚踏大地，仰望星空，全神贯注，这能使你更好地完善当下和未来。。。昂首挺胸，说真话，不要无视地毯下的龙2025.10.24初冬

书评 读得很辛苦，直指人心。一些原本没有注意的，一些没有想过的，一些没有明白的，现在有了少许答案和方向。十分棒的的一本书。

书评 这本书作者写了十几年，可以说是其学识，阅历，教学工作经验的精华式的总结。他的思考深入广泛而且根基牢靠。开头的龙虾的行为分析，真实而且有趣，贴切而且明了。用恰当的例子来展示深奥的心理学知识，是这本书的一大特色。整体的内容因为过于庞杂，所以很难一下子就把握住的，需要反复读几遍，也应该反复读几遍。获得启发，对一些人生的疑惑得到一些解答，这应该是这本书最大的价值了吧。另外，作者的真诚让人印象深刻。

书评 成长之路永远没有终点，我曾经不敢面对的但却真实存在的问题，很多知道的但可能并不太具体了解的都在这本书中慢慢找到了方法。为什么不是答案，我想自己的解释来说就是任何一件事都没有固定的单一答案与解法，就像人生一样。我可以活的默默无闻也可以活的人尽皆知，但是都不是最重要的。最重要的是，我能找到真正属于自己的人生方向与人生态度。

书评 这本书读起来真的让人眼前一亮，豁然开朗的感觉，作者貌似没有什么个人的评判，但是却通过科学理性的方式把现实赤裸裸的摆在你面前，让你自己看清你一直没看清过的各种问题。这是一本适合在人生不同阶段读的书，并且反复慢慢咀嚼的书

书评 花了很多时间，认认真真看完了。买这本书的时候，看着各种评价，对它有了很高的期待，但是没有我想象中的那种见解深刻，醍醐灌顶。每个人的基础和立足点不一致，也许这些法则对你有收获。再说一下这本书的缺点。首先是翻译很糟糕，很多的时候没有结合上下文去理解作者原意，书面直译很容易产生歧义。另外这个书写作语言有些地方过于抽象晦涩，读起来费劲。最重要的一点，作者论据很多基于表达，说教，推理和判断，缺乏有效的数据和案例支持。

书评 非常好，很多关键的问题提供了一种新的思路，很多重点的总结也很及时且精简，仿佛开辟了一条新的路径。另外引用了大量《道德经》的内容是很棒的一点。一些不重要的故事和例子可以快速跳过直奔主题，瘕不掩瑜

书评 非常棒的一本书，值得细细品读。我花了很长时间才把这本书读完，因为只有在高铁/飞机上才会好好翻看。在我困惑的时候，里面总有些语句能让我豁然开朗。

书评 首先夸一下翻译，通俗易懂，在阅读的过程中并没有因为语法的问题影响阅读的流畅程度，有时甚至觉得这本书是一个中国人写的⊙▽⊙ 其次，书的内容很好，言辞精确例子也很独到，直视自己才是解锁人生的钥匙，我很受益 最后也感谢自己，从不爱看书到爱上看书的过程，都是自己战胜自己的过程，有难度，同时也享受，让我的精神世界充满了活力，让我能量充沛，越来越爱这个世界

书评 好书，心不静你直接看不了，一走神就混乱得很，看这书让我看到了很多感动的地方，很多想法会产生共鸣和感动，甚至激动，就想多年的老朋友之间的交流，温暖走心，平和而有淡淡的鼓舞，还有丝丝的慰藉。

书评 自信关注自己接受秩序与混乱理清问题，解决问题发现美好，平衡痛苦说真话聆听别人与好人为伍不迎合别人有意义的人生，不苟且

书评 看完这本书，有启发我的是法则一、二、六。笔直站立，昂首挺胸；待己如待人，认真对待自己也一样重要；批判他人前先清理自己的房间；要让生活变得更好。哪些是我能做或者愿意做的？并不是每一个失败者都是受害者，也不是每一个跌入谷底的人都想要努力往上爬。书中也有我不认同的部分，个人觉得有的观点有一些偏执或绝对。语言有些繁琐，逻辑比较跳跃，用词相对深奥，表述风格也比较难懂，需要耐心去读。

书评 好吧，看不下去，看不懂，太无聊了，感觉标题和内容有很多不擦边，有许多案例后的分析呢？是被筛减了吗？比如女儿爬云梯被小男孩踩手那段，翻译文确实不容易还可能曲解意思，把深奥的知识说给大众确实不容易，也可能我的知识还是太局限了，这本书真的不适合我，还是过段时间再读吧

书评 是外国人的思维不同，还是翻译原因，总之是还不太像王婆的裹脚，但也让人看起来头疼

书评 不是简单的告诉你规则，然后让你去执行，有说明背后的原因，从各种哲学方面，朋友，亲人，动物方面来说明，深奥而简单，值得一读

书评 对自己想法敢去，追求，会因外在因素而很，影响到计划，平静，谦虚，自信，带着觉悟去发现，从混乱中，不断成长。

书评 是一本需要反复读的书。这本书和哈佛幸福课，在焦虑时回看，可以安抚心灵。如何将书中的智慧作用于生活？

书评 犀利，这个阶段看，我学到的最重要的一点是，对自己诚实，用真实准确的言语表达自己的想法，不要自我欺骗

书评 书籍就像灯塔一样，指引着无数的水手进入文明进步。多读书，读好书。

书评 阅读一本好书就有如明灯在手和导师在侧一样，它能在我们陷入迷茫、困惑与混乱时指引我们前行的方向。

书评 很好的一本书，中间有一些部分不清楚是翻译的问题还是我太肤浅了，完全无法理解作者想要表达的意思，有时间再翻一遍。

书评 有很朴实无华，但是细品回味无穷，没有取巧唬人的理论，但犹如清泉洗涤心灵！

书评 书有时候会像一盏灯，带你走向一个地方，莽莽撞撞中我们都会到达那个我们想要去的地方

书评 我要用照明笔变身成奥特曼守护自己内心的光明与希望......

书评 读懂十二条法则，解决人生80%的不如意。让“龙虾教授”带你摆脱混乱生活。

书评 经历还少，读的也不是很理解，但是经历过的基本都被作者抓住了。